Descripción general del tema
¿Qué es una lesión del LCM?
Una lesión del LCM es un esguince o desgarro en el ligamento colateral medial. El LCM es una banda de tejido en el interior de la rodilla. Conecta el hueso del muslo con el hueso de la parte inferior de la pierna. El LCM evita que la rodilla se doble hacia adentro.
Usted puede lesionarse el LCM durante actividades que implican doblarse, torcerse o un cambio rápido de dirección. Por ejemplo, el LCM puede lesionarse en el fútbol americano o en el fútbol americano cuando se golpea la parte exterior de la rodilla. Este tipo de lesión también puede ocurrir durante el esquí y en otros deportes con muchos movimientos de parada y marcha, saltos o tejido.
¿cuáles son los síntomas?
Usted puede tener hinchazón, dolor y sensibilidad. Varias horas después de lesionarse la rodilla, el dolor puede aumentar y es posible que se vuelva más difícil mover la rodilla. Puede notar algunos moretones.
¿Cómo se diagnostica una lesión de LCM?
El médico lo examinará y le hará preguntas sobre su estado de salud anterior. También le preguntará cómo se lesionó la rodilla y sobre sus síntomas en el momento de la lesión.
Su médico revisará su rango de movimiento, hinchazón y sensibilidad.
Es posible que le hagan algunas pruebas, como una radiografía y una resonancia magnética.
¿Cuál es el tratamiento?
La mayoría de las lesiones de LCM se pueden tratar en casa con descanso, hielo y medicamentos antiinflamatorios. Su médico puede sugerirle que use muletas y use un aparato ortopédico que proteja, pero que permita cierto movimiento de la rodilla.
Es posible que necesite reducir su actividad durante unas semanas. Pero hacer movimientos suaves según lo aconseje su médico lo ayudará a sanar.
Un desgarro grave puede necesitar cirugía. Pero, por lo general, esto no se hace a menos que también se lesione otras partes de la rodilla, como el ligamento cruzado anterior (LCA) o el menisco.
Su tratamiento dependerá de la gravedad de su lesión.
- Las lesiones leves o de grado 1 generalmente mejoran en 1 a 3 semanas y es posible que solo necesiten tratamiento en el hogar junto con el uso de muletas durante un corto período de tiempo.
- Las lesiones moderadas o de grado 2 generalmente mejoran en aproximadamente un mes. Es posible que necesite usar una rodillera con bisagras y limitar la cantidad de peso que coloca en la pierna.
- Las lesiones graves o de grado 3 pueden requerir el uso de un aparato ortopédico con bisagras durante unos meses y limitar el peso en la pierna durante 4 a 6 semanas.
Su médico puede recomendar fisioterapia para aumentar el rango de movimiento y fortalecer los músculos del cuádriceps y los tendones de la corva.
Tratamiento en el hogar
- Colóquese hielo o una compresa fría en la rodilla durante 10 a 20 minutos a la vez. Intente hacer esto cada 1 a 2 horas (cuando esté despierto) durante los primeros 3 días después de la lesión o hasta que la hinchazón disminuya. Coloque un paño fino entre el hielo y la piel.
- Si su médico le recomendó muletas o un corsé, úselos como se le indique.
- Apoya la pierna en una almohada cuando la pongas hielo o en cualquier momento en que te sientes o te acuestes. Haga esto durante aproximadamente 3 días después de su lesión. Trate de mantener la rodilla por encima del nivel del corazón. Esto ayudará a reducir la hinchazón.
- Tome medicamentos antiinflamatorios para reducir el dolor y la hinchazón. Estos incluyen ibuprofeno (Advil, Motrin) y naproxeno (Aleve). Lea y siga todas las instrucciones de la etiqueta.
- Use un aparato ortopédico, si su médico lo recomienda, para apoyar la rodilla mientras sana. Úsalo como se indica.
- Haga estiramientos o ejercicios de fuerza como le sugiera su médico.
Cuándo debe llamar a su médico?
Llame a su médico ahora o busque atención médica inmediata si:
- Tiene dolor intenso o creciente.
- Su hinchazón está empeorando.
Esté atento a cualquier cambio en su salud y asegúrese de ponerse en contacto con su médico si no mejora como se espera.