9 Fabulous Ways to Make Homeschool Physical Education Fun

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Vuoi rendere divertente l’educazione fisica homeschool?

Questo argomento è spesso visto come un extra ma è in realtà una componente essenziale. Homeschool PE dà ai vostri bambini l’opportunità di imparare il valore del fitness, migliorare la consapevolezza di sé, e divertirsi.

Scopri questi 9 modi creativi per godere di educazione fisica homeschool con i vostri bambini.

Per aiutarci a sfruttare al meglio le esperienze di educazione fisica homeschool, ho invitato un esperto in questo settore. Adam, da Giustificare divertimento, condivide le sue idee incredibili e suggerimenti su come rock homeschool PE.

I vantaggi di Homeschool Physical Education

Homeschooling PE ti offre un’opportunità speciale per allontanarti dal curriculum scolastico standard e creare un divertente piano di educazione domestica che ispirerà i tuoi bambini ad amare ancora di più l’esercizio fisico e imparare nuove abilità che non avrebbero mai avuto la possibilità di imparare nelle lezioni di educazione fisica della scuola tradizionale.

Non preoccuparti di provare a copiare le lezioni scolastiche basate sullo sport di squadra a casa. Homeschool educazione fisica offre la possibilità per i vostri bambini di imparare un sacco di nuovi sport individuali, competenze esercizio-based, una migliore coordinazione, e fitness a tutto tondo.

Quando ero a scuola, educazione fisica significava giocare a rugby o netball nella corsa fredda e lunga distanza. Non c’era altra scelta che unirsi. Ho continuato a sperare che un giorno potrebbero decidere di giocare i miei sport preferiti, calcio (calcio) e tennis.

Se stai insegnando ai tuoi figli a casa, hai l’opportunità di rendere divertente l’educazione fisica homeschool.

Lasciate che i vostri bambini provare diversi esercizi e sport. Sperimentare nuovi movimenti e attività può aiutare i bambini a imparare e capire cosa possono fare i loro corpi con il vantaggio di rimanere in buona salute.

Potresti scoprire che tuo figlio ha la flessibilità e la compostezza di una ginnasta o tua figlia è una maestra di frisbee.

Attività impressionante per Homeschool PE

Ecco alcune idee di fitness divertenti per homeschool attività di educazione fisica che offrono opportunità di esercizio unico ed emozionante per i vostri bambini.

Queste attività consentono di introdurre alcune attrezzature che renderanno le lezioni di homeschool PE ancora più divertenti ed educative.

Per assicurarsi che i vostri bambini davvero beneficiare di lezioni di educazione fisica homeschool, è una buona idea per impostare obiettivi per rimanere motivati e monitorare i progressi.

L’importanza di fissare obiettivi per le lezioni di educazione fisica Homeschool

Credo che avere un obiettivo sia importante per mantenere i bambini motivati e ispirarli a mettersi fisicamente in forma e imparare nuove abilità basate sull’educazione fisica.

Homeschool PE lezioni dovrebbero coprire una vasta gamma di esercizi, così come includere alcuni sport che aiutano i bambini a migliorare la coordinazione occhio-mano.

Quando si impara una nuova abilità, è una buona idea per impostare un obiettivo per i vostri bambini a lavorare verso.

Ad esempio, forse i tuoi figli stanno imparando a lanciare un frisbee dritto e vogliono essere in grado di giudicare la distanza. I bambini potrebbero lavorare per cercare di gettare il frisbee su un piccolo palo o in una piccola rete. Come i bambini imparano a lanciare con precisione, è possibile verificare quante volte hanno colpito il bersaglio da un certo numero di tentativi.

Con le competenze cardiovascolari, è possibile impostare l’obiettivo di essere in grado di eseguire una certa distanza o sprint per un certo periodo di tempo. Migliorare la forma fisica richiede tempo, quindi assicurati di aumentare gradualmente il livello di difficoltà per i tuoi figli. Questo approccio consente ai tuoi figli di continuare a fare progressi e rende più realistico raggiungere gli obiettivi.

Homeschool Ginnastica Attività

Ogni volta che ho pensato di ginnastica come un bambino, ho sempre immaginato mia sorella indossa un body rosa e facendo ruote intorno alla casa. Per un amante del calcio (calcio), questa visione era quanto di più lontano da un’attività che pensavo mi sarebbe piaciuto.

Ora che sono più vecchio, ho una migliore comprensione della ginnastica. Ho scoperto alcune abilità di ginnastica divertenti che sono fantastiche per il fitness.

La ginnastica è eccitante perché insegna ai bambini a rotolare, saltare e manipolare il loro peso corporeo in tutti i tipi di direzioni diverse.

Imparare la ruota di carro è una grande abilità da includere nella tua introduzione alla ginnastica per homeschool PE. Si può trovare utile per utilizzare questo cartwheel mat, per aiutare i bambini più facilmente imparare la corretta mano e del piede posizioni.

