Dicono che c’è sempre spazio per la gelatina, ma per quanto riguarda i bambini? In un primo momento potrebbe sembrare il tipo perfetto di cibo per loro, dal momento che non richiede denti da mangiare. Ma naturalmente c’è lo zucchero da considerare, così come la mancanza di qualsiasi valore nutrizionale.
Naturalmente, è sempre possibile acquistare le varietà senza zucchero di Jell-O, ma quelli contengono dolcificanti artificiali quindi è di nuovo al punto di partenza. Quindi, anche se questo sembra un trattamento colorato e gustoso per dare il vostro bambino, è qualcosa che non hanno davvero bisogno, e in modo che si potrebbe tenere a bada su di esso almeno attraverso il primo anno.
A meno che tu non metta frutta nella tua gelatina, non c’è davvero nulla in esso che darà al tuo bambino qualsiasi tipo di nutrienti, vitamine o altre sostanze benefiche. Ecco perché la maggior parte delle mamme opterà fuori di dare ai loro bambini qualcosa come Jell-O, e quando lo fanno, limiteranno l’assunzione a pochi morsi.
Posso dare il mio bambino Jell-O? Risposta: Non raccomandato
Non vuoi privare il tuo bambino di ogni nuova sensazione di gusto là fuori, e dal momento che Jell-O è disponibile in una moltitudine di sapori è qualcosa che alla fine vorrai far loro godere. Tuttavia, mentre sono ancora così giovani e il loro sistema è ancora in via di sviluppo si vorrà dare il più aiuto possibile sotto forma di alimenti nutrienti.
Alternative più sane sarebbero frutta purificata senza lo zucchero, in modo che il vostro bambino è tutti i nutrienti, così come diversi sapori che possono assaggiare. I più anziani ottengono più si può sperimentare con diversi tipi di frutta, alla fine entrare in alcuni dei frutti più aspro e agrumato che sono troppo dure per i bambini più piccoli.
Il problema con i dolcificanti artificiali
Il motivo per cui non vuoi prendere l’abitudine di dare al tuo bambino gelatina senza zucchero o altri alimenti che affermano di essere senza zucchero è che sostituiscono lo zucchero con dolcificanti artificiali. Un’alternativa migliore sarebbe quella di lasciare che il vostro bambino godere di mangiare cose che sono addolciti con dolcificanti naturali come lo zucchero di canna puro. Ma anche quelli dovrebbero essere ridotti al minimo perché non vuoi che i livelli di zucchero nel sangue del tuo bambino raggiungano il picco e precipitino.
L’altro motivo per cui non vuoi prendere l’abitudine di dare loro cose super–dolci è che molto probabilmente svilupperanno una simpatia per questo. Proprio come gli adulti, i bambini possono sviluppare un debole per i dolci se sono incoraggiati a. Una volta che ottengono un gusto per la roba dolce, potrebbero girare il naso verso gli alimenti che hanno usato per piacere. È un modo per sviluppare un’abitudine che altrimenti non avrebbero, quindi fai attenzione a quello che stai facendo.
L’importanza di una dieta equilibrata
Nel primo anno il tuo bambino è come una lavagna bianca. Vuoi mantenere quella lavagna il più pulita possibile il più a lungo possibile. Naturalmente, stanno per essere introdotti a tutti i tipi di alimenti e ingredienti ad un certo punto quando iniziano a mangiare cibo che il resto della famiglia sta mangiando, ma quando si affidano a voi per tutta la loro assunzione si ha il controllo quasi totale su ciò che va in. È molto importante impostare una buona base, perché può durare per diversi anni a venire, e anche riportare a volte in cui sono in grado di fare le proprie scelte alimentari.
Quando introdurre dolci e dolcetti
È meglio salvare le cose dolci per quando il tuo bambino è più grande e puoi usarlo come tattica negoziale. Di solito intorno a un anno e mezzo a 2 anni si potrebbe iniziare a introdurre cose come Jell – O a loro, così come altre prelibatezze divertenti. È bello vedere la loro faccia illuminarsi quando hanno qualcosa che è davvero delizioso, specialmente se è un cibo che ti piace.
Più il tuo bambino diventa vecchio, più apprezzeranno anche il cibo, e puoi insegnare loro che questo tipo di alimenti sono pensati per essere gustati ogni tanto e non come base della loro dieta quotidiana.