ik heb onlangs een business seminar bijgewoond en veel zelfhulp tips mee naar huis genomen, waarvan er één echt bij me is gebleven: je kunt elke dag een geweldige dag hebben. Dit is eigenlijk niets nieuws; het is onderdeel van de Stephen Covey framework for personal effectiveness, ‘Habit 1: be Proactive’ met behulp van het prachtige Viktor Frankl voorbeeld.
ontslagen met de ijver van de hervormer, begon ik de volgende dag vastbesloten om “een geweldige dag te hebben”. Als ik werk vanuit huis had ik beperkte middelen om mee te werken, maar ik Galant glimlachte mijn weg door de ochtend en ‘ s Middags kwam ik in een bakkerij om wat lunch te pakken. De vrouw achter de toonbank zag er warm uit en ongeveer net zo enthousiast als iedereen die de laatste zes uur op haar voeten heeft gestaan kan voelen. Toen ze me mijn bestelling overhandigde, zei ze mechanisch, “Dank u en nog een goede dag”. Het was mijn moment!
“Thank you” I beamed, ” I ‘ m having a great day!”
ze pauzeerde, keek me bot aan en zei: “Sorry?”
ik herhaalde, ” I ‘ m having a great day! Elke dag is een grote dag! Heb je een geweldige dag?”
” nou “zei ze langzaam,” Ik ga morgen op vakantie naar Cyprus en ik kijk er naar uit, dus ik veronderstel dat je zou kunnen zeggen dat dit een goede dag is … maar hoe kan elke dag een grote dag zijn?!”
gretig, legde ik uit. Elke dag kunnen we kiezen: ga ik mijn energie vandaag negatief of positief besteden? Ga ik mijn tijd gebruiken om gespannen en geïrriteerd te worden over alle kleine ergernissen, mezelf uitputten tegen lunchtijd? Of ga ik glimlachen en zeggen, “Nou dat was niet de manier waarop ik wilde dat het zou aflopen, maar het is niet belangrijk genoeg om me naar beneden te krijgen”?
zeker, slechte dingen gebeuren. We hebben die promotie niet gekregen. Een collega liet ons in de steek. We moesten weer laat blijven, het verkeer was verschrikkelijk en we kwamen pas na 19.00 uur thuis. Focussen op negatieve gedachten verbruikt onze energie niveaus, verbruikt onze tijd en weerhoudt ons van het bereiken van ons potentieel. Waarom voel je je niet liever dankbaar dat we een vaste baan hebben, een veilige omgeving om in te werken en een liefdevolle familie om thuis te komen?
we kunnen onze omstandigheden niet beheersen, maar we kunnen wel controleren hoe we reageren op onze omstandigheden! Dit is een keuze die ieder van ons heeft: de keuze om positief te blijven. Onze houding, ons gedrag, onze reacties en onze gedachten zijn allemaal onder onze controle. Wat er ook gebeurt, elke dag kan een geweldige dag zijn.
inmiddels was de bakkerijassistent aan het lachen. “Dankzij jou”, zei ze, ” zal ik een geweldige dag hebben!”
” ik ook!”Ik zei,” ik ook…”