私たちの間で静かなタイプのために、”内向性”と”社会不安”は頻繁に交換可能に使用されます。 または、同じように頻繁に、社会不安は誤って内向性の極端な形として考えられています。 しかし、あなたは間違いなく社会的に不安な内向的なことができますが、あなたはまた、社会的に不安な外向的なことができます—例えば、あなたは本当にあなたの同僚と一緒にバーに行きたいかもしれませんが、彼らは実際にそこにあなたを望んでいない心配するかもしれません。 それとも、会社を切望するが、あなたが愚かな何かを言うだろう可能性について執着することがあります。
しかし、二つの用語は実際にはかなり異なっています。 心理的なトマト-tomahtoであることから遠く離れて、二つはより多くのリンゴとオレンジのようなものです—ここでは五つの大きな違いがあります。
違い#1:あなたは内向的に生まれ、社会的に不安にされました。 内向性は形質であり、それはあなたの先天的な人格の一部であることを意味します。 しかし、社会的不安では、あなたはそれに向かって素因を運ぶかもしれないが、あなたはそれで子宮から出てこなかった。 おそらく、多くの学習がその開発に入りました。 たとえば、初期の社会的拒絶は、仲間が平均的で重要であることを教えてくれたかもしれません。 たぶん、あなたの両親は、人々があなたを判断するので、助けを求めることはありません教えました。 たぶん、子供のように注目の的であることは、あなたがそれ以来それを避けてきたので、あなたを不快にさせ、あなたがそれをうまく扱うことができ 良いニュースは、あなたがjudgy、不承認、または批判的である人々についての初期の教訓を解き放つ、または再学習することができるということです。