Hvordan Unngå Å Føle Seg Usikker Rundt Din Crush

Tips For Å Hjelpe Deg Å Få Knuse Angst Under Kontroll

Når du er forelsket i noen, er det normalt å føle seg nervøs rundt den personen. Selv om du er vanligvis veldig dristig og sosialt trygg, du kan finne deg selv usikre når du tror du har møtt den rette.
svært ofte gjør unge menn og kvinner feilen i å unngå deres forelskelse av frykt for å virke dumme. Dette er veldig uklokt, for ikke å nevne ulogisk. Tross alt, hvis du unngår personen du er mest tiltrukket av-risikerer du å miste sjansen for livet. I denne artikkelen, jeg vil gi noen smarte tips for å hjelpe deg å overvinne din usikkerhet rundt knuse din. Les videre for å lære mer.
Godta Det Faktum At du Er Nervøs!
i Stedet for å bekjempe nervøsiteten din, ta litt tid til deg selv for å tenke gjennom det og omfavne det. Å være nervøs er normalt, så du trenger ikke å skamme seg eller uføre av det. I stedet lære noen gode teknikker som vil hjelpe deg å få stress under kontroll, fokusere dine tanker og gå videre.
Bruk Stressreduksjonsteknikker
panikken du føler rundt din forelskelse kan meget vel være «fight-or-flight syndrom». Dette er et normalt svar når vi føler oss usikre, truet eller redd. Når kroppen din er i kamp-eller-flymodus, fungerer binyrene over tid og skaper stresshormonet, kortisol.
for å motvirke dette problemet, prøv å gjøre noen meditasjon og dype pusteøvelser. Sett til side noen minutter i begynnelsen og slutten av hver dag for å tenke gjennom hendelsene i dagen, puste dypt og roe nervene dine. Å gjøre det vil bidra til å senke hjertefrekvensen og vil også øke din generelle gode helse som gjør deg til en mye mer attraktiv person.

Unngå Disse Tre Negative Tankemønstrene

1. ikke sett deg opp med spekulasjoner og forutsetninger. For eksempel bør du ikke anta at gjenstanden for dine følelser ser alle feilene du tror du har. Sett din beste foten frem og håper på det beste.
2. ikke catastrophize! Forvent alltid det beste. Husk at tenkning gjør det slik. Hvis du forventer hvert møte med knuse din til valgdeltakelse dårlig, det vil! Omvendt, forventer et positivt utfall er en utmerket måte å skape et positivt utfall.
3. ikke ta det personlig. Det er rart at vi noen ganger har en tendens til å være hyperkritiske av de tingene vi ønsker mest. Ikke anta at noen negativ handling eller ord som utsteder fra din forelskelse er rettet mot deg. Det er mest sannsynlig ikke.

Mann Opp!

Få Tankene Dine Av Deg Selv!
etter å ha brukt tid på å undersøke tankene dine og roe nervene dine, la ditt selvfokus ligge bak når du går ut døren. Hvis du er besatt av din egen oppførsel, kan du ha en tendens til å forsømme din forelskelse! Ikke bekymre deg for deg selv. I stedet, ta hensyn til jenta i drømmene dine. Gjør vennlige observasjoner og vis en sunn interesse for hennes aktiviteter, preferanser og interesser.
Hold Deg I Løkken
hvis du er naturlig sjenert, kan du ha en tendens til å unngå sosial kontakt. Dette er en feil fordi når du finner jenta i drømmene dine, du kan ha slike rustne sosiale ferdigheter som du ikke klarer å engasjere henne og bli kjent med henne. Sørg for å holde godt avrundet ved å delta i sosiale aktiviteter flere ganger i uken. Dette vil hjelpe deg å være mer avslappet og komfortabel rundt mennesker, og vil gi deg noe å snakke om når du møter den rette.
Øv Gode Grooming Ferdigheter
Hvis du er et nervøst vrak rundt din forelskelse, kan du svette kraftig, bite neglene dine, vri håret og generelt sette på litt av et show. Gå tilbake og tenk på verdigheten din. Groom håret og neglene riktig, dusj og bytt klærne daglig og bruk passende personlig pleieprodukter for å holde deg frisk og attraktiv. Tar regelmessige skritt for å gjøre deg presentabel vil gi deg en automatisk økning i tillit.
Kle Deg Komfortabelt
ta litt tid til å tenke på din egen personlige stil. Identifiser og hold deg til et utseende som uttrykker hvem du er og er behagelig å ha på deg. Å skape et utseende som virkelig er «deg», hjelper deg med å presentere deg godt. Når du er komfortabel og trygg i kjole, kan du være komfortabel og trygg i dine handlinger.
Vær Ditt Beste Selv
Åpenhet er viktig i ethvert forhold. Ikke sett på airs eller prøv å imponere med kvaliteter som ikke er dine egne. Bare sette din beste foten frem og være din beste selv. Hvis det viser seg at knuse din ikke er interessert i hva du virkelig har å tilby, du er bedre å finne ut med en gang i stedet for å investere hjerte og sjel og ender opp skuffet.

