Guida completa al Manaslu Circuit Trek

Cosa comprate con i vostri soldi: chiedete esattamente cosa ottenete per il vostro dollaro! In generale, se sembra troppo economico, ciò che si ottiene potrebbe non essere all’altezza dello standard. Esempio-il costo include aeroporto pick up and drop? Stanno usando un veicolo privato per guidare fino al punto di partenza del trekking? O un autobus pubblico, e generalmente scomodo?

Sicurezza dei facchini: come tratta i facchini?

La tua guida: Richiedi di incontrare la tua guida il prima possibile quando arrivi a Kathmandu.

Quanto costa Manaslu Circuit Trek?

Ci sono fondamentalmente tre costi coinvolti nel tuo trekking.

• L’importo da pagare all’azienda trekking. Questo copre il trasporto, alloggio, cibo, tasse guida, e tasse facchino.
• L’importo da pagare per i permessi di trekking.
• Spese varie. Come birra, snack, docce calde, ricarica del telefono o della fotocamera,ribaltamento della guida e del portiere, ecc.

Tariffa del pacchetto

La tariffa del pacchetto completo all inclusive per 14 giorni sul Manaslu Trek varia da 800 USD a 1700 USD. Il prezzo dipenderà dall’esperienza della compagnia di trekking. Il trasporto utilizzato e l’alloggio. Anche tenere a mente alloggio è più o meno lo stesso. Nessun lodge di lusso su questo trekking. Ricorda anche che costoso non significa sempre meglio. Compiti a casa richiesto!

Prezzo dei permessi di trekking

Questo costo va alle autorità. Non va alla compagnia di trekking. In breve vi costerà USD 135 a USD 160 per i permessi. A seconda del periodo dell’anno.

Costi vari

Bere in quota non è mai una buona idea! Ma realisticamente, si sta andando a desiderare una birra o due. L’acqua potabile non è inclusa, quindi è necessario budget anche per questo. A meno che tu non stia fornendo il tuo metodo di sterilizzazione dell’acqua. Docce calde e ricarica della batteria non sono inclusi. Se vuoi cioccolato e snack, meglio comprarli a Kathmandu.

Nel complesso, si potrebbe budget per USD 20 al giorno in più. È sempre bene avere un po ‘ di più per le emergenze (come quella seconda birra)!

Parlando di cibo

A parte qualsiasi infortunio o malattia, ci sono due cose che possono rovinare il tuo trekking. Il primo è la guida. Che è il motivo per cui si desidera incontrarlo prima. Devi essere un po ‘ sulla stessa pagina. E aiuta se parli la stessa lingua!

Il secondo è il cibo!

Il cibo su alcuni dei trekking più popolari è piuttosto sorprendente! Sui sentieri più remoti o quelli che vedono meno escursionisti il cibo può essere più ripetitivo. Ed è solo buono come le abilità della moglie del proprietario del lodge / lodge in cucina!

Cosa aspettarsi all’ora dei pasti?

Colazione
La colazione standard in una qualsiasi delle case da tè (logge) in cui si soggiorna sarà uova e pane. Chapattis, pane tibetano, pane tostato. Porridge e pancake possono essere anche sul menu.

Pranzo
Il pranzo sarà preso sul sentiero. Probabilmente dal bhat (riso e curry).

Cena
Alla fine della giornata avrai fame! Quindi tutto potrebbe sembrare buono. Anche in questo caso è probabilmente dal bhat. Sui sentieri più popolari c’è un’enorme varietà di articoli pseudo-europei nel menu. Non così qui a Manaslu. Noodles, chapatti, curry di verdure, curry di uova, riso fritto, patate fritte, momo (deliziosi pacchetti di carne o verdure) sono standard.

Bevande
Il tè è ampiamente disponibile. Caffè istantaneo è disponibile anche come limone caldo. Cioccolata calda può essere sul menu, se si è fortunati. (Forse portare il proprio?) Le bevande analcoliche come coca cola e fanta sono ampiamente disponibili. L’acqua in bottiglia può essere disponibile in alcune case da tè, ma se non, bolliranno l’acqua per voi ad un costo. Birra e tumba (fermentato miglio bevanda calda locale) sono normalmente le uniche bevande alcoliche disponibili.

