테스트에 웬디의 글루텐 프리 메뉴 퍼팅

공유는 돌보는 것입니다!

몇몇 간이 식품 대중음식점은 체강 질병과 글루텐 감도에 그들을 위해 안전한 글루텐 자유로운 선택권을 제안한다. 이 게시물에서,나는 웬디의에서 글루텐 무료 무엇을 공유 할 수 있습니다,뿐만 아니라 숨겨진 글루텐 테스트에 웬디의 글루텐 무료 메뉴 옵션의 몇 가지를 넣어. 이 패스트 푸드 레스토랑은 체강 질병을 가진 사람에게 안전합니까? 그 음식 글루텐은 무료입니까? 더 많은 것을 배우기 위하여 위에 읽는. 이 게시물에는 제휴사 링크가 포함되어 있습니다. 내 공개를 참조하십시오.

웬디의 글루텐 무료 메뉴는 글루텐 도전 식당에 대한 꽤 몇 가지 옵션이 있습니다.

웬디의 위치는 거의 모든 곳에 있기 때문에,그것은 글루텐 무료 커뮤니티 핀치에 설정할 수 있습니다 웬디의 옵션이 알고하는 것이 좋다.

패스트 푸드는 글루텐 프리 다이어트를하는 사람에게 가장 좋은 음식은 아닙니다. 나는 개인적으로 패스트 푸드를 먹어야한다면,치포 틀레와 칙 필어 대 웬디에서 옵션을 찾는 것이 더 나을 것이라고 생각합니다.

즉,때때로 당신이 찾을 수있는 유일한 식당은 웬디입니다.그리고 그것이 우리에게 몇 가지 옵션이 있다는 것을 아는 것이 좋은 이유입니다.

웬디의 글루텐 프리 란 무엇입니까?

웬디의 알레르겐 메뉴에 따르면 다음 품목에는 글루텐이 포함되어 있지 않습니다.

샐러드:

대부분의 샐러드는 웬디스에서 글루텐을 무료로 준비 할 수 있지만 웬디는 크루통없이(물론)구운 닭고기없이 샐러드를 주문하는 것이 좋습니다. 잠깐,치킨이 아니야? 그 짜증.

웬디의 웹 사이트에 말한다(이 링크를 내려 갔다 전에),”우리의 구운 닭고기는 이전에 슬라이스 및/또는 샐러드/샌드위치에 배치 글루텐 무료;그러나,같은 커팅 보드는 우리의 빵가루 입힌 닭 가슴살을 절단하는 데 사용하고,같은 집게는 우리의 빵가루 입힌 닭을 처리하는 데 사용할 수 있기 때문에,글루텐 교차 오염이 발생할 수 있습니다.”

당신은 당신의 닭을 처리하는 데 사용되는 깨끗한 집게를 요청할 수 있습니다(그리고 자신을 슬라이스 제공),하지만 난 개인적으로 너무 위험하다고 생각. 나는 단순히 샐러드 위에 햄버거 패티 또는 애플 우드 훈제 베이컨을 주문한다고 말합니다. 이러한 옵션은 글루텐이없고 덜 위험합니다.

글루텐이 없으며 글루텐과 교차 접촉 할 가능성이 가장 적은 단백질은 두 가지뿐입니다.:

• 애플 우드 훈제 베이컨
• 햄버거 패티

당신은 또한 샐러드 드레싱의 많은 샐러드를 위로 할 수 있습니다(대부분은 글루텐 무료,웬디에 문의하고 아래 목록을 참조하십시오).

글루텐 프리로 만들 수있는 샐러드:

• 애플 피칸 치킨 샐러드(닭고기 제외)
• 아시아 캐슈 치킨 샐러드(닭고기 제외)
• 바베큐 목장 치킨 샐러드(닭고기 제외)
• 매운 치킨 시저 샐러드(닭고기 제외)
• 딸기 필드 샐러드(닭고기 제외)
• 타코 샐러드

글루텐 프리 드레싱:

• 바베큐 목장 드레싱
• 라이트 매운 아시아 칠리 비네 그레트
• 석류 비네 그레트
• 레몬 마늘 시저 드레싱
• 랜치 드레싱
• 라이트 허니 프렌치 드레싱
• 이탈리안 비네 그레트 드레싱
• 가벼운 목장 드레싱
• 천 섬 드레싱
• 매운 구운 캐슈
• 구운 피칸
• 해바라기 씨

구운 감자와 칠리:

또한 샐러드를 원하지 않는다면(그리고 나는 당신을 비난하지 않습니다!),당신은 내가 웬디스에서 주문할 것을 주문할 수 있습니다-칠리를 얹은 구운 감자(치즈–선택 사항). 네,이 두 가지 메뉴 항목을 모두 먹을 수 있습니다.문제 없으며,제 생각에는 두 가지 옵션 모두 교차 오염 위험이 적습니다.

