Glutenvrij voor ADHD? Controleer wekelijks het onderzoek

ADHD 2017-05-04

doe mee aan de discussie.Het kan soms lijken alsof iedereen een glutenvrij dieet voorstelt als behandeling of genezing voor een reeks aandoeningen. De glutenvrije markt van voedingsmiddelen en zelfzorgproducten in de Verenigde Staten genereert meer dan 1,77 miljard dollar per jaar en zal naar verwachting snel groeien.Er zijn vaak artikelen of blogs die suggereren dat een glutenvrij dieet de symptomen van ADHD kan helpen verlichten, en sommige mensen beweren dat een glutenvrij dieet ADHD zelfs kan “genezen”. Er zijn enkele bloggers die de ADHD-symptomen van hun kinderen hebben beschreven als verbeterd of volledig geëlimineerd toen hun families een “glutenvrije levensstijl” aannamen.”

hierdoor vraagt u zich mogelijk af of het uitsnijden van dit eiwit in tarweproducten uw kind zou kunnen helpen. We besloten om een kijkje te nemen in het onderzoek rond gluten en ADHD om erachter te komen.

Wat is gluten?

Gluten is een eiwit dat voorkomt in tarwe, rogge en gerst. Gluten helpen om elasticiteit te geven aan deeg en zorgt ervoor dat brood zacht en gezwollen is. Het wordt ook gebruikt in seitan, dat wordt bereid tarwegluten gebruikt in vleesloze voedingsmiddelen. Gluten kunnen worden gebruikt als ingrediënt in andere voedingsmiddelen, waaronder bereide voedingsmiddelen zoals soepen, sauzen, saladedressings en granen.

zolang mensen tarwe eten, consumeren ze gluten. Echter, verschillende auteurs en onderzoekers hebben betoogd dat als tarwe is veranderd door selectieve teelt om de plantaardige productie te verbeteren, zo ook de gluten die het bevat. Deze nieuwere vorm van gluten, zeggen ze, heeft bijgedragen aan een toename van gezondheidsproblemen voor sommige mensen. Dit blijft discutabel en wordt momenteel onderzocht.

coeliakie en glutengevoeligheid

de Stichting voor coeliakie schat dat 1 op de 10 mensen coeliakie heeft. Gluten activeert hun immuunsysteem om hun dunne darm aan te vallen, waardoor schade aan het lichaam en voorkomen dat het goed absorberen van voedingsstoffen uit het voedsel dat ze eten. Dit leidt tot buikpijn, gastro-intestinale symptomen en ondervoeding. Coeliakie is een erfelijke aandoening en niet een die zich later in het leven ontwikkelt. De enige effectieve behandeling is het volledig afzien van gluten in welke vorm dan ook en in welk voedingsproduct dan ook.

veel mensen met coeliakie beschrijven ook problemen met aandacht, geheugen en gedragsproblemen. ADHD is vaak een co-voorkomende aandoening aan coeliakie.

sommige mensen die geen Coeliakie hebben, ervaren een niet-coeliakie-gluten gevoeligheid. Onderzoek toont aan dat de blootstelling aan tarwe een immuunreactie en cellulaire schade in hun darmen teweegbrengt. Ze zullen veel van dezelfde symptomen van coeliakie ervaren, maar testen niet positief voor coeliakie. Ze merken dat hun symptomen zullen verdwijnen wanneer gluten-bevattende voedingsmiddelen worden geëlimineerd uit hun dieet. Een kleine groep mensen die symptomen ervaren die op ADHD lijken, maar die geen ADHD hebben, zal ook een verbetering in die symptomen zien.

de claim:Bij onderzoek naar coeliakie kunnen sommige ouders van kinderen met ADHD denken dat door het elimineren van gluten uit het dieet van hun kinderen de ADHD-symptomen ook zullen afnemen of de aandoening volledig zal verdwijnen. Dit veronderstelt dat alle symptomen ADHD gerelateerd zijn aan de symptomen van niet-coeliakie-gluten gevoeligheid.

het onderzoek:

onderzoekers die de relatie tussen ADHD en coeliakie hebben onderzocht, hebben niet gevonden dat ADHD wordt veroorzaakt door coeliakie, hoewel ADHD een co-voorkomende aandoening kan zijn voor coeliakie.