Logistica

Permessi di trekking necessari per il Circuito Manaslu Trek

Sono necessari tre permessi:

• Manaslu Zona di Conservazione di Progetto (MCAP) Permesso di
• Annapurna Conservation Area Project (ACAP), Permettono di
• Manaslu Area riservata Permesso
  • 100 USD a persona per una settimana da settembre a novembre
  • 75 USD a persona per una settimana da dicembre ad agosto

Assicurazione

Si sono tenuti a fornire la propria copertura assicurativa dal vostro paese di residenza. Questo dovrebbe essere valido per il trekking in alta quota e il salvataggio in elicottero.

Suggerimenti per guidare e porter

La guida e porter si aspettano un suggerimento. Questo può riflettere la vostra soddisfazione generale, ma dovrebbe essere nella regione di USD 150 per la guida, USD 100 per un portiere. Questo importo è condiviso tra i trekker del tuo gruppo.

Sicurezza

Avete già fatto le basi per quanto riguarda il record di sicurezza della società trekking, e avete acquistato la vostra assicurazione. La guida porterà un kit di pronto soccorso. Ma ti consigliamo di portare anche il tuo, in particolare se ci sono medicine speciali di cui hai bisogno. Probabilmente la lesione più comune in un trekking è una distorsione alla caviglia o scottature!

Ma si dovrebbe anche prendere in considerazione il mal di montagna.

Mal di montagna

Questo non è qualcosa che possiamo prevedere. Non si sa perché alcune persone soffrono mentre altri non lo fanno. Non ha nulla a che fare con l’età o il livello di forma fisica. Spingere avanti troppo velocemente, salire troppo in alto troppo velocemente può causare problemi.

Cosa devi sapere

AMS o Mal di montagna acuto si verifica quando saliamo troppo velocemente. Normalmente ad altitudini 3.000 m / 9.840 piedi o oltre.

Come ci si sente? Mal di testa, mancanza di respiro e sensazione di testa leggera. Questi sono anche legati all’essere disidratati. Rimanere idratati e il vostro corpo sarà molto probabilmente regolare per l’altitudine stessa.

Cosa succede se peggiora? Se i sintomi continuano, informi la guida. Soprattutto se si soffre di:

• Difficoltà a dormire.
• Hai bisogno di una quantità insolita di sonno.
• Perdita di appetito.
• Sogni vividi.
• La necessità di riposare/ riprendere fiato frequentemente, soprattutto sopra 3,500 m / 11,483 ft.
• Naso che cola.
• Hai bisogno di fare pipì di più.
• Capogiri.

Il mal di montagna può variare tra sintomi lievi e cose più gravi! I sintomi lievi dovrebbero chiarirsi bevendo molta acqua, camminando lentamente e riposando. Più sintomi sever sono un segno che si deve scendere immediatamente. Questo è spiegato dalla clinica CIWEC di Kathmandu.

Come arrivare a Manaslu Circuit Trek

Buone notizie se non ti piace volare in piccoli aerei – non ce ne sono! Devi raggiungere il punto di partenza di questo trekking su strada.

La tua agenzia di trekking organizzerà un autobus locale o una jeep privata per prendere l’auto di 6 o 7 ore a Soti Khola.

Se c’è una scelta. Vai per la jeep privata. Per prima cosa sarete prelevati alla porta del vostro hotel a Kathmandu.

L’autobus locale sarà coinvolto due autobus e andare alla stazione degli autobus al mattino presto. Anche gli autobus locali sono meno che confortevoli. Sul lato positivo, vedrai un sacco di colori locali.

Consigli di imballaggio per Manaslu Circuit Trek

A volte ho dimenticato che i trekker per la prima volta o quelli che non fanno escursioni molto spesso potrebbero aver bisogno di un piccolo aiuto nel reparto di imballaggio. Qualche consiglio allora!

Comprarlo o assumerlo?