내 니마 센서,당신은 숨겨진 글루텐에 대한 음식을 테스트하는 데 사용할 수있는 휴대용 글루텐 감지 장치와 숨겨진 글루텐에 대한 칠리 치즈 감자를 테스트 할 때 무슨 일이 있었는지 보려면 아래로 스크롤합니다.

(2020 년 9 월 현재 니마 센서의 운명이 문제이며 회사가 사업을 중단했을 수 있습니다.)

구운 감자에 치즈 소스를 얹고 싶다면 치즈 소스가 글루텐이 없기 때문에 운이 좋으며 사워 크림과 베이컨 토핑도 마찬가지입니다.

여기 글루텐 무료 구운 감자,측면과 조미료는:

• 칠리
• 구운 감자
• 사워 크림&향신료 감자
• 베이컨&치즈 구운 감자
• 브로콜리&치즈 구운 감자
• 치즈 구운 감자
• 칠리&치즈 구운 감자
• 아메리칸 치즈
• 체다 치즈 소스
• 아시아 고 치즈
• 라이트 사워 크림
• 버터 스프레드

서리가 내린:

마지막으로 디저트로 유명한 웬디를 즐길 수 있습니다 서리가 내린(초콜렛과 바닐라 서리가 내린 둘 다 글루텐 자유롭다–신에게 감사하십시오!). 당신은 내가 숨겨진 글루텐에 대한 서리가 내린 테스트 할 때 니마 센서가 말한 것을 아래에 볼 수 있습니다.

감자 튀김에 대한 단어

이제 나쁜 소식. 웬디의 감자 튀김에는 글루텐이 들어 있습니다.

불행하게도 웬디의 전용 프라이가 없습니다,그래서 그 튀김은 빵가루 입힌 메뉴 항목과 같은 기름에 요리. 이것은 당신이 당신의 글루텐 자유로운 규정식에 관하여 심각한 경우에 감자 튀김이 출입 금지다는 것을 의미한다(그리고 당신은 이어야 한다).

관련 독서:왜 당신은 당신의 글루텐 자유로운 규정식에 눈속임하면 안된다

당신이 튀김을 먹을 수 없을 때 당신은 다만 미워하지 않는가?!? 나는 글루텐이없는 사람들 만이 이해할 수있는 15 가지 투쟁 중 하나로 이것을 나열했습니다.

숨겨진 글루텐 테스트

웬디스에서 우리가 먹을 수 있는 몇 가지 테스트 하기로 하 고 테스트,아래 볼 수 있는 페이 스 북 라이브 녹음을 created.

니마 센서는 내가 테스트 캡슐에 넣어 음식의 정확한 완두콩 크기의 조각을 테스트하는 것을 명심하시기 바랍니다,하지 전체 접시. 즉,센서가 전체 접시가 글루텐이 없음을 보장 할 수 없으며 다른 웬디의 위치(또는 다른 날에이 동일한 위치)에서 이러한 항목을 테스트 할 때 동일한 결과를 얻을 수 있음을 보장 할 수 없습니다.

숨겨진 글루텐에 대한 나의 테스트가 어떻게 내려 갔는지:

외식 전략

나처럼 자주 외식하는 것을 좋아한다면 엄격한 글루텐 프리 다이어트를 할 때 어떻게 접근하는지 조심해야합니다. 나는 개인적으로 외식 할 때 글루텐 노출 위험을 최소화 할 수있는 방법이 있다고 믿습니다(위험은 항상 존재합니다).

무료 글루텐 프리 안전 식사 카드를 다운로드하여 인쇄하도록 초대합니다. 당신이 글루텐 무료로 먹는에 대한 심각한 그들을 보여주기 위해 서버에 표시합니다.

다시 외식을 즐길 수 있도록,당신은 더 안전하게 외식을하기 위해,이 전자 책,글루텐 무료 외식에 궁극적 인 가이드를 구입할 수 있습니다. 그것에 대한 정보가 가득 찼습니다:

• 주문하는 방법 그래서 당신은 심각하고
• 어떤 질문 당신은 당신의 서버에 요청해야
• 인기있는 레스토랑에서 글루텐 무료(그리고 글루텐 무료)무엇
• 프로 트릭(즉,당신은 파스타 물 자주 밀 국수와 글루텐 무료 국수를 요리하는 데 사용되는 알고 계십니까?
• 당신이 실수로 둔화되지 않도록 전반적인 전략

당신은 글루텐 무료 생활에 대한 자세한 정보를 찾고 있다면,나는 책을 구입하는 것이 좋습니다,친애하는 글루텐,그것은 내가 아니다,그것은 당신입니다. 이 책은 글루텐과 헤어지는과 이별의 여파로 몸을 치유하는 과정을 통해 여러분을 안내 할 것입니다.

추가 읽기

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• 체강 질병과 글루텐이없는 식단에 관한 10 가지 놀라운 신화
• 파네라의 글루텐 프리 메뉴는 정말 안전합니까?
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