Complete reisgids voor het Manaslu Circuit Trek

wat koop je met je geld: Vraag precies wat je krijgt voor je dollar! In het algemeen, als het lijkt te goedkoop, wat je krijgt misschien niet aan de standaard. Voorbeeld-zijn de kosten inclusief airport pick-up en drop? Rijden ze met een eigen voertuig naar het startpunt? Of een openbare, en over het algemeen oncomfortabele bus?

veiligheid van Porter: Hoe behandelt het bedrijf zijn portiers?

uw gids: Verzoek om uw gids zo snel mogelijk te ontmoeten wanneer u aankomt in Kathmandu.

Hoeveel Kost Manaslu Circuit Trek?

er zijn in principe drie kosten verbonden aan uw trektocht.

• het bedrag dat u aan het trekkingbedrijf betaalt. Dit geldt voor uw vervoer, accommodatie, Eten, gids kosten, en porter kosten.
• het bedrag dat u betaalt voor de trekkingvergunningen.
• diverse kosten. Zoals bier, snacks, warme douches, het opladen van uw telefoon of camera, het kantelen van de gids en portier, enz.

Package Rate

het totale, all-inclusive package rate gedurende 14 dagen op de Manaslu Trek varieert van USD 800 tot USD 1700. De prijs is afhankelijk van de ervaring van het trekkingbedrijf. Het gebruikte vervoer en de accommodatie. Ook in gedachten houden accommodatie is vrijwel hetzelfde. Geen luxe lodges op deze tocht. Onthoud ook dat duur niet altijd het beste betekent. Huiswerk vereist!

prijs van Trekkingvergunningen

deze kosten gaan naar de autoriteiten. Het gaat niet naar het trekkingbedrijf. In het kort kost het je USD 135 tot USD 160 voor vergunningen. Afhankelijk van de tijd van het jaar.

diverse kosten

drinken op hoogte is nooit een goed idee! Maar realistisch gezien, wil je een biertje of twee. Drinkwater is niet inbegrepen dus je moet budget voor dat ook. Tenzij u het verstrekken van uw eigen methode van het steriliseren van het water. Warme douches en het opladen van de batterij zijn niet inbegrepen. Als u wilt chocolade en snacks, best koop ze in Kathmandu.

in totaal kunt u 20 USD per dag extra besteden. Het is altijd goed om een beetje extra te hebben voor noodgevallen (zoals dat tweede biertje)!Over voedsel gesproken …

afgezien van letsel of ziekte, zijn er twee dingen die uw tocht kunnen bederven. De eerste is De Gids. Daarom wil je hem eerst ontmoeten. Je moet een beetje op dezelfde pagina. En het helpt als je dezelfde taal spreekt!

de tweede is het voedsel!

eten op enkele van de meer populaire tochten is behoorlijk verbazingwekkend! Op de meer afgelegen paden of die die minder trekkers zien kan het eten meer repetitief zijn. En het is alleen zo goed als de lodge eigenaar/ lodge eigenaar van de vrouw van de vaardigheden in de keuken!

Wat kunt u verwachten tijdens de maaltijden?

ontbijt
het standaard ontbijt in een van de theehuizen (lodges) waar u verblijft is eieren en brood. Chapattis, Tibetaans brood, toast. Pap en pannenkoeken kunnen ook op het menu staan.

Lunch
Lunch wordt op het parcours genomen. Waarschijnlijk dal bhat (rijst en curry).

Diner
aan het eind van de dag zult u honger hebben! Dus alles lijkt goed. Opnieuw is het waarschijnlijk dal bhat. Op de meer populaire routes staat een grote verscheidenheid aan pseudo-Europese items op het menu. Niet zo hier in Manaslu. Noedels, chapatti, plantaardige curry, ei curry, gebakken rijst, gebakken aardappelen, momo (heerlijke pakjes vlees of groenten) zijn standaard.

