임신 중 베이비웨어에 관한 2 포스트 시리즈의 첫 번째
“-이것은 내가 가족 지압 내 연습에 요청하고 일반적인 질문입니다. 두 명 이상의 자녀를 둔 두 번째 어머니와 어머니는 자신의 신체와 성장하는 아기를 위해 할 수있는 최선의 선택을하기를 원하며,여전히 나이가 많은 아이를 낳는 혜택을 누리고 있습니다. 안전하고 편안하게 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 지침을 공유하게되어 기쁩니다. 그래서,그래! 임신 중에 아기 나 유아를 입을 수 있습니다! 대부분의 여성들이 임신 기간 동안 계속 아기를 입는 것은 완전히 안전합니다. 엄마와 아기를 위해 아기를 입는 데는 많은 이점이 있으며,이러한 혜택은 새로운 형제 나 자매를 기대할 때 끝날 필요가 없습니다. 아기 착용이 엄마와 유아 모두에게 안전하고 편안하도록 보장하기 위해 임신 중에 고려해야 할 추가 요소가 있습니다. 어머니의 건강,아기 착용 경험 수준,임신 단계 및’위리’의 무게는 모두 고려해야하며 건강 관리 공급자가 권장 한 모든 권장 사항을 고려해야합니다.
임신 중 아기 착용에 대한 고려 사항
임신 중 아기 착용에 대해 고려해야 할 몇 가지 사항이 있습니다.
첫째,아기 착용자에 대해 얼마나 경험이 있습니까? 큰 빈도와 기간을 가진 아기 또는 유아를 태우는 숙련 된 베이비 웨어는 일반적으로 임신을 계속하는 데 문제가 없습니다. 덜 자주 아기를 낳는 사람들은 오랜 기간 동안 20-30 파운드의 아이를 운반하는 데 익숙하지 않을 수 있습니다. 경험이 적거나 착용이 더 적은 여자는 나르기의 그들의 정상적인 주파수 그리고 내구로 계속하거나,임신으로 더 점진하는 때 내구 및 주파수를 경미하게 줄일 필요가 있을 수도 있습니다.
여성이 임신으로 나아가고 새 아기가 자라기 시작하면 호르몬 릴랙신의 존재로 인해 인대가 약간 느슨해지기 시작합니다. 종종 이것은 어머니가 자녀를 입는 방식을 변경해야한다는 것을 의미합니다. 전면 수행 되지 않을 수 있습니다 편안 하 게 더 이상 임신 진행. 때때로 어머니는 아기 범프의 위 그들의 아이를 잠시 동안 나르기에 멀리 얻을 수 있는다,그러나 어느 정도 점에 정면은 불편하게 될 것이다 나른다. 임신과 일반적인 자세 부정합,어머니가 임신에서 전진하는 때 정면 나릅니다(골반을 앞으로 기울고 바닥을 밖으로 찌르는)허리 곡선의 전만증은,수시로 악화됩니다.
백 캐리 또는 사이드 캐리,랩 또는 소프트 구조 캐리어에,이러한 상황에서 좋은 대체하고 훨씬 더 편안 할 수 있습니다. 그들은 체중 분포를 균형 잡는 데 도움이 될 수 있으며 성장하는 배에 대한 추가 지원을 추가 할 수도 있습니다. 어머니가 좋은 자세 및 강한 중핵 근육 활성화를 가진 그녀의 유아를 착용할 때,뒤는 임신 도중 아주 안락하고 안전합니다 나릅니다.
출산(임신 여부)의 가장 중요한 지침 중 하나는 몸의 신호에주의를 기울이고 불편 함,통증,피로감 또는 메스꺼움,현기증,현기증 등을 포함한 다른 증상을 통해 밀어 내지 않는 것입니다. 때때로 착용되는 아기 유아의 무게는 임신의 나중 단계동안에 어머니를 위해 너무 많이 이을 수 있는다. 이 경우 아기 착용의 빈도 또는 기간을 줄이는 것이 중요합니다. 나이가 많은 아이의 20-30 파운드와 함께 임신 중에 얻은 여분의 파운드는 어머니에게 상당한 스트레스가 될 수 있습니다. 골반에는 안정성이 떨어지며,릴렉신으로 인해 허리에 안정성이 떨어지며,이로 인해 몸 전체의 인대가 이완되어 출산을 준비합니다. 척추와 엉덩이를 둘러싼 근육(코어,등 및 엉덩이 근육)은 골반과 허리를 안정시키기 위해 더 열심히 노력하여 통증,근육통 및 불편 함을 유발할 수 있습니다. 어머니가 이 현상을 경험할 때,그녀가 그녀의 더 오래된 아이를 착용하는 중지하고 그녀의 태아기 증명한 척추 지압사 또는 배려 공급자를 방문하는 것이 중요합니다.
일부 여성은 임신 기간 내내 쉽게 아기를 입을 수 있지만 다른 여성에게는 그렇지 않을 수 있음을 아는 것이 중요합니다. 각 삼 분기는 피로와 입덧에서 허리,엉덩이 또는 골반 통증에 이르기까지 자체 도전을 가져옵니다. 각 여성과 각 임신은 다릅니다. 착용 빈도,내구,및 위치를 상황에 기초를 두는 적응시키는것은 중요하다,너의 몸이 가이드로 너에게 말하는 것을 사용하여.
이 두 부분으로 구성된 시리즈의 후속 게시물을 읽으십시오:임신 중에 아기를 착용 할 수있는 안전한 운반 옵션!
저자에 관하여:
박사. 그는 2010 년 아들이 태어난 이래로 자신의 두 자녀를 입고있었습니다. 그와 그의 아내는 전체 가족에게 전체적인 건강 관리를 제공하는 임무의 일환으로 환자와 지역 가족에게 베이비 웨어 지원 및 상담을 제공합니다. 당신은 또한 페이스 북에서 찾을 수 있습니다..