fødselsdato: 13 November 1969 (Alder: 47 år)
Høyde: 6′ 2″ (188 cm)
Vekt: 225 pounds (102 kg)
Gerard Butler kroppsmål:
Bryst: 47″ (119 cm)
Midje: 35″ (89 cm)
Biceps: 16″ (41 cm)
skostørrelse: ukjent
hårfarge: brun
øyenfarge: Blå
hver mann minst en gang i sitt liv har drømt om å være en konge. Men en talentfull Og kjekk skuespiller Gerard Butler hadde en slik sjanse for ekte.
Prosessen Med Butlers transformasjon Til Kong Leonid var ikke mindre grusom enn Slaget Ved Thermopylae.
Det var bare nødvendig. Hver dråpe svette faller fra pannen, hver hevet kilo og presset gjennom tennene repetisjon hadde sin verdi.
På den tiden Da Gerard Butler mottok fra produsentene et forslag om å spille Rollen Som Kong Leonid, var Han i sine egne ord nesten i perfekt form.
Ifølge den opprinnelige planen Leonid bør se mye mer ynkelig, men skuespilleren foretrakk å håndtere sin karakter på egen hånd.
den militære beredskapen til å gi opp livet for seiers skyld og den ukuelige kampånden, trent i fire måneder med hellishly intensiv trening, gjorde umiddelbart sine egne tilpasninger til skuespillernes liv og avsluttet ham nesten.
For å nå sine mål ba Gerard Butler Om Hjelp Fra Mark Twight, en trener og tidligere klatrer med et verdenskjent navn, kjent for sin voldsomme besettelse med trening. Mark har alltid jobbet som om livet hans var avhengig av det.
for Å bringe Kroppen Til Gerard Butler i riktig form, Skapte Mark Twight Det Han kalte Det Spartanske komplekset med 300 repetisjoner, selv om dette miraklet av treningsteknikk faktisk burde ha et mer satanisk navn, noe Som Tre hundre Beelzebub!
i tillegg til denne sirkulære treningen fra underverdenen ble fremtiden Leonid daglig utsatt for en rekke andre like sadistiske belastninger.
Nøyaktig fem uker Før de første scenene merkbart sterkere og lean Butler ansatt en annen spesialist innen fysisk plage for skjønnens skyld. Hans uvurderlige bidrag til skuespillernes form ble laget av en kroppsbygger Fra Venezuela Kalt Franco Likastro, som la de siste detaljene til mesterverket Ved Navn Leonid.
vel, alt dette arbeidet med kropp og ånd var ikke forgjeves. På skjermen Så Gerard Butler ut som en testosteronbelastet kaster med en modellpress, enorme skuldre, kolonnelignende ben og det skremmende blikket til en sint konge som rasende snerret gjennom slissene i en kamphjelm. Utvilsomt var han forferdelig og bratt, men for disse sekundene av berømmelse måtte skuespilleren snart betale seriøst.
Under filmingen, trening Med Tweet, risting av jern Med Likastro og praktisering av sverd, skjold og spyd, Har Gerard Butler overgått alle tenkelige tilpasningsgrenser for sin 37 år gamle organisme.
som et resultat ble hver ledd og muskel i kroppen skadet under alle skyting dager og netter hele tiden. Kort Sagt, Butler overtrained sin kropp – en tilstand der fysisk stress overgår kroppens evne til å gjenoppbygge og tillater ikke at ressursene gjenopprettes til arbeid.
Gerard helse ble undergravd så mye at etter skytingen var over måtte han bryte opp med trening så hardt som han startet dem. Butler utsatt fysisk aktivitet i nøyaktig åtte måneder.
I Dag kontrollerer Gerard tydelig sin livsstil. Etter åtte måneders hvile kom han tilbake til treningsstudioet.
nå, 10 år etter skytingen, er han engasjert fire ganger i uken, og gjør fitness på en mer balansert måte.
erfaringene fra 300 Spartanere hjelper ham selv nå, spesielt med hensyn til riktig ernæring. Han spiser mye grønnsaker og kylling kjøtt, om hamburgere og annet tull han selv glemte å tenke.
Hva er resultatet? Hans åtte kubber av presse og hans fredelige ånd kom tilbake til Butler igjen. Og hva mer kan en ekte konge ønske?
