po co Ci alternatywa dla kawy? Dlaczego po prostu nie wypić kawy? Jeśli masz pić jedną lub dwie filiżanki kawy dziennie, nie widzę w tym problemu dla większości ludzi. Nie powiedziałem dla wszystkich, powiedziałem dla większości.
niektóre osoby oglądające ten film nie powinny pić kawy, ale najprawdopodobniej będą mniejszością. Jakie są alternatywy, jeśli kawa nie jest zdrowym wyborem dla Ciebie?
jest wiele rzeczy, które możesz mieć. To naprawdę zależy od twoich osobistych preferencji. Lubisz coś takiego jak Chai? Wolisz coś pikantnego czy pobudzającego?
dlaczego chcesz ograniczyć kawę? Czy to przez kofeinę? Jeśli to z powodu kofeiny, możesz spróbować prażonej cykorii lub korzenia mniszka lekarskiego.
cykoria to roślina, która wygląda trochę jak sałata. Cykoria ma silne korzenie, które po wysuszeniu i prażeniu prawie nadają smak kawie rozpuszczalnej.
- Czy Zapach Kału Może Powodować Przerost Drożdży Lub Złe Bakterie?
- Wyniki Badań Nigdy Nie Powinny Być Brane Pod Uwagę Wyłącznie
- Nawracająca Grzybica: Czy To Może Być Candida?
- pacjenci z candidą i problemy z niskim poziomem cukru we krwi
- Trichosporon i połączenie Candida
nie piją kawy rozpuszczalnej. Po co pić kawę rozpuszczalną, skoro to śmieci? Jeśli masz zamiar napić się kawy, weź ekspres do kawy jak ja i zrób prawdziwą kawę. Jest o wiele, wiele milsze. Piję jedną kawę każdego ranka. Dodałam miód do kawy i uwielbiam ją. Nie widzę z tym żadnego problemu.
kiedy zaczynasz pić kilka filiżanek kawy dziennie, jak osiem, 10 lub 12 plus filiżanki kawy, staje się to problemem. Najwspanialszy pacjent, jakiego miałem, chyba nie ćwiczyłem tak długo, piłem 30 filiżanek kawy dziennie. 30, 3-0, w jeden dzień. Miałem wielu klientów, którzy piją od ośmiu do dziesięciu filiżanek kawy dziennie. To nic niezwykłego, zdziwiłbyś się. To nie jest dobre dla żołądka lub układu pokarmowego.
jeśli pijesz dużo kawy każdego dnia, alternatywy są lepszym podejściem, ponieważ są wolne od kofeiny. Gorycz mniszka lekarskiego lub cykorii zapewnia również trochę uwalniania żółci, co jest dobre dla oczyszczania wątroby.
inną alternatywą dla kawy jest zielona herbata, która ma tylko trochę kofeiny, ale wysoki poziom flawonoidów. Herbaty ziołowe, takie jak rumianek i mięta pieprzowa, są również dobrymi opcjami.