Najłatwiejsze pieczone pączki bananowe

idealnie miękkie i puszyste, te pieczone pączki bananowe zajmują tylko kilka minut i są wspaniałym sposobem na wykorzystanie tych wyprysków bananów!

pączki są podstawowym pokarmem w moim domu. Brzmi trochę dziwnie z ust… a raczej pisanie palcami… zarejestrowanego dietetyka, tak?! Jeśli mnie Znasz, to wiesz, że nie jestem dietetykiem, który każe ci jeść surową kapustę do końca życia. To znaczy, A.) to nie jest zabawne B.) nie ma czegoś takiego jak „idealne” jedzenie i C.) dobrze…po prostu nie.

mocno wierzę, że wszystkie pokarmy pasują. Że nauka słuchać głodu i pełni, satysfakcji, i ciała sygnały jest najlepszym sposobem, aby poruszać odżywianie. Na przykład pączki. Świeżo usmażony pączek jest niesamowity, bądźmy prawdziwi. Jestem wielkim fanem. Ale czy czułbym się dobrze jedząc to cały dzień, każdego dnia? Nie. Moje ciało mówi mi inaczej. Ale nadal je lubię i znajduję satysfakcję, zanurzając puszystego pączka w porannej kawie. Wprowadź te pieczone bananowe pączki! Wciąż pełen satysfakcjonujących pączków, ale sprawia, że moje ciało czuje się trochę lepiej na co dzień. Czaisz?

składniki potrzebne do pieczonych pączków bananowych

• mąka
• proszek do pieczenia
• sól
• banan plamisty
• jajko
• cukier
• mleko
• wanilia
• roztopione masło

Zobacz? Mówiłem ci, że pewnie już wszystko masz!

jak zrobić ten przepis domowej roboty bananowy pączek

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni i lekko nasmaruj patelnię pączkami nieprzywierającym sprayem.

w średniej wielkości misce połączyć mąkę pszenną, proszek do pieczenia & sól. Odstawić.

w dużej misce lub mikserze stojącym najpierw bardzo dobrze rozgnieść banana.

następnie dodaj jajko, masło, mleko cukrowe i wanilię, mieszając, aż połączą się z puree bananowym.

powoli dodaj mieszaninę mąki do mieszaniny jaj. Wymieszać do całkowitego wymieszania.

napełnij przygotowaną patelnię do pączków (pro-tip: włóż ciasto do torby na kanapki, przeciąć koniec i napełnić z łatwością!) z ciasta pączka i piec przez ~10-12 minut.

pączki robi się, gdy są złotobrązowe, a wykałaczka po włożeniu wychodzi czysta.

pozostaw pączki do całkowitego ostygnięcia przed dodaniem glazury, lukru lub cukru pudru, w razie potrzeby. Lub, top z niektórych moich ulubionych 2 składnik bez dodatku cukru dżem jagodowy!

takie proste, prawda?! Jeśli jesteś oczarowany tym przepis pączek należy sprawdzić te inne przepisy pączek!

• pączki pełnoziarniste
• pączki z białkiem czekoladowym
• najlepsze w historii pączki z jagodami

pamiętaj, aby przypiąć ten przepis do tablicy na Pintereście! To jak stare powiedzenie z reklamy chipsów ziemniaczanych” nie możesz mieć tylko jednego „z wyjątkiem” nie możesz zrobić tego tylko raz!”

bananowy pieczony pączek FAQ

jakie mąki mogę użyć do tego przepisu na bananowe pączki?

możesz całkowicie użyć mąki uniwersalnej, mąki pełnoziarnistej lub mąki bezglutenowej, aby zrobić te bezglutenowe pączki. Korzystanie z innych mąki, takich jak kokosowy lub migdałowy będzie dostosować ilość mąki, że trzeba. Znalazłem ten wielki post instrukcji substytucji mąki można użyć!

co jeśli jestem weganinem?

polecam stosowanie skracania zamiast masła i możesz użyć dowolnej alternatywy mlecznej. Możesz użyć 1/4 szklanki jogurtu greckiego lub jajka lnianego w miejsce jajka!

Jak dodać glazurę?

aby polewać te bananowe pączki wystarczy połączyć ~1 szklankę cukru pudru z 2-4 łyżkami mleka. Następnie zanurz je od razu! Jeśli chcesz bardziej grube, lukier jak glazury zacząć od 1-2 łyżki najpierw, a następnie powoli dodać więcej do pożądanej grubości.

można je również zwinąć w cukier puder lub cukier cynamonowy, gdy juuuuust lekko jeszcze ciepłe!

jak przechowywać te bananowe pączki?

trzymam je w pojemniku na blacie przez 5-7 dni lub można je zamrozić na kilka miesięcy!

Jeśli kochasz ten przepis, koniecznie daj mu gwiazdkę na karcie przepisu i dodaj komentarz! Uwielbiam słuchać od was wszystkich!

XOXO

Happy Eating,

– Colleen