Sei stanco di rinunciare al cioccolato per la Quaresima? poi qui ci sono alcune altre idee creative su ciò che si può fare per il vostro impegno quaresimale.
Per essere chiari, questa non è una lista di cose da fare invece di digiunare e sacrificare durante la Quaresima. Sono sempre in guardia per parlare che suona come, ” Non sto facendo una Quaresima regolare, sto facendo una Quaresima fresco.”Il digiuno e il sacrificio sono pratiche essenziali modellate e approvate da Cristo stesso e sono tra le azioni principali a cui la Chiesa ci chiama durante il tempo quaresimale. (Nessun dolore, nessun guadagno. Niente croce, niente corona.)
Detto questo, la preghiera e l’elemosina—fonte e frutto del sacrificio e del digiuno—sono anche essenziali per l’osservanza quaresimale. L’amore che si dona deve fluire da e verso la Trinità, che è la fonte e il destino di ogni amore.
La preghiera è la prima. Nella nostra preghiera siamo spinti dallo Spirito nel deserto con Cristo (Matteo 4: 1) e nella nostra preghiera siamo nutriti da ogni parola che viene dalla bocca di Dio (Matteo 4:4). L’elemosina, altra azione principale dell’osservanza quaresimale, significa offrire o donare con amore. Quando preghiamo e digiuniamo cresciamo in vera libertà e possiamo amare più efficacemente come Dio ama.
Finora, tutto bene, giusto? La domanda però, è come? Se decidiamo solo vagamente di pregare e dare di più, è probabile che scivoliamo nell’inerzia. Alla fine della Quaresima probabilmente alzeremo le spalle, mangeremo una sbirciatina e speriamo di fare meglio l’anno prossimo.
L’anno scorso ho offerto una lista di sacrifici quaresimali, speriamo utili, anche se stranamente specifici e insoliti. (Potrebbe valere la pena dare un’occhiata a quella lista anche quest’anno.) Quest’anno, esaminiamo le pratiche nelle categorie della preghiera e dell’elemosina che possono rendere questa Quaresima anche per i libri di storia. Offrirò venti idee per incorporare sia la preghiera che l’elemosina nel tuo piano quaresimale. Naturalmente, questa lista non sarà esaustiva e la speranza è che le idee date susciteranno molti più tra i lettori. (Se li avete, si prega di condividere nei commenti.) Molte delle idee qui sotto provengono o sono state ispirate da adolescenti, colleghi, familiari e amici. Spero che questi possano aiutarti mentre preghi per la tua prescrizione quaresimale personalizzata.
- 1. Messa giornaliera with con un tocco
- 2. Prega come un monaco
- 3. Pregalo in avanti
- 4. Mettiti in ginocchio
- 5. Una coroncina al giorno
- 6. Staycation Pilgrimage
- 7. Fate le vostre proprie Stazioni della Via Crucis
- 8. Desert Journal
- 9. Intercessore segreto
- 10. Decima Volta
- 11. Good Samaritan Bags
- 12. Sabato Servizio Road Trip
- 13. Rice Bowl Done Right
- 14. Santa Segreta (ma Quaresima)
- 15. Rimanere svegli e tenere d’occhio
- 16. Quaresima Baby Shower
- 17. Lectio Divina
- 18. Ero in prigione
- 19. Fai un’escursione
- 20. Fate una Lista
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1. Messa giornaliera with con un tocco
Che tu sia già un frequentatore di massa quotidiana o no, risolvi di andare durante la Quaresima. Per aggiungere un elemento di intercessione specifica e di auto-dono, scegli qualcuno nella tua vita per offrire la tua Massa per ogni volta che vai. In seguito inviare loro un semplice, ma personalizzato nota o testo facendo loro sapere su di esso.
2. Prega come un monaco
Prega la Liturgia delle Ore, che è la preghiera ufficiale della Chiesa e in realtà non è solo per monaci e monache. Forse puoi iniziare con la preghiera del mattino, della sera o della notte. Forse si vuole andare grande e tuffarsi in tutti e tre. Non hai un breviario? Non c’è problema. C’è un’app per questo.
3. Pregalo in avanti
Prega il Rosario ogni giorno (o in giorni specifici) per le intenzioni di qualcuno nella tua vita e dai alla persona che hai pregato per il Rosario che hai usato. Invitali a fare lo stesso.
4. Mettiti in ginocchio
Se non lo fai già, considera di pregare vicino al tuo letto in ginocchio prima di andare a letto e quando ti svegli. St. Giovanni Paolo II ha riferito che è stato di grande impatto osservare che suo padre ha eseguito questa pratica.
5. Una coroncina al giorno
Incorporate la coroncina della Divina Misericordia nella vostra preghiera quotidiana. La coroncina è una preghiera potente che può avvenire nell’arco di dieci minuti o giù di lì su un pendolarismo, durante una pausa pranzo, o ogni volta che si presenta l’occasione. (Si potrebbe anche offrire coroncine per persone specifiche e dare loro le perline come nel numero tre).
6. Staycation Pilgrimage
Forse non puoi raggiungere la Terra Santa o un santuario importante durante la Quaresima, ma considera di fare un viaggio nella tua cattedrale diocesana o di dedicare una giornata a visitare una serie di chiese, cappelle e luoghi santi della tua comunità.
7. Fate le vostre proprie Stazioni della Via Crucis
Prendete il tempo della Quaresima per comporre le vostre meditazioni personali su ciascuna delle Stazioni della Via Crucis. Potresti scriverle dal punto di vista di coloro che erano con Cristo durante la sua passione, dal punto di vista di Cristo, come una preghiera da te al Cristo sofferente. Ci sono molti modi per farlo. Una volta che li hai scritti, prega spesso con loro.
