najlepsze podcasty o bieganiu dla biegaczy szukających motywacji, inspiracji i informacji!

słucham przede wszystkim podcastów, gdy biegam i chodzę, co oznacza, że każdego tygodnia przechodzę przez wiele treści. Z moim nowym celem, aby biegać i chodzić dojeżdżać 2,5 + milową trasą od stacji do pracy iz powrotem, to dużo podcastów! Uwielbiam podcasty w stylu True Crime (chociaż nie podczas biegania/chodzenia samotnie w ciemności), to Amerykańskie życie, a ostatnio zacząłem słuchać wielu podcastów biznesowych/influencerowych, jednak rdzeń moich subskrypcji jest przeznaczony do uruchamiania podcastów. Są motywujące, Pouczające i dały mi świetny wgląd w profesjonalne bieganie, szkolenia i coaching. Zdałem sobie również sprawę, że stałem się trochę biegającym kujonem…zwłaszcza przed Olimpiadą tego lata.

oto niektóre z moich ulubionych podcastów do biegania, proszę daj mi znać Twoje też, zawsze szukam nowych podcastów, aby zapewnić mi rozrywkę…

najlepsze podcasty do biegania:

Ali on the Run show

od lat czytam Blog Ali i słucham jej podcastów, a także byłem na kilku jej koncertach w Nowym Jorku, Atlancie i Bostonie. Uwielbiam, jak nieformalne są, jak rozmowy ze starymi / nowymi przyjaciółmi o bieganiu. Większość biegaczy uwielbia rozmawiać o wszystkim, co działa, więc te ułatwiają słuchanie, jeśli tak jak ja możesz rozmawiać o milach godzinami. Uwielbiam jej serię „w pracy” i lubię jej swobodny styl rozmów kwalifikacyjnych.

I ’ ll Have Another with Lindsay Hein

kolejny nieformalny podcast w stylu czatu, w którym Lindsey rozmawia z biegaczami z całego świata. Słuchałem jej od lat i jest kolejnym podcasterem, który stał się przyjacielem – również byłem w programie-posłuchaj mojego odcinka tutaj. Tak ciężko pracowała, aby zbudować swoją sieć podcastów, a wywiady z elitarnymi i codziennymi biegaczami wydają się być dla niej tak łatwe. Podobały mi się jej rozmowy z zespołem Hoka One One w Atlancie przed trasami, a tym bardziej po maratonie. W tym tygodniu pobiegłam słuchając jej odcinka z Nicole Monette i uwielbiam koleżeństwo, które jest w stanie zbudować ze swoimi gośćmi! Jestem bardzo podekscytowany tym tygodniowym odcinkiem z Ryanem Hallem!

Cook Eat Run

czy to za dużo, aby dodać tutaj swój własny podcast? Moje cotygodniowe odcinki omawiają typowe pytania dotyczące biegania z zarejestrowanymi dietetykami, dietetykami i dietetykami sportowymi, aby przynieść oparte na dowodach porady żywieniowe, w tym jak zasilić maraton z Anitą Bean, a także trenerów Biegania i codziennych biegaczy dzielących się swoimi podróżami, radami i celami. Ostatnio Amanda Brooks rozmawiała o treningu z niskim tętnem i spowolnieniu na łatwych biegach, A Sophie Power rozmawiała o swoich ultra maratonach i macierzyństwie.

jestem gościem w tym tygodniu w odcinku mąż i żona, Nat i Jerold ’ s weekly podcast. Dla entuzjastów podróży ten podcast zbuduje poważną potrzebę podróżowania, ponieważ biegacze z całego świata dzielą się swoimi ulubionymi lokalnymi trasami biegowymi, restauracjami i rzeczami do zrobienia w swoich miastach.

Run Free Podcast

były elitarny maratończyk i mąż/trener drugiego najszybszego maratończyka w USA, Podcast Ryana Halla jest pełen wskazówek coachingowych, które pomogą biegaczom osiągnąć pełny potencjał w „sporcie, bieganiu i życiu”. Oprócz porad biegowych Ryan rozmawia przez sen, odżywianie, sposób myślenia, urazy i wiele innych. Uwielbiałem jego odcinek z żoną, Sarą Hall po jej drugim miejscu w maratonie w Londynie 2020.

