우리 가운데 조용한 유형의 경우”내향성”과”사회적 불안”은 종종 같은 의미로 사용됩니다. 또는 종종 사회적 불안은 극단적 인 형태의 내향성으로 잘못 생각됩니다. 그러나 당신은 확실히 사회적으로 불안 내성적 될 수 있지만,당신은 또한 사회적으로 불안 외향적 될 수 있습니다—예를 들어,당신은 정말 당신의 동료와 함께 술집에 가고 싶어하지만 실제로 당신을 원하지 않는 걱정 할 수 있습니다. 또는 당신은 회사를 갈망하지만 당신이 바보 같은 말을 할 가능성에 대해 집착 할 수 있습니다.
그러나 두 용어는 실제로 매우 다릅니다. 심리적 인 토마토 인 것과는 거리가 먼 두 사람은 사과와 오렌지와 더 비슷합니다-여기에 다섯 가지 큰 차이점이 있습니다.
차이점#1:당신은 내성적 인 사람으로 태어 났고 사회적으로 불안해졌습니다. 내향성은 특성이다,그것은 당신의 선천적 인 성격의 일부 의미. 그러나 사회적 불안과 함께,당신이 그것에 대한 경향을 가지고 있을지도 모르지만,당신은 그것으로 자궁에서 나오지 않았습니다. 아마도 많은 학습이 개발에 들어갔을 것입니다. 예를 들면,어쩌면 몇몇 이른 사회적인 거절은 동료가 비열하고 긴요하다는 것을 당신에게 가르쳤다. 어쩌면 부모님은 사람들이 당신을 판단 할 것이기 때문에 결코 도움을 청하지 말라고 가르쳤을 것입니다. 어쩌면 아이로 관심의 중심 인 것은 당신이 그렇게 불편 당신은 그 이후로 그것을 피할 것,당신은 잘 처리 할 수 배울 수있는 기회를 가진 적이. 좋은 소식은 사람들이 판단하거나 비난하거나 비판하는 것에 대한 초기 교훈을 잊거나 다시 배울 수 있다는 것입니다.