de säger att det alltid finns plats för Jell-O, men hur är det med spädbarn? Först kan det verka som den perfekta typen av mat för dem, eftersom det inte kräver tänder att äta. Men naturligtvis finns det socker att tänka på, liksom bristen på näringsvärde.
Naturligtvis kan du alltid köpa de sockerfria sorterna av Jell-O, men de innehåller konstgjorda sötningsmedel så det är tillbaka till ruta ett. Så även om det här verkar som en färgstark och välsmakande behandling att ge ditt barn, är det något som de inte behöver, och så att du kan hålla på det åtminstone under det första året.
om du inte lägger frukt i din Jell-O, finns det verkligen inget i det som kommer att ge ditt barn någon form av näringsämnen, vitaminer eller andra fördelaktiga ämnen. Det är därför de flesta mammor kommer att välja bort att ge sina barn något som Jell-O, och när de gör det kommer de att begränsa intaget till bara några bett.
Kan Jag Ge Mitt Barn Jell-O? Svar: Rekommenderas inte
du vill inte beröva ditt barn varje ny smakupplevelse där ute, och eftersom Jell-O kommer i en mängd smaker är det något som du så småningom vill låta dem njuta av. Men medan de fortfarande är så unga och deras system fortfarande utvecklas vill du ge det så mycket hjälp som möjligt i form av näringsrika livsmedel.
hälsosammare alternativ skulle vara purerade frukter utan socker, så att ditt barn det är alla näringsämnen, liksom olika smaker som de kan prova. Ju äldre de blir desto mer kan du experimentera med olika typer av frukter, så småningom komma in i några av de mer syrliga och citrusiga frukterna som är för hårda för yngre barn.
problemet med konstgjorda sötningsmedel
anledningen till att du inte vill vana att ge ditt barn sockerfri Jell-O eller andra livsmedel som påstår sig vara sockerfria är att de ersätter sockret med konstgjorda sötningsmedel. Ett bättre alternativ skulle vara att låta ditt barn njuta av att äta saker som är sötade med helt naturliga sötningsmedel som rent rörsocker. Men även de bör hållas till ett minimum eftersom du inte vill att ditt barns blodsockernivåer ska toppa och sjunka.
den andra anledningen till att du inte vill komma in i vanan att ge dem Uber–söta saker är att de sannolikt kommer att utveckla en smak för det. Precis som vuxna kan barn utveckla en söt tand om de uppmuntras att. När de får en smak för den söta Grejer, de kan vända näsan upp på livsmedel som de brukade vilja. Det är ett sätt att utveckla en vana som annars inte skulle ha, så var försiktig med vad du gör.
vikten av en balanserad Diet
under det första året är ditt barn som en tom skiffer. Du vill hålla den skiffer så ren som möjligt så länge du kan. Naturligtvis kommer de att introduceras till alla slags livsmedel och ingredienser någon gång när de börjar äta mat som resten av familjen äter, men när de litar på dig för allt deras intag har du nästan total kontroll över vad som går in. Det är mycket viktigt att sätta en bra grund, eftersom den kan pågå i flera år framöver och till och med överföra till tider när de kan göra sina egna matval.
När ska man introducera godis och godis
det är bäst att spara de söta grejerna när din baby är äldre, och du kan använda den som förhandlingstaktik. Vanligtvis runt en och en halv till 2 år gammal kan du börja introducera saker som Jell-O till dem, liksom andra roliga godisar. Det är fantastiskt att se deras ansikte lysa upp när de har något som är riktigt gott, särskilt om det är en mat som du tycker om.
ju äldre ditt barn blir, desto mer kommer de att uppskatta maten också, och du kan lära dem att dessa typer av livsmedel är avsedda att avnjutas då och då, och inte som grund för deras dagliga kost.