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完全に柔らかく、ふわふわ、これらの焼きバナナドーナツは作るためにわずか数分かかり、それらのむらのバナナを使用する素晴らしい方法です！
ドーナツは私の家庭の主食です。 口からちょっと奇妙な音がします。.. または私はタイピング指を言う必要があります。.. 管理栄養士の、右？! まあ、あなたが私を知っていれば、私はあなたの人生の残りのために生のケールを食べるように言うつもりですそれらの栄養士の一人ではないことを 私が意味する、a.）それは楽しいではありませんB.）”完璧な”食べるとC.）まあのようなものはありません。..いいえ
私はしっかりとすべての食品が合うと信じています。 あなたの空腹と満腹感、満足感、そして体の手がかりに耳を傾けることを学ぶことは、栄養をナビゲートするための最良の方法です。 例えば、ドーナツ。 揚げたてのドーナツは素晴らしいです、本当のことをしましょう。 私は大ファンです。 しかし、私は毎日、一日中それを食べて良い感じでしょうか？ いいえ。. 私の体はそうでなければ私に言うだろう。 しかし、私はまだそれらを楽しみ、私の朝のコーヒーにふわふわのドーナツを浸すとき満足を見つける。 これらの焼きバナナドーナツを入力してください！ まだ満足のドーナツネスの完全な、まだ私の体は毎日に少し良く感じさせます。 俺を感じるか?
ベイクドバナナドーナツに必要な成分
- 小麦粉
- ベーキングパウダー
- 塩
- むらバナナ
- 卵
- 砂糖
- ミルク
- バニラ
- 溶かしバター
参照? あなたはおそらくすでにすべてを持っていたと言った！
この自家製バナナドーナツレシピの作り方
オーブンを350度に予熱し、ノンスティックスプレーでドーナツパンに軽くグリースを塗ります。
中サイズのボウルに全粒粉、ベーキングパウダー&塩を混ぜる。 脇に置いて
大きなボウルまたはスタンドミキサーで最初に、あなたのバナナを非常によく粉砕します。
その後、卵、バター、砂糖ミルク、バニラを加え、マッシュポテトのバナナと組み合わせるまで混ぜる。
ゆっくりと小麦粉の混合物を卵の混合物に加えます。 完全に混合するまで混合する。
あなたの準備されたドーナツ鍋を満たして下さい（親先端:サンドイッチ袋にあなたのねり粉を入れ、端を切り、そして容易に満たして下さい!）あなたのドーナツのねり粉と-10-12分間焼く。
ドーナツは金茶色のときに行われ、挿入されたときに爪楊枝がきれいに出てきます。
必要に応じて、釉薬、フロスティングまたは粉砂糖を加える前に、ドーナツを完全に冷却させます。 または、私のfaveのいくつかのトップ2成分無添加砂糖ブルーベリージャム！
そう簡単に、右？! あなたはこのドーナツのレシピに打たれている場合は、これらの他のドーナツのレシピをチェックアウ
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あなたのPinterestのボードにこのレシピをピンにしてください！ それはポテトチップのコマーシャルからのその古い格言のようなものです”あなたは一度だけこれを作ることができない”を除いて一つだけを持つこ”
バナナベイクドーナツFAQの
私はこのバナナドーナツのレシピのために何の粉を使用することができますか？
あなたは完全にこれらのグルテンフリードーナツを作るために万能小麦粉、全粒粉、またはグルテンフリー小麦粉を使用することができます。 ココナッツやアーモンドのような他の小麦粉を使用すると、必要な小麦粉の量が調整されます。 私はあなたが使用することができ、この偉大な小麦粉置換命令ポストを発見しました！
私はビーガンだ場合はどうなりますか？
私はバターの代わりにショートニングを使用することをお勧めしますし、あなたが好きな牛乳の代替を使用することができます。 あなたは卵の代わりにギリシャのヨーグルトや亜麻の卵の1/4カップを使用することができます！
釉薬を追加するにはどうすればよいですか？
これらのバナナドーナツを釉薬にするには、1カップの粉砂糖と2-4大さじの牛乳を組み合わせるだけです。 その後、右の中にそれらを浸し！ あなたが最初に1-2Tbspで釉薬のようなより厚い、フロスティングをしたい場合は、ゆっくりと希望の厚さになるまでより多くを追加します。
少し暖かいときに粉砂糖やシナモンシュガーに転がすこともできます！
これらのバナナドーナツをどのように保管しますか？
カウンター上の容器に5-7日間保管するか、数ヶ月間凍結することができます！
あなたはこのレシピを愛している場合は、それをレシピカードに星の評価を与え、コメントを残してください！ 私はあなたのすべてから聞いて大好き！
XOXO
幸せな食事、
-Colleen
成分
- 1 カップ粉
- ベーキングパウダー小さじ1
- 塩小さじ1/4
- バナナ1
- 卵1
- バニラ小さじ1
- 砂糖1/3カップバター大さじ2
- 牛乳大さじ1
手順
オーブンを350度に予熱し、ドーナツパンにノンスティックスプレーで軽くグリースを塗ります。 脇に置いて
中のボウルに小麦粉、ベーキングパウダー、塩を混ぜる。 脇に置いて
大きなボウルやスタンドミキサーでよくバナナをマッシュ。
次に、マッシュしたバナナに卵、砂糖、牛乳、バター、バニラを加えます。
今度は、小麦粉の混合物にゆっくりと加え、混合するまで混ぜる。
準備したドーナツパンにドーナツバッターを入れてください。 これは-6ドーナツを作る必要があります。
ドーナツが金色の茶色になり、挿入された爪楊枝がきれいになるまで、10-12分焼く。
粉砂糖を凍らせたり、釉薬をかけたり、転がしたりする前に、ドーナツを完全に冷やすことができます。
注意事項
は、通常の万能粉の代わりに全粒小麦粉またはグルテンフリー小麦粉を使用することができます。
気密容器に5-7日間保管してください。 私はそれらを保存する場合、それらをフロスティングしないことをお勧めします。 あなたはフロスティングや釉薬を準備し、食べる直前にそれを加えることができます。 これは、あまりにも水浸しになってからそれらを防ぐことができます。
混乱を起こさずにドーナツプランを埋めるために、あなたはジップロックサンドイッチバッグ（またはより大きなサイズ）にあなたの打者を入れて、打者の角とパイプを切り取ることができます。
釉薬を追加するには、1/2カップの粉砂糖と選択した牛乳大さじ2-4を組み合わせます。
粉砂糖ドーナツを作るには、粉砂糖で少し暖かいドーナツをロールバックします。
栄養情報：
収量：6サービングサイズ：1サービングあたりの量：カロリー：185総脂肪：5g不飽和脂肪：3gtrans脂肪：0gunsaturated脂肪：2gコレステロール：41mgナトリウム: 223mg炭水化物：32g繊維：1g糖：14gタンパク質：4g
