질문:당신은 아 탕가 요가에 초보자를위한 마이소르 클래스 또는 주도 클래스를 추천 하시겠습니까? 둘 다 할 것을 권장한다면 어떤 조합이 좋을까요? 저는 현재 둘 다 있는 곳에서 수업을 듣고 있습니다.
—천박
팀 밀러의 대답:
아쉬 탕가에 초보자를 들어,나는 가이드 클래스를 권장합니다. 마이소르 형식으로,학생들은 적절한 때 새로운 자세로 이동할 수있는 기회를 제공하는 교사의 더 개인적인 관심과 자신의 페이스에 아쉬 탕가를 연습 할 수 있습니다. 완전 한 초보자 마이 소 르 형식으로 손실 되며 클래스의 모든 학생 들 사이 그/그녀의 관심을 나눌 수 있어야 하는 교사의 전체 주의 요구. 가이드 클래스는 초보자에게 연습의 구조의 감각을 제공합니다.
가이드 클래스는 연습하는 방법을 배우고 또한
에서 오는 에너지와 정신 드 군단에 대한 좋은 모두가 함께 호흡하고 이동. 이 형식에서 교사는 약간의 동기 부여를 제공 할 것으로 예상되므로 연습에 대한 열정이 부족하면 안내 수업이 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로,내 가장 심각한 학생들은 마이소르 클래스에 몰리는,그들은 연습의 적절한 페이싱
및 시퀀싱을 알고,자신의 동기를 제공 할 것으로 예상된다. 일단 수리 야나 마스카 에이 과 비(태양 인사)그리고 전통적인 서 포즈 시퀀스가 기억에 전념했다면,마이소르 수업을 시도 할 수 있습니다.
다양한,그들이 말하는대로,그래서 주도 클래스와 마이소르 클래스를 혼합 신선한 연습을 유지하는 것이 좋을 수 있습니다,삶의 향신료입니다. 어떤 사람들은 무엇을 할 때 그것을 할 말되고 선호. 이 사람들에게는 분명히 가이드 클래스가 좋습니다. 다른 독립적으로 작동 하 고 자신의 것 들을 밖으로 그림을 선호 합니다. 그들을 위해,마이소르 클래스는 좋다. 그러나 아마도 또 다른 관점은 일부 독립적 인 영들이 인도 된 계급의 훈련으로부터 이익을 얻을 수 있고,더 많은
의존적 인 영들은 마이소르 형식이 제공하는 독립성으로부터 이익을 얻을 수 있다는 것입니다.
의 가장 중요한 것은 연습하는 것입니다.
팀 밀러는 20 년 이상 아쉬 탕가 요가의 학생이었고,인도 마이소르에있는 아쉬 탕가 요가 연구소에서 패탭비 조아 스에 의해 가르치는 최초의 미국 인증했다. 팀은이 고대 시스템의 철저한 지식을 가지고,이는 그가 동적 부여,아직 동정심과 장난 방식. 미국에 있는 그의 작업장 그리고 피정에 관하여 정보를 위해 그리고 해외로 그의 웹사이트를 방문하십시오,www.ashtangayogacenter.com.