Komplett Reiseguide Til Manaslu Circuit Trek

Hva kjøper pengene dine: Spør nøyaktig hva du får for dollaren din! Generelt, hvis det virker for billig, hva du får kan ikke være opp til standard. Eksempel – inkluderer kostnaden henting og levering på flyplassen? Bruker de et privat kjøretøy for å kjøre til trek startpunkt? Eller en offentlig, og generelt ubehagelig, buss?

Porter sikkerhet: hvordan behandler selskapet sine bærere?

din guide: Be om å møte din guide så snart som mulig når du ankommer Kathmandu.

Hvor Mye Koster Manaslu Circuit Trek?

det er i utgangspunktet tre kostnader involvert i din trek.

• beløpet du betaler trekking selskapet. Dette dekker transport, overnatting, mat, guideavgifter og porteravgifter.
• beløpet du betaler for trekking tillatelser.
• Diverse kostnader. Slik som øl, snacks, varme dusjer, lade telefonen eller kameraet, tipping guide og porter, etc.

Pakkepris

den komplette all inclusive-pakkeprisen for 14 dager på Manaslu Trek varierer fra USD 800 TIL USD 1700. Prisen vil avhenge av opplevelsen av trekking selskapet. Transport brukt og overnatting. Også huske på overnatting er ganske mye det samme. Ingen luksus hytter på denne trek. Husk også at dyrt ikke alltid betyr best. Lekser kreves!

Pris På Trekking Tillatelser

denne kostnaden går til myndighetene. Det går ikke til trekking selskapet. Kort sagt vil det koste DEG USD 135 TIL USD 160 for tillatelser. Avhengig av tid på året.

Diverse Kostnader

Å Drikke i høyden er aldri en god ide! Men realistisk, du kommer til å ønske en øl eller to. Drikkevann er ikke inkludert, så du må budsjettere for det også. Med mindre du gir din egen metode for sterilisering av vannet. Varm dusj og batterilading er ikke inkludert. Hvis du vil ha sjokolade og snacks, best kjøpe dem i Kathmandu.

Totalt sett kan du budsjettere FOR USD 20 per dag ekstra. Det er alltid godt å ha litt ekstra for nødsituasjoner (Som den andre øl)!

Snakker Om Mat …

Bortsett fra skade eller sykdom, er det to ting som kan ødelegge din trek. Den første er guiden. Som er grunnen til at du ønsker å møte ham først. Du må være litt på samme side. Og det hjelper hvis du snakker samme språk!

den andre er maten!

Mat på noen av de mer populære turene er ganske fantastisk! På de fjernere stiene eller de som ser mindre trekkere, kan maten være mer repeterende. Og det er bare så god som lodge eierens / lodge eierens kone ferdigheter på kjøkkenet!

Hva Kan Du Forvente ved Måltider?

Frokost
standard frokost i noen av tehus (lodger) du bor i vil være egg og brød. Chapattis, Tibetansk brød, toast. Grøt og pannekaker kan også være på menyen.

Lunsj
Lunsj vil bli tatt på stien. Sannsynligvis dal bhat(ris og karri).

Middag
på slutten av dagen vil du være sulten! Så alt kan virke bra. Igjen er det sannsynligvis dal bhat. På de mer populære stiene er det et stort utvalg av pseudo-Europeiske elementer på menyen. Ikke så her i Manaslu. Nudler, chapatti, vegetabilsk karri, egg karri, stekt ris, stekte poteter, momo (deilige pakker med kjøtt eller grønnsaker) er standard.

Drikker
Te er allment tilgjengelig. Pulverkaffe er også tilgjengelig som er varm sitron. Varm sjokolade kan være på menyen hvis du er heldig. (Kanskje ta med din egen?) Brus som cola og fanta er allment tilgjengelig. Flaskevann kan være tilgjengelig i noen tehus, men hvis ikke, de vil koke vann for deg til en pris. Øl og tumba (gjæret hirse lokal varm drikke) er normalt de eneste alkoholholdige drikkene som er tilgjengelige.

Logistikk

Trekkingstillatelser Som Trengs For Manaslu Circuit Trek

Tre tillatelser kreves:

• MANASLU Conservation Area Project (MCAP) Permit
• Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Permit
• Manaslu Restricted Area Permit
  • USD 100 per person i en uke fra September til November
  • USD 75 per person i en uke fra desember til August

Forsikring

du er pålagt å gi din egen forsikringsdekning fra hjemlandet ditt. Dette bør være gyldig for høy høyde trekking og helikopter redning.

tips til guide og porter

guiden og porter vil forvente et tips. Dette kan gjenspeile din generelle tilfredshet, men det bør være I OMRÅDET USD 150 for guiden, USD 100 for en porter. Dette beløpet deles mellom trekkerne i gruppen din.

Sikkerhet

du har allerede gjort grunnarbeidet med hensyn til trekkingsselskapets sikkerhetshistorikk, og du har kjøpt forsikringen din. Guiden vil bære et førstehjelpsskrin. Men vi anbefaler at du også bære din egen, spesielt hvis det er spesielle medisiner du trenger. Sannsynligvis den vanligste skaden på en trek er en forstuet ankel eller solbrenthet!

men du bør også ta hensyn til høydesyke.

Høydesyke

Dette er ikke noe vi kan forutsi. Det er ikke kjent hvorfor noen mennesker lider mens andre ikke gjør det. Det har ingenting å gjøre med alder eller kondisjon. Skyve fremover for fort, klatring for høyt for fort kan føre til problemer.

hva du Trenger å Vite

Ams eller Akutt Fjellsykdom oppstår når vi stiger for fort. Normalt i høyder 3000 m / 9840 ft eller over.

hvordan føles det? Hodepine, kortpustethet og ørhet. Dette er også relatert til å være dehydrert. Hold deg hydrert og kroppen din vil mest sannsynlig tilpasse seg høyden selv.