Se pensi di fare trekking regolarmente, acquista la tua attrezzatura. Se non avete intenzione di utilizzare molto spesso si potrebbe desiderare di pensare di assumere roba.

Stivali

Consiglio vivamente di acquistare i propri scarponi da trekking a casa e indossarli. Ripeti: indossali! Prima di arrivare in Nepal. Queste sono le cose più importanti di cui hai bisogno per il tuo trekking. Compra il tipo sbagliato e il tuo viaggio potrebbe essere un inferno! Assicurati che lo siano:

• La giusta dimensione – con spazio di manovra e ricorda che indosserai calze spesse.
• La presa giusta. Una buona suola per sentieri rocciosi.
• Impermeabile. Devo dire di piu’?
• Buona qualità. In questo caso a buon mercato non è sicuramente raccomandato

Vestiti

Gli strati sono i migliori per le aree che sono calde a quote più basse ma fredde a livelli più alti. E anche a quei livelli più alti, freddo al mattino e alla sera, ma possibilmente tempo t-shirt durante il giorno.

• Buona biancheria intima termica. La roba che attirerà il sudore dalla pelle.
• Abbigliamento che isola il tuo corpo. Come un vello.
• Abbigliamento esterno che vi terrà asciutto e tenere fuori il vento.

Questi possono includere:

• Calze di cotone e poi di lana o calze da trekking.
• Pantaloni da trekking. Che si asciugano rapidamente.
• Camicia da trekking. Anche questo si asciuga rapidamente.
• Gilet in pile.
• Giacca in pile.
• Cappello-uno caldo e uno per tenere lontano il sole.
• Guanti.
• Piumino.
• Poncho pioggia. Si potrebbe desiderare di ottenere pantaloni a prova di acqua anche a seconda del periodo dell’anno.
• Buoni occhiali da sole.
• Sacco a pelo. Se ti piace la pace della mente (pensare igiene) e calore extra portare un sacco a pelo! Questi possono essere noleggiati appena lavati in Thamel.

La maggior parte di questi articoli può essere acquistata a Thamel, Kathmandu. È inoltre possibile noleggiare abbigliamento. Non consiglio di assumere vestiti in generale. Tranne un piumino.

Kit di pronto soccorso

La tua guida avrà un kit di pronto soccorso ma è sempre utile avere il tuo. Suggerisco:

• Antidolorifici per tutti gli usi come il paracetamolo.
• Imodium per lo stomaco sconvolto.
• Sali di reidratazione.
• Handiplast / Elastoplast.
• Bende.
• Crema antisettica o iodio.
• Qualsiasi medicinale che usa normalmente. Vi suggerisco di portare extra anche.

Articoli da toeletta

• Protezione solare.
• Lozione per il corpo per la pelle secca.
• Crema viso.
• Spazzolino da denti e dentifricio. Ovviamente!
• Balsamo per le labbra.
• Repellente per zanzare.
• Sapone. Il tipo che può essere utilizzato come shampoo e lavaggio del corpo pure.
• Disinfettante per le mani.
• Deodorante. Se davvero non puoi farne a meno!
• Articoli sanitari per donna.
• Rotolo di carta igienica / tessuti in quanto potrebbero non essere disponibili.

Accessori

• Compresse sterilizzanti/ liquidi.
• Salvagente o borraccia con filtro.
• Bastoncini da trekking.
• Asciugamano piccolo o asciugamano da viaggio in microfibra.
• Coltellino svizzero.
• Notebook e penna.
• Cioccolato e snack.

Dispositivi

Tenendo presente che si dovrà pagare per ricaricare i dispositivi e in alcuni luoghi questo potrebbe non essere possibile. Si può considerare di ottenere uno zaino solare per caricare la vostra elettronica in movimento.

• Telefono
• Fotocamera
• GoPro

Non dimenticate di portare una mappa trekking di Manaslu. Si può acquistare esempio on-line da Amazon o da qualsiasi negozio a Thamel, Kathmandu.

Ci vediamo sul sentiero!

Spero che ti sia piaciuto questo post e ti abbia reso entusiasta di venire a Manaslu. Ci vediamo sul sentiero!