Le prime due serie di post su babywearing durante la gravidanza;
da Dr. Daniel Dodge, DC, CACCP
“posso portare il mio bambino ora che sono in attesa di nuovo?”- Questa è una domanda comune che mi viene posta nella mia pratica come chiropratico di famiglia. Le madri di seconda volta e le madri di più di due bambini vogliono fare le scelte migliori che possono per il loro corpo e il loro bambino in crescita, pur godendo dei benefici di babywearing il loro bambino più grande. Sono felice di condividere alcune linee guida su come farlo in modo sicuro e confortevole. Quindi, SÌ! Si può indossare si bambino o bambino durante la gravidanza! È completamente sicuro per la maggior parte delle donne di continuare a babywear durante la gravidanza. Ci sono molti vantaggi per babywearing, per la madre e il bambino, e questi benefici non devono finire quando si aspetta un nuovo fratello o una sorella. Per garantire che babywearing continua ad essere sicuro e confortevole sia per la madre e il bambino, ci sono ulteriori fattori da considerare durante la gravidanza. La salute della madre, il suo livello di babywearing esperienza, la fase della gravidanza, e il peso del ‘wearee’ dovrebbero essere presi in considerazione, così come eventuali raccomandazioni fornite da un operatore sanitario.
Considerazioni per Babywearing durante la gravidanza
Ci sono diverse cose che dovrebbero essere considerate mentre babywearing durante la gravidanza:
In primo luogo, come esperto di un babywearer sei? Babywearers esperti che portano il loro bambino o bambino con grande frequenza e durata in genere non hanno problemi a continuare a farlo in gravidanza. Coloro che sono meno frequenti babywearers non possono essere abituati a portare il loro bambino 20-30 libbra intorno per lunghi periodi di tempo. Le donne che sono meno esperte o indossano meno frequentemente possono avere bisogno di continuare con la loro frequenza normale e la durata di trasporto, o diminuire leggermente la durata e la frequenza man mano che progrediscono ulteriormente nella gravidanza.
Mentre le donne avanzano in gravidanza e il loro nuovo bambino inizia a crescere, i loro legamenti iniziano a diventare un po ‘ più sciolti a causa della presenza dell’ormone relaxina. Spesso, questo significa che le madri dovranno modificare il modo in cui indossano il loro bambino. Porta anteriore non può essere più comodo come la gravidanza progredisce. A volte le madri possono farla franca portando il loro bambino sopra il pancione per un po’, ma ad un certo punto i portanti anteriori diventeranno scomodi. Il disallineamento posturale che è comune con la gravidanza, un’iperlordosi della curva lombare (inclinando il bacino in avanti e attaccando il fondo), è spesso peggiorato con la parte anteriore trasporta come le madri avanzano in gravidanza.
Porta indietro o lato porta, sia in un involucro o morbido strutturato carrier, sono un buon sostituto in queste circostanze e può essere più comodo. Possono aiutare a controbilanciare la distribuzione del peso e possono anche aggiungere un supporto extra per la pancia in crescita. Quando una madre indossa il suo bambino con una buona postura e una forte attivazione muscolare del nucleo, la schiena porta durante la gravidanza è molto comoda e sicura.
Una delle linee guida più importanti di babywearing (durante la gravidanza o meno) è quello di prestare attenzione ai segnali del vostro corpo e di non spingere attraverso sentimenti di disagio, dolore, stanchezza o altri sintomi tra cui nausea, vertigini, vertigini, ecc. A volte il peso del bambino o del bambino indossato può essere troppo per la madre durante le fasi successive della gravidanza. È importante ridurre la frequenza o la durata di babywearing quando questo è il caso. I chili in più guadagnati durante la gravidanza insieme ai chili 20-30 di un bambino più grande possono diventare uno stress significativo per la madre. C’è meno stabilità nel bacino e nella parte bassa della schiena a causa della relaxina, che causa l’allentamento dei legamenti in tutto il corpo per prepararsi alla nascita. I muscoli che circondano la colonna vertebrale e fianchi (il nucleo, schiena, e glutei muscoli) lavorare di più per stabilizzare il bacino e la parte bassa della schiena, che può portare a dolore, dolore muscolare, e disagio. Quando una madre sperimenta questi sintomi, è importante per lei smettere di indossare il suo bambino più grande e visitare il suo chiropratico certificato prenatale o fornitore di cure.
È importante sapere che, mentre alcune donne sono in grado di babywear con facilità durante tutta la loro gravidanza, questo potrebbe non essere il caso per gli altri. Ogni trimestre porta le proprie sfide, dalla stanchezza e la malattia di mattina per lombalgia, anca o dolore pelvico. Ogni donna, e ogni gravidanza, è diversa. È importante adattare la frequenza di usura, la durata e la posizione in base alla situazione, usando ciò che il tuo corpo ti dice come guida.
Assicurati di leggere il post di follow – up per questa serie in due parti: opzioni di trasporto sicure per il bambino durante la gravidanza!
Circa l’autore:
Dr. Daniel Dodge, DC CACCP è una scheda certificata chiropratico prenatale e pediatrica con una pratica di benessere della famiglia nella zona di Dallas/Fort Worth del Texas. Ha indossato i suoi due figli dalla nascita di suo figlio nel 2010. Lui e sua moglie offrono sostegno babywearing e consultazioni per i pazienti e le famiglie locali come parte della loro missione di fornire assistenza olistica benessere a tutta la famiglia. È inoltre possibile trovare su Facebook.