Ameryka Ferrera zmienia swoje postrzeganie obrazu ciała.
w wywiadzie dla „zdrowia” 34-letnia aktorka i nowa mama ujawniają, że od jakiegoś czasu nie przeszkadza jej ważenie-i to nie bez powodu. W szczególności Ferrera omawia, w jaki sposób narodziny jej 5-miesięcznego syna, Sebastiana Piersa, z mężem Ryanem Piersem Williamsem, ukształtowały sposób, w jaki czuje się do swojego ciała.
” są części, które kocham, a także części, które są super wymagające. Dopiero teraz zaczynam czuć, że chcę znów czuć się silna w moim ciele”, mówi. „Nie ćwiczyłam tak bardzo, jak sobie wyobrażałam podczas ciąży. Byłam w triathlonie, kiedy zaszłam w ciążę. Miałem tyle na głowie i coś musiało mi dać.”
wyjasnia, jak stala sie zdrowsza.
” zmieniłem stosunek do jedzenia. Dawno temu złamałem skale. Bardziej niż cokolwiek, staram się być świadomy tego, jak czuję się to, co jem. Czuję się lepiej? Czy czuję się pobudzony? Czy to mnie męczy i nie czuje się dobrze?”dodaje. „Staram się być łagodny dla siebie. Myślę, że to była jedna z mantr dla mnie w całym macierzyństwie—starać się nie być dla siebie tak surowym. Co jest wyzwaniem, ponieważ, jak wiele kobiet, żądam od siebie o wiele więcej, niż od kogoś innego.”
jedna rzecz, której nie przestała się domagać, to użycie swojej platformy do wypowiadania się przeciwko niesprawiedliwości wobec kobiet i kolorowych ludzi w USA. niedawno dołączyła do Giny Rodriguez, Evy Longorii, Zoe Saldany i Rosario Dawson, aby zebrać się na Florydzie i zachęcić obywateli do głosowania w wyborach śródokresowych w 2018 roku.
„czuję się jakbym się wypalał od lat. Mentalna zmiana, którą ostatnio przeszedłem, to nie brać wszystkiego na siebie… To wielowiekowa walka o dalsze pojawianie się ” – mówi. „Tak więc bycie miłym dla siebie i przyznanie się, że się pojawię, ponieważ to jest to, co jest w moim sercu-pokazać się, bez oczekiwania, że raz na zawsze to się stanie.”