America Ferrera ændrer sin egen opfattelse af kropsbillede.
i en samtale med Health afslører den 34-årige Superstore-skuespillerinde og nye mor, at hun ikke har gidet at veje sig selv på et stykke tid—og med en god grund. Specifikt, Ferrera diskuterer, hvordan fødslen af sin 5 måneder gamle søn, Sebastian Piers, med mand Ryan Piers, har formet den måde, hun føler på sin krop.
“der er dele af det, som jeg elsker, og også dele af det, der er super udfordrende. Jeg er lige nu begyndt at føle, at jeg vil føle mig stærk i min krop igen,” siger hun. “Jeg trænede ikke så meget, som jeg forestillede mig, at jeg ville under min graviditet. Jeg var i triathlon-form, da jeg blev gravid. Jeg havde så meget på min tallerken, og noget måtte give.”
hun går videre for at forklare, hvordan hun er blevet sundere.
” jeg har ændret mit forhold til mad. Jeg svor af skalaer for længe siden. Mere end noget andet prøver jeg bare at være opmærksom på, hvordan det, jeg spiser, får mig til at føle mig. Har jeg det bedre? Føler jeg mig energisk? Gør det mig træt og føler mig ikke godt?”tilføjer hun. “Jeg prøver at gå let på mig selv. Jeg tror, det har været et af mantraerne for mig i hele moderskabet—at prøve og ikke være så hårdt på mig selv. Hvilket er en udfordring, fordi, som så mange kvinder, Jeg kræver så meget mere af mig selv, end jeg nogensinde ville kræve af en anden.”
en ting, hun ikke har stoppet med at kræve sig selv at gøre, er at bruge sin platform til at tale imod uretfærdigheder over for kvinder og farvede i USA.
“jeg føler, at jeg har brændt mig ud i årevis. Et mentalt skift, som jeg har haft for nylig, er at ikke tage det hele på… Det er en generationslang kamp for at fortsætte med at dukke op,” hun siger. “Så at være venlig over for dig selv og anerkende, at jeg kommer til at dukke op, for det er det, der er i mit hjerte—at dukke op uden forventning om, at det en gang for alle vil blive gjort.”