Vær Godt Avrundet

Vær Et Teknologisk Vidunder
hvis ideen om å snakke Med din elskede gjør deg engstelig, dra nytte av sosiale medier, chat og teksting. Utveksle vennlige kommentarer og passende bilder, og bli kjent med hverandre eksternt før du har dype samtaler. Det er en god måte å avgjøre hvorvidt du bør forfølge et forhold. Det er også en god måte å utveksle informasjon slik at du har mye å snakke om første gang du kommer sammen.
Vær Godt Informert
Hold tritt med nyhetene i sosiale sirkler, samfunnet, nasjonen Og verden. Når du vet hva som skjer rundt deg, kan du danne velinformerte meninger. Dette gir deg noe interessant å snakke om. Hvis du er godt informert, vil du ikke finne deg selv med tap for ord.
Utvikle Dine Egne Hobbyer Og Interesser
Svært ofte når vi søker noen å elske, tillater vi at jakten blir vår eneste interesse. Dessverre er dette ikke veldig interessant å snakke om. Dess, å være besatt av å finne kjærligheten til livet ditt kan være litt skumle og patetisk! Hold deg interessert og involvert i en rekke aktiviteter, hobbyer og sysler. Dette er en annen måte å utvikle interessante samtaleemner og å holde deg entusiastisk og optimistisk.

Vær Realistisk

Ikke Forvent For Mye For Tidlig
du kan ha blitt forelsket i din forelskelse det øyeblikket du så henne; men hun kan ikke føle det samme om deg. Vær følsom for dette og ikke forvent for mye for tidlig. Ta normale, uformelle skritt for å få venner med jenta og bli kjent med henne og bli venner.
du kan finne ut at du egentlig ikke er så gal om hverandre som du trodde. Dette kan være en god ting, fordi hvis du ikke er egnet til hverandre kjærester er det best å unngå følelsesmessige forviklinger. Bye gjør det, du lar døren stå åpen for varig vennskap.
Selv om det viser seg at du er godt egnet kjærester, bli kjent med hverandre før du dykke inn i et romantisk forhold er smart ting å gjøre. Å være gode venner vil hjelpe deg å navigere de følelsesmessige oppturer og nedturer av romantikk vellykket. Bli kjent med hverandre før du blir følelsesmessig involvert kan bare utdype og forbedre din voksende forholdet.
Overvinne Din Usikkerhet Gjør Deg Til En Sterkere Og Mer Attraktiv Mann
Å Få nervene under kontroll rundt knuse din kan være nyttig for deg i alle aspekter av livet ditt. Trinnene du tar for å bygge din tillit nivå i denne situasjonen vil tjene deg godt i alle situasjoner. Husk å ta deg tid til å kjenne deg selv. Gjør en innsats for å være og presentere ditt beste selv. Vis respekt for deg selv og gjenstand for ditt ønske ved å være tålmodig og pleie forholdet som naturlig vokser.

© 2016 Sally Branche

Umesh Chandra Bhatt fra Kharghar, Navi Mumbai, India på desember 25, 2019:

Fin artikkel. Takket.

Sally Branche (forfatter) Fra Bare I Texas! på juni 03, 2016:

Mange takk for dine hyggelige ord! ; D

det er synd om din datters bekjent, Blomstre! Noen må ta den unge mannen i hånden og gi ham en god take-to! Send ham en link til denne artikkelen! 🙂

Larry Rankin fra Oklahoma i juni 03, 2016:

Interessant prosessanalyse.

Blomstrer Fra usa i juni 03, 2016:

dette er et godt råd. Min tenåringsdatter har en fyr som er en god venn og forelsket i henne. Når de går ut i en gruppe eller på skolen, det er vanskelig for henne fordi den unge mannen er så slått han stadig sier på henne. I klassen eller i filmer med venner, alle kan se over i hans retning, og de fange hans stirrer, storøyd. Det er blitt en spøk dessverre. Han er en veldig søt gutt, men trenger å slappe av litt. Kommer på for sterk. Skulle ønske han hadde dette, stakkaren.