dranken
thee is op grote schaal verkrijgbaar. Oploskoffie is ook beschikbaar als warme citroen. Warme chocolademelk kan op het menu staan als je geluk hebt. (Misschien je eigen meenemen?) Frisdranken zoals cola en fanta zijn op grote schaal verkrijgbaar. Flessenwater kan beschikbaar zijn in sommige theehuizen, maar zo niet, zullen ze water koken voor u tegen een prijs. Bier en tumba (gefermenteerde gierst lokale warme drank) zijn normaal gesproken de enige alcoholische dranken beschikbaar.

logistiek

Trekkingvergunningen nodig voor het Manaslu-Circuit Trek

drie vergunningen zijn vereist:

• Manaslu Conservation Area Project (MCAP) Toestaan
• Annapurna Conservation Area Project (ACAP) Toestaan
• Manaslu Restricted Area Permit
  • 100 USD per persoon voor een week van September tot November
  • USD 75 per persoon voor een week van December tot augustus

Verzekering

U bent verplicht om uw eigen verzekering dekking van uw eigen land. Dit moet geldig zijn voor trekking op grote hoogte en helikopterredding.

Tips to guide and porter

de guide en porter zullen een tip verwachten. Dit kan uw algehele tevredenheid weerspiegelen, maar het moet in de buurt van USD 150 voor de gids, USD 100 voor een portier. Dit bedrag wordt gedeeld door de trekkers in uw groep.

veiligheid

u heeft al de basis gelegd voor de veiligheid van het trekkingbedrijf en u heeft uw verzekering gekocht. De gids zal een verbanddoos bij zich hebben. Maar we raden u aan ook uw eigen te dragen, vooral als er speciale medicijnen die u nodig hebt. Waarschijnlijk is de meest voorkomende blessure tijdens een trektocht een verstuikte enkel of zonnebrand!

maar u moet ook rekening houden met hoogteziekte.

hoogteziekte

dit is niet iets wat we kunnen voorspellen. Het is niet bekend waarom sommige mensen lijden terwijl anderen dat niet doen. Het heeft niets te maken met leeftijd of conditie niveau. Te snel vooruit duwen, te hoog klimmen te snel kan leiden tot problemen.

Wat moet u weten

AMS of Acute bergziekte treedt op wanneer we te snel stijgen. Normaal gesproken op een hoogte van 3.000 m / 9.840 ft of meer.

Hoe voelt het? Hoofdpijn, kortademigheid en licht gevoel in het hoofd. Deze zijn ook gerelateerd aan uitgedroogd zijn. Blijf gehydrateerd en je lichaam zal zich hoogstwaarschijnlijk aanpassen aan de hoogte zelf.

wat als het erger wordt? Vertel het uw gids als de symptomen aanhouden. Vooral als u lijdt aan:

• moeite met slapen.
• een ongewone hoeveelheid slaap nodig hebben.
• verlies van eetlust.
• levendige dromen.
• de noodzaak om regelmatig te rusten/ op adem te komen, vooral boven 3.500 m.
• loopneus.
• moet meer Plassen.
• duizeligheid.

hoogteziekte kan variëren tussen lichte symptomen en ernstigere verschijnselen! Milde symptomen moeten zich duidelijk maken door veel water te drinken, langzaam te lopen en te rusten. Meer sever symptomen zijn een teken dat je moet onmiddellijk dalen. Dit wordt uitgelegd door de Ciwec kliniek in Kathmandu.

reizen naar Manaslu Circuit Trek

goed nieuws als je niet graag in kleine vliegtuigen vliegt – er zijn er geen! Je moet het startpunt van deze tocht over de weg bereiken.

uw trekkingbureau organiseert een lokale bus of een privé jeep om de 6 of 7 uur rijden naar Soti Khola te nemen.

indien er een keuze is. Ga voor de privé jeep. U wordt bijvoorbeeld opgehaald bij de deur van uw hotel in Kathmandu.

de lokale bus zal twee bussen omvatten en in de vroege ochtend naar het busstation gaan. Lokale bussen zijn ook minder dan comfortabel. Aan de zonnige kant, zult u veel lokale kleur te zien.

verpakkingstips voor Manaslu Circuit Trek

soms vergat ik dat eerste trekkers of degenen die niet vaak gaan wandelen misschien wat hulp nodig hebben in de verpakkingsafdeling. Enkele tips dan!

kopen of huren?

als u denkt regelmatig te gaan trekken, koop dan uw eigen uitrusting. Als u niet gaat worden met behulp van heel vaak wilt u misschien denken over het inhuren van spullen.