8. Desert Journal
Tieni un diario quaresimale per catalogare il tuo viaggio con Cristo nel deserto.
9. Intercessore segreto
Scegli una persona per la quale ti senti chiamato ad offrire preghiera e sacrificio durante il tempo quaresimale. Prendi nota delle preghiere e dei sacrifici offerti e invia loro un biglietto il sabato Santo per far loro sapere che hai offerto la tua osservanza quaresimale come atto di amore con Cristo per loro.
10. Decima Volta
Siamo tutti occupati e il tempo è ad un premio. Che dire di fare un impegno di servizio settimanale specifico per la stagione della Quaresima. Potrebbe essere nella tua parrocchia, in una casa di cura, o una sensibilizzazione locale. Rendere l’impegno specifico e, se possibile, in realtà iscriversi in modo da essere responsabile.
11. Good Samaritan Bags
Ottieni da venti a trenta borse riutilizzabili e imballale con snack salutari, articoli da toeletta, calze e altri oggetti utili. Tenerli in auto e ne fanno un obiettivo di consegnarli alle persone nella vostra comunità che potrebbero usarli.
12. Sabato Servizio Road Trip
Pianificare una giornata di servizio con la famiglia e/o gli amici che potrebbe anche comportare un po ‘ di viaggio. Dove? Considera di contattare un ordine religioso che ha un apostolato che potrebbe usare volontari. Alzarsi presto, prendere un caffè, pregare un Rosario sulla strada, rimboccarsi le maniche e mettersi in gioco.
13. Rice Bowl Done Right
CRS Operation Rice Bowl è abbastanza onnipresente ed è il vero affare in termini di beneficenza efficace ben gestito. Fare ciotola di riso bene e con uno spirito di vera elemosina. Forse non tieni più così tanti soldi in giro, ma puoi anche dare digitalmente sul loro sito. Considerate di controllare le loro risorse e di fare della Quaresima una stagione di vero e proprio dono sostanziale che può fare la differenza per i nostri fratelli e sorelle nel bisogno.
14. Santa Segreta (ma Quaresima)
San Nicola non è stato generoso solo durante l’Avvento e il Natale. Da quello che sappiamo di lui, sembrerebbe che abbia avuto un debole per tutto l’anno per identificare i bisogni concreti di persone specifiche e abbia risposto con magnanimità. Prendi la stagione della Quaresima per risparmiare e fare la doccia a qualcuno nella tua comunità con regali grandi e anonimi. Grazie al miracolo dello shopping online e della consegna, non devono mai sapere che sei stato tu. Questa è un’opportunità per essere un supereroe furtivo di generosità noto solo al tuo Padre celeste.
15. Rimanere svegli e tenere d’occhio
Vuoi ottenere hardcore sulla tua Ora santa? Prendi in considerazione la possibilità di iscriverti a uno slot a mezzanotte o oltre nella tua cappella di Adorazione locale per una notte a settimana durante la Quaresima, se non l’hai già fatto.
16. Quaresima Baby Shower
Raccogliere pannolini, salviette, bottiglie, vestiti del bambino e altri oggetti che si dovrebbe comprare per un baby shower standard. Durante la Settimana Santa, portare tutto a un centro di gravidanza crisi locale.
17. Lectio Divina
Leggere la Bibbia ogni giorno durante la Quaresima.
1.) Scegli un breve passaggio per leggere
2.) meditate su di esso
3.) prega su di esso
4.) ascoltate ciò che Dio parla al vostro cuore
5. metti in atto la Parola di Dio nella tua vita.
18. Ero in prigione
Il ministero a quelli in prigione è direttamente prescritto da Cristo. Trovare un modo per essere coinvolti. Potrebbe iniziare con una chiamata alla tua parrocchia e potrebbe portare ad avere un amico di penna, partner di preghiera, o anche a prendere un po ” di tempo per le visite effettive a una prigione locale.
19. Fai un’escursione
Il tempo di Gesù nel deserto è stato un viaggio di silenzio e solitudine. Prenditi un giorno da solo per pregare nel deserto. A seconda di dove si vive questo potrebbe comportare più di una spiaggia o una foresta di un deserto, ma il punto è quello di trascorrere del tempo da solo con Dio in silenzio. Spegnere il telefono, in silenzio, o addirittura lasciarlo alle spalle.
20. Fate una Lista
Ogni domenica pregate circa tre cose concrete e attuabili che siete chiamati a fare durante la prossima settimana di Quaresima. Scrivili e realizzali per tutta la settimana. Prendetevi il tempo la domenica successiva per riflettere e scegliere le cose da fare durante la settimana successiva. Quindi ripetere il processo ogni settimana durante la Quaresima.
Altre idee out-of-the-box per la Quaresima non menzionate che avresti lago per condividere? Fateci sapere nei commenti in modo che tutti noi possiamo beneficiare di loro.
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Colin MacIver insegna teologia e ha servito come presidente del dipartimento di religione e coordinatore del ministero del campus presso la St. Scolastica Academy di Covington, Louisiana. È autore della guida alle Lezioni Cattoliche Veloci con p. Mike. Lui e sua moglie, Aimee, sono co-autori e presentatori di Teologia del corpo per ragazzi Edizione Scuola media. Sono anche coautori della guida Power and Grace e delle guide dei genitori e degli sponsor scelti.
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