- あなたはNetflixを見て遅すぎるまで滞在し、あなたの朝のコーヒーを逃したので、疲労はgroggy感じ以上のものです。
それは、毎日泥の中を歩いて、ささいなことをするのに苦労しているような、あなたの骨の痛みの永続的な感じです。 それは過去数週間、数ヶ月または数年のために自分のように感じていないの見当識障害です。 それはあなたの頭脳を雲にし、ユーモアのあなたの感覚を盗み、そしてあなたの関係に重く重量を量る。 そして、あなただけのそれを一緒に取得するように見えることができない理由についての罪悪感と自己判断があります。
持続的な疲労を持つ人々が直面する最大の闘争の一つは、外見上は正常に見えるということです。 同僚、友人、家族は、より組織化されているか、以前に寝ることについての”役に立つ”提案を提供するか（大きなポイントですが、ポイントではありません）、 医師でさえ、基本的な血液の仕事が”正常”に戻ってくると助けるのに苦労するかもしれません。
ライフスタイルの要因は、大きな役割を果たすことができますし、行うので、十分な質の良い睡眠を得ていることを確認することが重要です,よく食べ,運動,ストレスを管理し、自分自身の世話をします. セラピスト、登録されたマッサージセラピスト、パーソナルトレーナー、あなたの健康チームと協力して、あなたの拠点をカバーしているこ
あなたがすでにこれらの分野に取り組んでいて、まだ何かが欠けているように感じるなら、自然療法薬は素晴らしい解決策になることができます。 次のステップは、より深く掘り、疲労の原因と、これらの要因があなたの全体的な健康にどのように影響するかを判断するために徹底的な調査を行
ここでは、あなたが経験している疲労を評価するために私たちが実行する最も重要なラボテストのいくつかがあります。
フェリチンと鉄パネル–フェリチン、飽和％、血清鉄および総鉄結合
- 鉄は、私たちの体が酸素を輸送するのを助けるために必要であるため、不可欠です。 適切なレベルは、最適な甲状腺機能のために重要です。 Ferritinは貯えられた鉄の測定で、従って銀行にあるものが見ることに非常に有用である場合もあります。 あなたが炎症を扱っている場合、フェリチンは人工的に膨張するので信頼性が低くなります。 完全な鉄のパネルを動かすことは問題が実際に低い鉄または発火であるかどうか識別して有用である場合もあります。
ビタミンB12
- ビタミンB12の低レベルは、疲労、不安、うつ病、その他の気分障害、ピンや針のような神経感覚に関連しています。 B12欠乏症は、プロトンポンプ阻害剤や制酸剤のような酸遮断薬によって引き起こされる可能性があります。
甲状腺パネル–フルパネルには、TSH、遊離T4、遊離T3、リバースT3、抗TPOが含まれています
- 甲状腺は、あなたの体のすべての細胞のペースを設定します。 この率が減速すれば、すべてはより堅く感じることを行って、多分疲労を感じ、頭脳の霧、重量問題、また他の多くの問題を有する。 これは、私が実際に見ている最も診断されておらず、管理されていない分野の1つです。 完全なパネルを取得することは重要であり、私たちに完全な画像を与える唯一の方法です。
オランダのホルモン検査
- これは利用可能な最も包括的なホルモン評価であり、あなたのホルモンがどのように働いているかの全体像を示 私たちが見るより一般的な不均衡の一つは、非常に高いか低いコルチゾールのいずれかです。 これは、疲労、不安、不眠症に大きく寄与し、他の慢性的な健康状態の前兆です。 あなたの性ホルモンのプロゲステロン、エストロゲン、テストステロンおよびDHEAはまた行き続けることの重要な役割を担い、小さい不均衡はここにあ
自己免疫および炎症性マーカー–hs-CRP、ESR、ANA、リウマチ因子、組織トランスグルタミナーゼIgGおよび/またはIgA
- 低悪性度の炎症および診断されていない自己免疫セリアック病と同様に、橋本甲状腺炎、ループス、乾癬、関節リウマチ、慢性疼痛は、制御の下に保つために体のエネルギーの多くを取る。 時々疲労は自己免疫疾患の主要な提示の印です。 これらのマーカーはまたあなたの処置の進歩を追跡するのに有用なベースラインとして役立つことができます。
Organic Acids Test
- Organic Acids testは、あなたの体が物理的にエネルギーをどのように作っているか、細菌や酵母の異常増殖の懸念がある場合、そしてあなたが体を正常に機能させ続けるために必要な主要な栄養素のいくつかが不足している場合の複雑な概要を示しています。 私は非常に慢性疲労、気分障害、自閉症、ADHDと慢性的な痛みを経験している人のためにこのテストをお勧めします。
考慮すべきその他の要因：
あなたは自分自身を最もよく知っています。 あなたが何かがオフになっていると感じた場合、あなたはおそらく正しいです。 あなたが立って、あなたが物事の底に到達するために必要な評価を提供することができ、医療提供者と協力することを選択した場所を知っている
徹底的な調査が重要だが、あなたが見つけたものに対処するための計画を立てることはさらに重要である。
食事やライフスタイルの要因は、どのように食べるか、どのように動くか、どのように眠るか、ストレスを管理するかなど、常にあなたが引き受ける処 補足および薬物の複雑なregimineでつかまえられて得ることは容易である場合もあるが強い基礎に焦点を合わせることは実際にあなたの結果を定める
あなたが”すべてを試してみた”なら、あなたは十分に一貫していましたか？ 疲れていることは疲れていて、次の最新のものに興奮するのは当然です…しかし、あなたがそれを公正なショットを与えなければ何も機能しません。
君にはチームが必要だ。 あなたが目に見えない病気に苦しんでいるとき、パートナーや友人やオンラインコミュニティのサポートは、違いの世界を作ることができます。 あなたの回復を助けるために右の査定および指導を得るためにあなたのヘルスケアの提供者と協力しなさい。 あなたがサポートされていない、前代未聞の、またはあなたのプロバイダを悩ませているように感じた場合は、真剣にあなたの懸念を取ることで動作す