Hva om det blir verre? Hvis symptomene fortsetter, fortell din guide. Spesielt hvis du lider av:

• Problemer med å sove.
• Trenger en uvanlig mengde søvn.
• tap av appetitt.
• Levende drømmer.
• behovet for å hvile/ ta pusten ofte, spesielt over 3,500 m / 11,483 ft.
• Rennende nese.
• Trenger å tisse mer.
• Svimmelhet.

Høydesyke kan variere mellom milde symptomer og mer alvorlige ting! Milde symptomer bør rydde opp seg selv med å drikke mye vann, gå sakte og ta hvile. Flere sever symptomer er et tegn du må stige umiddelbart. DETTE forklares AV CIWEC Clinic I Kathmandu.

Komme Til Manaslu Circuit Trek

Gode nyheter Hvis du ikke liker å fly i små fly-det er ingen! Du må nå utgangspunktet for denne trek på veien.

din trekking byrå vil organisere enten lokal buss eller en privat jeep for å ta 6 eller 7 timers kjøretur Til Soti Khola.

hvis det er et valg. Gå for den private jeep. For en ting vil du bli plukket opp på døren til hotellet i Kathmandu.

lokalbussen vil involvere to busser og gå til busstasjonen tidlig om morgenen. Lokale busser er også mindre enn komfortable. På den lyse siden vil du se mye lokal farge.

Pakketips For Manaslu Circuit Trek

noen ganger glemte jeg at førstegangsvandrere eller de som ikke går på tur ofte, kan trenge litt hjelp i pakkeavdelingen. Noen tips da!

Kjøpe den eller Leie den?

hvis du tror du skal gå regelmessig, så kjøp ditt eget utstyr. Hvis du ikke kommer til å bruke svært ofte kan du tenke på å ansette ting.

Boots

jeg anbefaler at du kjøper dine egne trekking støvler hjemme og bruke dem. Gjenta: bruk dem! Før Du ankommer Nepal. Dette er de viktigste tingene du trenger for din trek. Kjøp feil type og turen kan være helvete! Sørg for at de er:

• Riktig størrelse-med wiggle room og husk at du vil ha tykke sokker.
• høyre grep. En god såle for steinete stier.
• Vanntett. Trenger jeg si mer?
• God kvalitet. I dette tilfellet er billig definitivt ikke anbefalt

Klær

Lag er best for områder som er varme i lavere høyder, men kalde på høyere nivåer. Og også på de høyere nivåene, kaldt om morgenen og kveldene, men muligens t-skjorte vær om dagen.

• Godt termisk undertøy. Ting som vil trekke svetten bort fra huden din.
• Klær som isolerer kroppen din. Slik som en fleece.
• Ytterklær som holder deg tørr og holder vinden ute.

disse kan inkludere:

• Bomull og deretter ullsokker eller tursokker.
• Trekking bukser. Det tørker raskt.
• Trekking skjorte. Det tørker også raskt.
• Fleecevest.
• Fleecejakke.
• Hatt – en varm Og en For å holde av solen.
• Hansker.
• Dunjakke.
• Regn poncho. Du vil kanskje få vanntett bukser også avhengig av årstiden.
• Gode solbriller.
• sovepose. Hvis du liker trygghet (tenk hygiene) og ekstra varme, ta med en sovepose! Disse kan leies nyvasket I Thamel.

de fleste av disse varene kan kjøpes I Thamel, Kathmandu. Du kan også leie klær. Jeg anbefaler ikke å leie klær generelt. Bortsett fra en dunjakke.

Førstehjelpsutstyr

din guide vil bære et førstehjelpsutstyr, men det er alltid nyttig å ha din egen. Jeg foreslår:

• alle formål smertestillende som paracetamol.
• Imodium for opprørt mage.
• Rehydreringssalter.
• Håndplast/ Elastoplast.
• Bandasjer.
• Antiseptisk krem eller jod.
• alle legemidler du vanligvis bruker. Jeg foreslår at du bærer statister også.

Toalettsaker

• Solkrem.
• body lotion for tørr hud.
• ansiktskrem.
• Tannbørste og tannkrem. Åpenbart!
• leppepomade.
• myggavstøtende.
• Såpe. Den typen som kan brukes som en sjampo og kroppsvask også.
• håndrensemiddel.
• Deodorant. Hvis du virkelig ikke kan klare deg uten det!
• Sanitære elementer for kvinne.
• toalettrull/ vev som de kanskje ikke er tilgjengelige.

Tilbehør

• Steriliseringstabletter / væske.
• Livstrå eller vannflaske med filter.
• Turstaver.
• Lite håndkle eller mikrofiber reisehåndkle.
• Sveitsisk Hærkniv.
• Notatbok og penn.
• Sjokolade og snacks.

Enheter

Husk at du må betale for å lade opp enheter, og noen steder er dette kanskje ikke mulig. Du kan vurdere å få en solar ryggsekk å lade din elektronikk på farten.

• Telefon
• Kamera
• GoPro

ikke glem å ta med en trekking kart Over Manaslu. Du kan kjøpe det online eksempel fra amazon eller fra hvilken som helst butikk I Thamel, Kathmandu.

Se deg på Stien!

jeg håper du likte dette innlegget, og det har gjort deg glad for å komme Til Manaslu. Se deg på stien!