그러나 그들은 두 가지 비타민이 어떻게 상호 작용 하는지를 정확히 지적 할 수 없었습니다. 오레곤 주립 대학의 영양 연구원 마렛 트래버는 영양 리뷰에 최근에 발표 된 기사에서 상호 작용의 가능한 설명의 연구를 검토.
비타민의 이점에 대한 가장 매력적인 연구 중 하나는 45 세 이상의 건강한 여성 40,000 명이 10 년 동안 매일 600 개의 비타민 보충제 또는 위약을 복용 한 여성 건강 연구입니다. 보충제를 복용 한 여성은 심장 질환으로 인한 사망자가 24%감소했습니다. 65 세 이상의 여성에게서 보호 효과가 더욱 강해졌습니다. 비타민을 가지고 가는 그들은 심장 혈관 사건에 있는 26%감소 및 심장 혈관 죽음에 있는 49%감소를 경험했습니다.
“이것은 상당한 이점입니다.” 아직,그녀는 추가,”어떤 사람들에서 비타민 전자의 과다 복용은 유혈하는 추세를 증가한다. 연구에 등록한 여성은 코 출혈이 증가했습니다.”
출혈 위험을 줄이기 위해 미국2021>
연구 트래버 검토는 간에서 공유 된 대사 경로가 비타민과 케이가 상호 작용하게한다는 것을 시사합니다. 간에서 비타민 케이는 비타민 전자가 증가함에 따라 감소하는 것으로 보인다.
“몇 가지 다른 설명이 두 비타민 사이의 상호 작용을 설명 할 수 있습니다.”라고 트래버는 말했다. “우리는 비타민과 케이 사이의 섬세한 균형을 이해하기 위해 더 많은 연구가 필요합니다.”