당신의 해변 몸에 카운트 다운이 위험하게 마이너스 수치로 등반하고 유일한 옵션은 과감한 경우,읽어 보시기 바랍니다.
일부 복잡한 수학으로,온라인 자동차 수리점 클릭 메카닉의 선량한 사람들은 자동차를 운전하는 것이 달리기만큼이나 칼로리 소모가 될 수 있다는 것을 알아 냈습니다.
공동 설립자 앤드류 저비스 말했다: “우리는 전문 레이싱 카 운전자가 오랜 시간 동안 트랙에서 지력을 견뎌야 할 신체적으로 적합한 방법을 알고 있습니다.
“그렇게 강렬하지는 않지만 일상적인 운전자들도 도로에서 이러한 힘에 직면하여 여행 중에 필연적으로 칼로리를 태울 것입니다.
“운동에 해당하는 칼로리를 태우기 위해 얼마나 멀리 운전해야 하는지를 보는 것은 흥미 롭습니다–매일 장거리를 운전하면 생각보다 더 많이 태울 수 있습니다.”
이것은 당신이 통과하는 모든 고속도로 서비스로 끌어 당기는 끊임없는 유혹을 설명하는 데 어떤 길을 갈 수 있습니다.
메시지는 다음 몇 주 동안 음식과 피트니스에 대한 특공대 스타일의 공격을 잊어 버리고 그냥 운전하는 것 중 하나입니다.
도로 기록에서 우리는 아직이 방법을 시도하지 않은하지만 군살을 싸움이 다른 방법을 사용하여 자신의 몸 수영복에 맞게 얻는 독자 듣고 관심이있을 것입니다.
다음은 지난 달 핏데이를 사용하여 칼로리 소모에 대한 연구가 수행되었다고 말하는 클릭메카닉의 통계입니다.컴 및 Travelmath.com 그리고 각 제품에 대한 칼로리 연구는 브랜드 자체의 영양 정보 또는 www.nhs.uk
한 시간의 춤=인버네스에서 에어까지 운전
일반적인 춤(슬프게도 더티 댄싱에 등장하는 것만 큼 강렬하지는 않음)을 기반으로 평균적인 남자는 한 여성의 시간당 200 칼로리에 비해 시간당 245 칼로리를 태 웁니다.
이것은 인버네스에서 에어까지 3 시간 반의 주행과 같습니다.
이 드라이브는 테스코 커스터드 크림 비스킷 4 개 또는 더 건강한 옵션을 위해 사과 5 개를 변명 할 것입니다.
슬프게도,더티 댄싱의 마지막 장면에서 소모 된 칼로리를 맞추기 위해 조금 더 운전해야 할 수도 있습니다.
일반 달리기 1 시간=에딘버러에서 런던까지 운전
한 시간 동안 달리면 남성의 경우 평균 490 칼로리,여성의 경우 시간당 400 칼로리가 연소됩니다. 즉,7 시간의 운전 또는 영국 여행,에든버러에서 런던까지 운전하는 것과 같습니다.
이것은 먼 거리처럼 보일 수 있지만 포레스트 검프는 여전히 그것을 실행하도록 선택할 것입니다. 그러나,바퀴에 분실된 열량의 알맞은 수이고 기술적으로 맥도날드에서 여분 5 개의 바나나 또는 다만 2 개의 햄버거의 밑에 변명할 것입니다.그리고 그것은 소통량에서 소요된 시간을 세고 있지 않다 조차.
요가 1 시간=던디에서 칼라일까지 운전
휴식에 대 한 명성을 하는 동안 요가 수행 하는 에너지의 공정한 금액을 소요지 않습니다.
평균 남성은 시간당 210 칼로리를 태울 것이고 여성은 171 칼로리를 태울 것입니다. 이 같은 칼라일 던디에서 같은 차에 3 시간 드라이브와 같습니다.
바퀴에서 3 시간 긴 시간 처럼 보일 수 있습니다 하지만,일부,그것은 매일 출퇴근에 달성 될 수 있다.
그것은 스타 벅스 또는 캐드 버리 크런치 바에서 여분의 그란데 카프 스쳐지나가는 라떼를 변명 할 것입니다. 그냥 스트레칭 기억.
테니스 1 시간=글래스고에서 옥스퍼드 운전
남자 시간당 420 칼로리와 여자 시간당 343 칼로리의 평균을 굽기,테니스는 상당히 엄격한 운동이다–그냥 앤디 머레이를 부탁드립니다.
당신은 6 시간 동안 운전해야,또는 글래스고와 옥스포드 사이의 거리,같은 양의 에너지를 사용하는.
3 잔 이상의 레드 와인 또는 약 2 개의 크리스피 크림 오리지널 유약 도넛과 같습니다. 존 이스너가 가장 긴 기록 테니스 경기 후”빅맥 12 개를 먹을 수 있었다”고 말한 것은 놀라운 일이 아닙니다.
수영 1 시간=애버딘에서 미들즈브러까지 운전
한 시간 동안 수영하면 평균 남성은 350 칼로리를 태우는 반면 여성은 286 칼로리를 태울 것입니다.
도로에 많은 시계,당신은 미들즈브러 애버딘에서 운전하고 휠 뒤에 다섯 시간의 총을 구축해야합니다.
이러한 드라이브는 코카콜라 또는 약 10 당근의 두 반 캔을 통해 구울 것-당신이 그 서비스를 통과 그래서 굶주림은 근거가 없습니다.