In ginnastica, puoi fare molti esercizi usando il tuo peso corporeo che non richiedono alcuna attrezzatura. È anche possibile acquistare attrezzature per la ginnastica, se i tuoi bambini sono davvero interessati a queste attività e vogliono provare alcune abilità di ginnastica più avanzate.

Hand Balancing skills for Homeschool Physical Education

Hand balancing è tutto sull’uso del peso corporeo per bilanciare le mani, la testa e altre parti del corpo.

Ci sono molti diversi esercizi di peso corporeo, ma ho sempre i bambini iniziano imparando la verticale che sembra davvero cool ed è in realtà molto facile e divertente da fare.

Il headstand sembra che richiede un sacco di forza, ma in realtà è molto più di trovare il punto di equilibrio sulla testa e regolare la posizione delle mani per mantenere in posizione verticale.

Essere sottosopra può essere eccitante. Una volta che puoi spostare facilmente il tuo peso sulla tua testa, non hai bisogno di molta forza del braccio.

Regolare la posizione e rimanere in posizione verticale è più facile se sei abbastanza vicino a un muro in modo da poterlo toccare con i piedi per regolare l’equilibrio se inizi a cadere.

Trova un buon programma per aiutare i tuoi studenti a casa a imparare come progredire e costruire la loro forza fisica per avanzare da una verticale verso essere in grado di sostenere il loro peso tenendo una verticale o facendo altre abilità di ginnastica ritmica. Amazon Prime Video ha questo video gratuito (Una ginnastica per principianti per bambini) che puoi usare. PsycheTruth ha una bella introduzione ai video di ginnastica su YouTube.

Abilità circensi per Homeschool PE

È sempre divertente visitare il circo! Perché non guadagnare alcune abilità di giocoleria di base come parte delle tue lezioni di educazione fisica a casa?

Giocoleria brucia sorprendentemente tante calorie come camminare mentre tonifica anche la parte superiore del corpo. Giocoleria è un grande esercizio e aiuta anche con lo sviluppo della coordinazione occhio-mano.

Girare un hula hoop intorno alla tua vita e cercare di mantenere lo slancio il più a lungo possibile è un’altra divertente abilità di tipo circense che rende divertente il PE di homeschool. Puoi anche usare questo divertente hula hoop staccabile colorato che può essere facilmente riposto e portato con te ovunque tu vada.

Backyard PE Team Sports

È più difficile giocare a sport di squadra nella tua scuola di casa (a meno che tu non abbia una famiglia numerosa!). Ma ci sono un sacco di trapani divertenti e attrezzature sportive che puoi usare per imparare le abilità sportive di squadra nel tuo cortile.

Mi piace giocare a calcio (calcio) in modo da fare keepy ups è un sacco di divertimento. Se sei un papà o una mamma di calcio, ti godrai questa possibilità di avere un calcio nell’anno.

Puoi usare questo rimbalzista di calcio che ti restituisce la palla, permettendo ai bambini di esercitarsi a controllare la palla e ottenere più tocchi sulla palla.

Educazione fisica Homeschool per gli sport individuali

Gli sport individuali sono perfetti per le lezioni di PE homeschool perché non hai bisogno di un gruppo di giocatori per essere in grado di praticare e giocare lo sport.

Il golf è uno sport individuale incredibile. I bambini amano giocare a mini-golf in modo da un putting mat offre l’esperienza più vicina a un giro di esso. Golf aiuta anche a migliorare la coordinazione occhio-mano e sta praticando la pazienza, resilienza, e la costruzione di fiducia in se stessi.

Volare un aquilone acrobatico è un’altra grande attività individuale che offre ai tuoi figli un sacco di esercizi di homeschool PE correndo. Si accumula anche la forza e la stabilità di base, mentre il bambino mantiene il controllo di potenti aquiloni stunt.

Volare un aquilone aiuta anche a educare i bambini sulle condizioni meteorologiche. Possono imparare a vedere come il vento influenza il volo e come un aquilone può essere regolato e controllato per cambiare direzione più eseguire acrobazie nel vento.

Fitness Apps-Utilizzando la tecnologia per Homeschool PE

Ci sono molte applicazioni disponibili che offrono corsi di fitness, il monitoraggio, e la guida. Alcune di queste app sono gratuite e possono monitorare il conteggio dei passi, la frequenza cardiaca e persino registrare molte attività fisiche diverse.

Alcune fantastiche app per il fitness includono Super Stretch Yoga e GoNoodle!.

Ballare per Homeschool PE Fun

Ballare è molto divertente e anche un modo fantastico per ispirare i tuoi bambini a saltare su e giù e girare intorno.

Ascolta un po ‘ di musica e lascia che i tuoi figli si esprimano attraverso qualsiasi movimento di stile di danza che vogliono provare.

Se desideri un po ‘ di struttura, prova un gioco divertente, come Just Dance che ha impostato le mosse da seguire e ti premia con i punteggi.

Sei entusiasta di utilizzare queste attività di educazione fisica homeschool con i vostri bambini?
Quale di queste attività proverai per prima?