Podcast Citius Mag

prowadzony przez Chrisa Chaveza, po raz pierwszy uświadomiłem sobie ten podcast po próbach maratonu Olimpijskiego w USA w zeszłym roku, gdy Chris przeprowadził wywiady z elitami i codziennymi biegaczami OTQ w weekend wyścigowy. Odcinki dostarczają nieformalnych informacji o amerykańskiej scenie biegania; moim ulubionym biegaczem jest teraz Marty Hehir, więc nie dziwi mnie, że jest to mój najlepszy odcinek.

noszenie słuchawek Aftershokz openmove wireless Bone conduction. Są to ich najniższy punkt cenowy Słuchawki Przewodnictwa kostnego w £79.99, ale nie idą na kompromis w zakresie jakości dźwięku, dopasowania lub wydajności. Dostępne są również w różnych kolorach, w tym jasnoróżowym!. Są one idealne do słuchania podcastów na moich dojazdach do pracy, zapewniając, że nadal słyszę Ruch uliczny, rowerzystę i pieszych, aby powiedzieć bezpiecznie. Chociaż nie są wodoodporne, zobaczą cię podczas lekkiego deszczu i oczywiście potu.

na długi bieg

Podcast Jonathana Levitta jest jak bieganie z przyjacielem, przeprowadza wywiady zarówno z elitarnymi, jak i przeciętnymi biegaczami (w zeszłym miesiącu byłem gościem!) i wykracza poza plany treningowe i rozmowy żywieniowe. Jonathan dowiaduje się, dlaczego biegamy, jakie wyzwania stoją przed nami i co sprawia, że dążymy do naszych celów. Miał kilka mega elit, takich jak Shalane Flanagan, mój wspomniany fave Marty Hehir & Aisha Praught-Leer (i wiele innych!).

Up And Running Podcast

uwielbiam ten luźny, gadatliwy podcast między Lauren i Abby, zarówno szybkimi biegaczami, jak i trenerami biegowymi. Omawiają bieżące (głównie Amerykańskie) wiadomości biegowe, własne treningi i wyścigi, dzielą się swoimi przemyśleniami na temat świata biegania. Pod koniec odcinka skorzystasz również z porad trenerów i rekomendacji podcastów.

Podcast Rich Roll

chociaż Podcast Rich Roll nie jest specyficzny dla biegania, ma kilka świetnych odcinków z biegaczami na szczycie ich gry. Naprawdę głęboko nurkuje z długimi wywiadami, a wiele odcinków to 2 godziny+ więc idealny na długi bieg! Jego epizod z legendą trail running Kilian Jornet jest obowiązkowy. Jego wywiad z ultra-biegaczem i biegaczem z przeszkodami też jest bardzo inspirujący Amelia Boone też jest bardzo inspirująca. Opowiada nie tylko o treningu i wyścigach na elitarnym poziomie, ale o zaburzeniach odżywiania, z którymi walczyła przez dwie dekady.

poranny Shakeout

Mario Fraioli to znane nazwisko w świecie biegania (jeśli jeszcze nie zapisałeś się na jego cotygodniowy e-mail, Gorąco polecam). Uważam, że jego podcasty są poważniejszym, analitycznym spojrzeniem na świat biegania; rozmawiają z elitarnymi biegaczami, a także z tymi za kulisami, które naprawdę tworzą społeczność biegową, od dyrektorów wyścigów, fotografów i pisarzy sportowych.

Rambling Runner

Podcast Matta zapowiada się dla „oddanych i zmotywowanych biegaczy amatorów, którzy ciężko pracują, aby uzyskać lepsze wyniki i osiągnąć inspirujące wyniki, równoważąc bieganie z resztą swojego życia”, a dla mnie robi to dokładnie tak. Przesłuchuje zarówno elitarnych biegaczy (uwielbiałem jego spin off „Road to the Olympic Trials”), jak i tych, którzy pracowali na OTQ, BQ i nie tylko. Bardzo podoba mi się ten odcinek ze Stephanie Bruce.

Running On Om

Running On Om, prowadzony przez Julię Hanlon, koncentruje się na dzieleniu się inspirującymi, inspirującymi historiami kobiet, które poświęciły swoje życie sportom wytrzymałościowym i na świeżym powietrzu. Wyróżnij się epizodami z Courtney Dauwalter, w których opowiada o opanowaniu jaskini bólu w ultra-ultra – ultra-bieganiu wytrzymałościowym (pomyśl o wyścigach 200 mil plus) lub Molly Seidel, opowiadając o tym, jak porusza się po zdrowiu psychicznym wraz z profesjonalnym bieganiem.

well Far

niesamowity Podcast Amy Lane przeprowadza wywiady z brytyjskimi biegaczami i ekspertami w dziedzinie biegania, aby odpowiedzieć na pytania takie jak „jak znaleźć odpowiedni biustonosz sportowy”, „jak radzić sobie z negatywnymi głosami w głowie” i „jak wrócić po kontuzji”. Dzieli się również „dobrze dalekimi treningami”, w tym z przewodnikiem, sprintami na wzgórzu i treningami siłowymi. Poszliśmy razem pobiegać, aby nagrać odcinek (Paula Radcliffe była na tydzień po mnie!!)

bieganie na serio

była profesjonalna biegaczka, Tina Muir (której mam szczęście zadzwonić do przyjaciela) rozmawia z ekspertami w swojej dziedzinie, omawiając wszystkie rzeczy związane z bieganiem-od znaczenia snu, treningu mózgu jako biegacza i wskazówek dotyczących sali obciążeniowej. Rozmawia również z biegaczami, liderami branży, innowatorami i osobami, które zmieniają społeczność biegową. Uważam, że Tina jest bardziej poważnym podcastem, dzielącym się informacjami niż niektóre inne uruchomione podcasty, których słucham i nauczyłem się tak wiele. Odkryłem, że jej Epizod na początku koronawirusa w zeszłym roku z Dr Emily Stoneman przyniósł wiele wglądu w czasie, gdy media szalały i było tak wiele dezinformacji.

