これは子供のための健康な軽食です。 彼らは午後の軽食やお弁当箱としてそれを楽しむことができます。 あまりにもいくつかの新しいものを導入しながら、あなたの子供のようなトッピングを使用してください！
それらのためによい新しい子供の弁当箱の考えを捜せば、これらの健康なりんごの軽食を試みなさい。
: あなたは簡単に（ピーナッツバターの薄い層で覆われた）上に別のリンゴのスライスを配置することにより、”サンドイッチ”にこれらの健康的なリンゴ
また、あなたの子供が皮をむいたリンゴを好むなら、先に行って皮を取り除く。
オプションのトッピング:
- Nutella-自家製のNutellaは素晴らしい選択ですが、店で買ったものは適度に使用する限り問題ありません。
- アーモンドバター–あなたの子供がそれを好きな場合にのみ！ おそらく、彼らが何を考えて見るために一つのスライスで最初に試してみてください。
- チョコチップ。
- レーズンやクランベリーのようなサイズの小さいドライフルーツ。
- シナモンのダッシュ。
子供のための健康的な軽食を作るためのヒント
子供のための軽食を作ることは挑戦することができます。 彼らは彼らが好きな食べ物と彼らがしない食べ物を持っています。 彼らが楽しむ軽食を準備してみてくださいが、少し違うものを追加してください–最初は必要であればそれを隠そうとします。 あなたの子供が気付かなかったか気にしなかったのを見たら、ゆっくりと量を増やすことができます。
リンゴをバナナに置き換えることもできます。 縦に半分にスライスし、ピーナッツバターでそれをトップまたはこれらのバナナロールアップを作る。 彼らは充填され、彼らのために良いです。 私はそれらを余りに愛し、私が退屈な明白なバナナを食べることを見つけるので健康な午後の軽食として楽しむ。
またはビーガンピーナッツバターブラウニーを作ることはどうですか？ 彼らはとても中毒性があります！ タイトルの単語のveganによって延期されてはいけない。 あなたがそれらを自分で試してみると、あなたはそれらを愛するでしょう！ 加えて、卵も洗練された砂糖もありません。 彼らは豊かなので、小さな作品は、特に子供たちと、長い道のりを行く。
チョコレートで覆われた日付は絶対的な御馳走であり、私は彼らがどのように良い表現することはできません。 特に、冷凍庫からすぐに楽しんだとき。 彼らは作るのが簡単で、先に準備して冷凍庫に保管することができます。 私は非常に誰のためにそれらをお勧めします！
印刷メールピン
りんごのおやつ
成分
- 1 アップル、注1を参照
- ピーナッツバター、注2を参照
- グラノーラ、注を参照3
指示
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暖かい流水の下でリンゴを徹底的に洗う。 清潔なキッチンタオルで乾かしてください。 薄いスライスにそれをカットし、小さなクッキーカッター/配管先端を使用して、各スライスからコアを切り取る。
-
ピーナッツバターとグラノーラのトップ。
注意事項
- あなたが手に持っているリンゴやあなたの子供が好むものを使用してください。
- あなたは多くを使用する必要はありませんが、あなたの子供がそれを好きで、もう少しタンパク質を追加したい場合は、好きなだけ追加します。 また、クリーミーなのかカリカリなのかは関係ありません。 ピーナッツバターはまたNutellaと代わりにすることができます。
- グラノーラが手元にない場合は、砕いたナッツとレーズンまたは乾燥したクランベリーを使用してください。
- ヒント：あなたの子供が皮なしでそれらを好む場合は、リンゴを皮をむくこと自由に感じます。
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