Boots

ik raad u ten zeerste aan om uw eigen trekkingschoenen thuis te kopen en te dragen. Ik herhaal: draag ze! Voordat je aankomt in Nepal. Dit zijn de belangrijkste dingen die je nodig hebt voor je tocht. Koop het verkeerde type en je reis kan de hel worden! Zorg ervoor dat ze:

• de juiste maat – met speelruimte en vergeet niet dat je dikke sokken draagt.
• de juiste grip. Een goede zool voor rotsachtige paden.
• Waterdicht. Moet ik nog meer zeggen?
• goede kwaliteit. In dit geval is goedkoop beslist niet aanbevolen

Kleding

lagen zijn het beste voor gebieden die warm zijn op lagere hoogtes, maar koud op hogere niveaus. En ook op die hogere niveaus, koud in de ochtend en ‘ s avonds maar mogelijk t-shirt weer tijdens de dag.

• goed thermisch ondergoed. Het spul dat het zweet van je huid wegtrekt.
• kleding die uw lichaam isoleert. Zoals een fleece.
• bovenkleding die u droog houdt en de wind buiten houdt.

deze kunnen omvatten:

• katoenen en dan wollen sokken of wandelsokken.
• wandelbroeken. Dat droogt snel.
• trekkingshirt. Dat droogt ook snel.
• fleecevest.
• fleecejas.
• hoed – één warm en één om van de zon af te blijven.
• handschoenen.
• donsjas.
• regenponcho. Misschien wilt u waterproof broek ook afhankelijk van de tijd van het jaar.
• goede zonnebril.
• Slaapzak. Als je van gemoedsrust (denk hygiëne) en extra warmte houdt neem dan een slaapzak mee! Deze kunnen worden gehuurd vers gewassen in Thamel.

het merendeel van deze artikelen kan worden gekocht in Thamel, Kathmandu. U kunt ook kleding huren. Ik raad niet aan kleding in het algemeen te huren. Behalve een donsjas.

verbanddoos

uw gids heeft een verbanddoos bij zich, maar het is altijd handig om er zelf een te hebben. Ik stel voor:

• pijnstillers voor alle doeleinden, zoals paracetamol.
• Imodium voor maagklachten.
• Rehydratatiezouten.
• Handiplast / Elastoplast.
• verband.
• antiseptische crème of jodium.
• alle geneesmiddelen die u normaal gebruikt. Ik stel voor dat je ook extra ‘ s draagt.

Toiletartikelen

• Zonnebrandcrème.
• bodylotion voor de droge huid.
• Gezichtscrème.Tandenborstel en tandpasta.
• tandenborstel en tandpasta. Duidelijk!
• Lippenbalsem.
• muggenafstotend middel.
• Zeep. Het type dat ook gebruikt kan worden als shampoo en body wash.
• handreiniger.
• Deodorant. Als je echt niet zonder kan!
• sanitaire artikelen voor vrouwen.
• toiletrol/ tissue omdat deze mogelijk niet beschikbaar zijn.

toebehoren

• Sterilisatietabletten / vloeistof.
• Levensfles met een filter.
• Wandelstokken.
• kleine handdoek of reishanddoek van microfiber.
• Zwitsers Zakmes.
• notitieboekje en pen.
• chocolade en snacks.

apparaten

Houd er rekening mee dat u moet betalen om apparaten op te laden en op sommige plaatsen is dit mogelijk niet mogelijk. U kunt overwegen om een zonne-rugzak om uw elektronica op te laden op de weg.

• telefoon
• Camera
• GoPro

vergeet niet een trekkingkaart van Manaslu mee te nemen. U kunt het kopen online voorbeeld van amazon of uit een winkel in Thamel, Kathmandu.

Ik zie je op het pad!

ik hoop dat je genoten hebt van dit bericht en het heeft je enthousiast gemaakt om naar Manaslu te komen. Ik zie je op het pad!