życie biegacza

kilka miesięcy temu miałem Marcusa Browna na moim podcaście i uwielbiam jego perspektywę na bieganie, trening i równoważenie życia. Pracuje na pełny etat, ma dwoje dzieci i udało mu się doprowadzić swój własny czas maratonu z 5 godzin do mety poniżej 3 godzin. Jak udaje mu się wpasować w cotygodniowy podcast do życia, nie mam pojęcia, ale jest genialny. Przeprowadza wywiady z dyrektorami wyścigowymi, ekspertami biegowymi i trenerami, a także szybkimi maratończykami i ultra biegaczami na swoim cotygodniowym podcaście.

RunPod

Jenni Falconer jest profesjonalistą w czacie w radiu, więc nie dziwi, że jej podcast jest sprytny, profesjonalny i zabawny. Bardzo podobał mi się jej epizod z Seb Coe, omawiając nie tylko jego karierę i doświadczenia jako biegacza w przeszłości i teraz, ale także Londyn 2012 I Igrzyska Olimpijskie w Tokio (trzymam kciuki, dzieje się w tym roku). Ma mnóstwo gwiazd w serialu, zarówno profesjonalnych biegaczy, jak i znanych piosenkarzy, projektantów, aktorów, kucharzy i innych…wszystko z jedną wspólną rzeczą….miłość do biegania!

The Run Duo

gospodarze z Atlanty, Indie i Tommy są przezabawni słuchając i sprawiają, że chcę iść z nimi pobiegać w prawdziwym życiu (w zeszłym roku spotkałem Indie w Atlancie na Olympic marathon trials). Rozmawiają o własnych treningach i wyścigach, lokalnych wiadomościach biegowych, a także udzielają wywiadów wspaniałym gościom, takim jak Dinee Dorame, Peyton Thomas i Sarah Canney.

Bad Boy Running

będę szczery, Bad Boy Running podcast jest trochę love it or hate it – istnieje wiele żartów i trochę humoru nie-PC w czasach. Jednak, jeśli się do niego dostać, gospodarze Jody i David Wywiad kilka naprawdę ciekawych gości, takich jak organizator maratonów Barkley Laz Lake (który rzadko robi żadnego rozgłosu) i Jay Ell Alexander, który mówi o czarnych dziewcząt uruchomić. To odświeżające, aby uzyskać mniej poważne podejście do niektórych aspektów biegania! Kolejny dobry na długie biegi, z 2 godzinami+ odcinki.

kolejna Matka biegacza

jedna, która została mi zwrócona na uwagę, gdy poprosiłem o prowadzenie podcastów na Twitterze. Prowadzony przez Sarah Bowen Shea, ten weteran maratonu czatuje z rotacyjną grupą współgospodarzy i ekspertów, omawiając wszystkie szkolenia, odżywianie, motywację i wytrzymałość psychiczną, a także problemy takie jak problemy żołądkowe, rakiety smark itp. Jakiś czas temu byłem gościem ich podcastu-mój odcinek możecie posłuchać tutaj. To było tak zabawne nagrywać z nimi, tak jak rozmowy ze starymi przyjaciółmi.

Marathon Talk

wielu z was uwielbia ten podcast i muszę przyznać, że trochę to trwało, ale urosło na mnie (myślę, że ponieważ jest zupełnie inny niż wiele innych podcastów biegowych, których słucham). Prezenterzy Martin i Holly rozmawiają o najnowszych wiadomościach biegowych,wywiadach z elitarnymi biegaczami i świętują maraton słuchacza na podium.

Ctolle Run

Carrie Tollefson jest byłym biegaczem elitarnym na średnich dystansach i została wybrana czwartym najpiękniejszym sportowcem na świecie przez Sports Illustrated w 2006 roku, a teraz pracuje w telewizji, obejmując najważniejsze wydarzenia, takie jak Olympic marathon trials. Byłem na jej koncertach i jest tak entuzjastyczna, sympatyczna i kompetentna w naszym sporcie.

Rogue Running

bardzo podoba mi się proste podejście, które gospodarz Chris wnosi do programu, zarówno pod względem coachingu biegowego, jak i jego recenzji wyścigów, elitarnych sportowców i wywiadów (takich jak ten jakiś czas temu z Allie Kieffer). Czuję się binge słuchając tych, gdy czuję się naprawdę do biegania, ponieważ są one pełne wiedzy i porad, które można wnieść do własnego treningu. Poza tym, mam wiele odcinków do nadrobienia … idealne dla tych biegowych dojazdów!

jakie są Twoje ulubione podcasty biegowe? Zawsze jestem chętny, aby znaleźć nowe, aby dodać do mojej listy!