Ich habe kürzlich ein Business-Seminar besucht und viele Selbsthilfe-Tipps mit nach Hause genommen, von denen einer wirklich bei mir geblieben ist: Sie können jeden Tag einen tollen Tag haben. Das ist eigentlich nichts Neues; es ist Teil des Stephen Covey Framework für persönliche Effektivität, ‚Gewohnheit 1: Proaktiv sein‘ mit dem hervorragenden Viktor Frankl Beispiel.
Vom Eifer des Reformators befeuert, begann ich den nächsten Tag entschlossen, „einen großen Tag zu haben“. Da ich von zu Hause aus arbeite, hatte ich nur begrenzte Ressourcen, mit denen ich arbeiten konnte, Aber ich lächelte galant durch den Morgen und mittags ging ich in eine Bäckerei, um etwas zu Mittag zu essen. Die Frau hinter der Theke sah heiß und ungefähr so begeistert aus, wie jeder, der in den letzten sechs Stunden auf den Beinen war, fühlen kann. Als sie mir meine Bestellung überreichte, sagte sie mechanisch: „Danke und einen guten Tag“. Es war mein Moment!
„Danke“, strahlte ich, „Ich habe einen tollen Tag!“
Sie hielt inne, sah mich ausdruckslos an und sagte: „Entschuldigung?“
Ich wiederholte: „Ich habe einen großartigen Tag! Jeder Tag ist ein großartiger Tag! Haben Sie einen tollen Tag?“
„Nun“, sagte sie langsam, „ich fahre morgen in den Urlaub nach Zypern und freue mich darauf, also könnte man sagen, dass dies ein guter Tag ist … aber wie kann jeder Tag ein guter Tag sein?!“
Eifrig erklärte ich. Jeden Tag haben wir die Wahl: Werde ich meine Energie heute negativ oder positiv ausgeben? Werde ich meine Zeit nutzen, um angespannt zu werden und mich über all die kleinen Ärgernisse zu ärgern?, Ich trage mich bis zur Mittagszeit aus? Oder werde ich lächeln und sagen: „Nun, das war nicht so, wie ich es wollte, aber es ist nicht wichtig genug, um mich runter zu bringen“?
Sicher, schlimme Dinge passieren. Wir haben nicht die Beförderung bekommen, die wir wollten. Ein Kollege hat uns im Stich gelassen. Wir mussten wieder lange bleiben, der Verkehr war schrecklich und wir kamen erst nach 7pm nach Hause. Die Konzentration auf negative Gedanken entwässert unser Energieniveau, verbraucht unsere Zeit und hält uns davon ab, unser Potenzial auszuschöpfen. Warum nicht lieber dankbar sein, dass wir einen festen Job haben, eine sichere Umgebung zum Arbeiten und eine liebevolle Familie, in die wir nach Hause kommen können?
Wir können unsere Umstände nicht kontrollieren, aber wir können kontrollieren, wie wir auf unsere Umstände reagieren! Dies ist eine Wahl, die jeder von uns hat: die Wahl, positiv zu bleiben. Unsere Einstellung, unser Verhalten, unsere Reaktionen und unsere Gedanken sind alle unter unserer Kontrolle. Egal was passiert, jeder Tag kann ein großartiger Tag sein.
Inzwischen lachte die Bäckereiassistentin. „Dank dir“, sagte sie, „ich werde einen schönen Tag haben!“
„Ich auch!“ Ich sagte: „Ich auch…“