“er is geen sluitend bewijs voor een relatie tussen ADHD en coeliakie”, schrijven onderzoekers in de studievereniging van ADHD en coeliakie: Wat Is het bewijs? Een systematisch overzicht van de literatuur. “Daarom is het niet aan te raden om routinematige screening van coeliakie uit te voeren bij de beoordeling van ADHD (en vice versa) of om glutenvrij dieet te implementeren als standaardbehandeling bij ADHD.”

als iemand onoplettende en gedragsproblemen heeft in verband met coeliakie, kunnen deze symptomen verbeteren wanneer coeliakie wordt behandeld, ongeacht een ADHD-diagnose. Hier zijn enkele onderzoeksresultaten:

Elimination diets ‘ efficacy and mechanisms in attention deficit hyperactivity disorder and autism spectrum disorder. Diverse diëten die gluten en zuivelproteã nen elimineren waar onderzocht voor hun effect op neurodevelopmental wanorde, met inbegrip van ADHD. De onderzoekers keken specifiek naar de microbioom-darm-hersenen as aangezien het vaak als mechanisme wordt aangehaald waardoor gluten wordt verondersteld om symptomen ADHD te veroorzaken. Uit onderzoek blijkt dat slechts een kleine groep kinderen reageert op eliminatiediëten, en vooral op diëten die kunstmatige kleuren of conserveringsmiddelen vermijden. Het onderzoek naar het elimineren van tarweproducten heeft geen verbetering van symptomen ADHD getoond maar er blijft een behoefte aan verder onderzoek van dit onderzoek zijn.

waarheden, mythen en behoeften van speciale diëten: Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, autisme, non-coeliakie gluten sensitiviteit, en vegetarisme. De onderzoekers vonden suppletie met omega-3 nuttig zou kunnen zijn, samen met het vermijden van kunstmatige kleuren en conserveermiddelen om ADHD te verbeteren. Een glutenvrij dieet mag alleen worden gebruikt als er een allergie of gevoeligheid voor gluten is, niet als behandeling voor ADHD-symptomen.

Glutenvrij Dieet Voor Kinderen Met Attention Deficit En Hyperactivity Disorder. Na zes maanden van dieetinterventie, toonde een kleine groep kinderen met ADHD op een glutenvrij dieet een statistisch significante daling van hyperactiviteitssymptomen die terwijl op het dieet werd gehandhaafd. Nochtans, andere symptomen van ADHD, met inbegrip van aandacht, waar niet geëvalueerd.

de conclusie:

kan een glutenvrij dieet helpen om de ADHD-symptomen van uw kind te verminderen, met name als uw kind geen coeliakie of niet-coeliakie-gluten-gevoeligheid heeft? Sommige dingen om te overwegen:

• wanneer ADHD niet samen met coeliakie voorkomt, heeft het onderzoek beperkte of geen verbetering van symptomen ADHD gezien. Wanneer er merkbare verbetering is geweest, is het alleen voor het symptoom van hyperactiviteit geweest.
• sommige kinderen die ADHD-achtige symptomen vertoonden, hadden echt coeliakie of niet-coeliakie-gluten-gevoeligheid. Wanneer coeliakie of niet-coeliakie-gluten gevoeligheid werd gediagnosticeerd en actief werd behandeld, klaarden die symptomen op omdat de kinderen geen ADHD hadden.
• eliminatiediëten die gericht waren op kunstmatige kleurstoffen of conserveermiddelen, waren effectiever in het verlichten van ADHD-symptomen dan die welke gluten elimineerden.

“met primaire ADHD, echter, dieet veranderingen geen dramatisch verschil maken,” Jay Salpekar, MD, de directeur van het Neurobehavior programma bij Children ‘ s National Medical Center in Washington, DC, vertelt ouders Magazine. “Een gezond dieet zal het energieniveau van een kind en het gevoel van welzijn verbeteren, maar het zal hem waarschijnlijk niet minder hyperactief of meer attent maken als hij echt ADHD heeft.”

gezien de weinige voordelen die zijn aangetoond voor kinderen met een diagnose van ADHD zonder coeliakie en er geen bewijs is dat de gevoeligheid voor coeliakie of niet-coeliakie-gluten een oorzaak van ADHD is, is het elimineren van gluten waarschijnlijk niet nuttig voor het verminderen of elimineren van ADHD-symptomen en onderzoek wijst er niet op dat dit een aanvullende aanpak is.

als een kind echter coeliakie of niet-coeliakie-gluten gevoeligheid heeft, kan het een verbetering ervaren van symptomen die lijken op ADHD wanneer coeliakie of niet-coeliakie-gluten gevoeligheid wordt behandeld. Dit is een voordeel van het behandelen van coeliakie niet gerelateerd aan ADHD.

u kunt meer informatie krijgen over coeliakie of niet-coeliakie-gluten gevoeligheid van de coeliakie Stichting. Meer onderzoek over dit onderwerp en andere onderwerpen met betrekking tot ADHD vindt u in onze ADHD Research Library. Leer meer over de niveaus van bewijs van CHADD voor ADHD-interventies.

Wat is de ervaring van uw familie met eliminatiediëten? Hebben ze je geholpen?

heeft u een glutenvrij dieet overwogen als een van de mogelijke middelen om ADHD-symptomen te verminderen? We kijken naar het onderzoek achter deze populaire theorie om te leren of het nuttig kan zijn voor uw familie. Lees verder voor wat we hebben ontdekt