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それはローストアーモンドを乾燥させることがいかに簡単であるかを見つ
私の家族はおやつが大好きです。 そして、私たちはホームスクールなので、私たちは家にたくさんいるので、間食のための時間がたくさんあることを意味します。 このため、私はこれらのドライローストアーモンドのような私の家族のための健康的な軽食を提供しようとするので、少なくともそれらの軽食は、単にジャンクの代わりにビタミンでいっぱいにパックすることができます。
アーモンドは、一般的に、このような素晴らしいスナックです。 彼らは驚くほど充填され、繊維とタンパク質でいっぱいで、栄養素の素晴らしい供給源です。 それらはカリウム、マグネシウム、カルシウムおよびビタミンEの完全である、従ってそれらは実際に間食のための大きい選択である。
私は生のアーモンドが大好きですが、時々それを少し変えたいと思っています。 確かに、あなたはすでに焙煎店からそれらを購入することができますが、新鮮な焙煎はそんなに良い味。 私は新鮮なローストを食べた後、私はすでにロースト買ったものを食べるとき、彼らは少し古く見えることがわかります。
最高の部分は、自宅でローストアーモンドを乾燥させるので、簡単であるということです！ あなたが必要とするのは、15-20分、いくつかのアーモンド、クッキーシート、オーブンです！
調理時間20分
合計時間20分
成分
- 1 lb. 生アーモンド
指示
- オーブンを350℃に予熱します。
- 生のアーモンドをクッキーシートの上に単層に広げる。 あなたはそれが簡単に彼らが完了したときにそれらをピックアップするようにしたい場合は、アーモンドの下に羊皮紙を置きます。
- オーブンで10分焼き、かき混ぜる。 彼らはあなたの好みに合わせてローストされるまで、5-10分以上のために戻って入れてください。
- アーモンドを冷ます。 羊皮紙を使用した場合は、紙の2つの端を拾い、1つの端を傾けてアーモンドを下にスライドさせ、保管用の容器に入れます。
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