de bedste Podcasts om løb for løberens udkig efter motivation, inspiration og information!

jeg lytter primært til podcasts, når jeg løber og går, hvilket betyder, at jeg kommer igennem en masse indhold hver uge. Med mit nye mål at løbe og gå pendle 2,5 + mile ruten fra stationen til arbejde og tilbage, det er en masse podcasts! Jeg elsker ægte Kriminalitetsstil podcasts (skønt ikke når jeg løber/går alene i mørket), dette amerikanske liv og er for nylig begyndt at lytte til en masse forretnings – /influencer-podcasts, men kernen i mine abonnementer er til at køre podcasts. De er motiverende, informative og har givet mig et godt indblik i professionel løb, træning og coaching. Også jeg har indset, jeg er blevet lidt af en løbende nørd…især i spidsen op til OL i sommer.

her er nogle af mine foretrukne løbende podcasts, lad mig også vide din, Jeg leder altid efter nye podcasts for at holde mig underholdt…

bedste løbende Podcasts:

Ali på flugt

jeg har læst Alis blog og lyttet til hendes podcast i årevis og har også været på et par af hendes live-udsendelser i NYC, Atlanta og Boston. Jeg elsker, hvor uformelle de er, som at chatte med gamle/nye venner om at løbe. De fleste løbere elsker at chatte om alle ting, der kører, så disse gør det nemt at lytte, hvis du som mig kunne chatte om miles i timevis. Jeg elsker hendes’ on the job ‘ – serie og nyder hendes afslappede samtalestil.

Jeg vil Have en anden med Lindsay Hein

en anden uformel chat stil podcast, hvor Lindsey chatter med løbere fra hele verden. Jeg har lyttet til hende i årevis og er en anden podcaster, der er blevet en ven, jeg har også været på serien – lyt til min episode her. Hun har arbejdet så hårdt for at opbygge sit podcast-netværk, og samtaler med elite-og hverdagsløbere ser ud til at komme så let for hende. Jeg elskede hendes samtaler med Hoka One One-holdet i Atlanta før stierne og endnu mere opfølgningen efter maraton. Denne uge løb jeg og lyttede til hendes episode med Nicole Monette og elsker det kammeratskab, hun er i stand til at bygge med sine gæster! Jeg er så begejstret for denne uges episode med Ryan Hall at droppe!

Cook Eat Run

er det for meget at tilføje min egen podcast herinde? Mine ugentlige episoder diskuterer almindelige løbende spørgsmål med registrerede diætister, ernæringseksperter og sports ernæringseksperter for at bringe evidensbaseret ernæringsrådgivning, herunder hvordan man brænder til et maraton med Anita Bean, samt løbende trænere og hverdagsløbere, der deler deres rejser, råd og mål. Jeg havde for nylig Amanda Brooks på at tale om træning med lav puls og bremse på dine lette løb og Sophie magt chatter om hendes ultramaraton og moderskab.

Suite Run

jeg er faktisk gæst på denne uges episode af mand og kone, Nat og Jerolds ugentlige podcast. For rejseentusiaster vil denne podcast opbygge en seriøs vandring, da løbere fra hele verden deler deres foretrukne lokale løberuter, restauranter og ting at lave i deres hjembyer.

Kør gratis Podcast

tidligere elite marathoner og mand/træner til den næsthurtigste amerikanske kvindelige marathoner, Ryan Halls podcast er fuld af coachingtips, der hjælper løbere med at nå deres fulde potentiale inden for ‘sport, løb og liv’. Ved siden af løbende råd, Ryan taler gennem søvn, ernæring, tankegang, skader og mere. Jeg elskede hans episode med hans kone, Sara Hall efter hendes andenplads ved London Marathon 2020.

Citius Mag Podcast

jeg blev først gjort opmærksom på denne podcast efter de amerikanske olympiske Maratonforsøg sidste år, da Chris spurgte eliter og de daglige OTK-løbere på løbshelgen. Episoderne giver uformelle opdateringer om den amerikanske løbescene; min yndlings mandlige løber lige nu er Marty Hehir, så det er ingen overraskelse, at dette er min bedste episode.

iført trådløse benledningshovedtelefoner. Disse er deres laveste prispoint benledningshovedtelefoner på price 79.99, men de går ikke på kompromis med lydkvalitet, pasform eller ydeevne. De kommer også i en række farver, herunder lyserød!. Disse er perfekte til at lytte til podcasts på mine løb og gå pendler til arbejde, sikre, at jeg stadig kan høre trafik, cyklist og fodgængere for at sige sikkert. Selvom de ikke er vandtætte, vil de se dig gennem let regn og selvfølgelig sved.

i det lange løb

Jonathan Levitts podcast er ligesom at løbe med en ven, han samtaler både elite og gennemsnitlige løbere (jeg var faktisk gæst sidste måned!) og går ud over træningsplaner og ernæring snak. Jonathan kommer ind i den nitty gritty af hvorfor vi løber, hvilke udfordringer vi står over for, og hvad der holder os skubbe mod vores mål. Han har haft nogle mega eliter, såsom Shalane Flanagan, min førnævnte fave Marty Hehir & Aisha Praught-Leer (og mange flere!).

up and Running Podcast

jeg elsker denne afslappede chatty podcast mellem Lauren og Abby, både hurtige løbere og løbebusser. De diskuterer aktuelle (for det meste os) løbende nyheder, deres egen træning og racing, deler deres tanker om løbens verden. Du vil også drage fordel af deres coaches tips og podcast anbefalinger i slutningen af episoden.

The Rich Roll Podcast

selvom Rich Rolls podcast ikke er løbsspecifik, har han nogle gode episoder med løbere øverst i deres spil. Han dykker virkelig dybt med langvarige samtaler, og mange af episoderne er 2 timer+ så perfekte til et langt løb! Hans episode med trail running legend Kilian Jornet er et must-lytte. Hans samtale med ultra-runner og forhindringsbane racer er også super inspirerende Amelia Boone er også super inspirerende. Hun taler ikke kun om træning og racing på eliteniveau, men om den spiseforstyrrelse, hun kæmpede i to årtier.

The Morning Shakeout

Mario Fraioli er et velkendt navn i den løbende verden (hvis du ikke allerede har tilmeldt dig hans ugentlige e-mail, kan jeg varmt anbefale det). Jeg finder hans podcasts at være en mere seriøs, analytisk syn på den løbende verden; chatter med eliteløbere såvel som dem bag kulisserne, der virkelig gør det løbende samfund, fra racedirektører, fotografer og sportsforfattere.

Rambling Runner

Matt ‘s podcast lover at være for’ dedikerede og motiverede amatørløbere, der arbejder hårdt for at blive bedre og opnå inspirerende resultater, mens de balancerer løb med resten af deres liv’, og for mig gør det netop det. Han afhører både eliteløbere (jeg elskede hans spin off ‘Road to the Olympic Trials’) hverdagsløbere, dem, der arbejdede sig til en OTK, BK og videre. Jeg kan virkelig godt lide denne episode med Stephanie Bruce.

løb på om

løb på om, hostet af Julia Hanlon, fokuserer på at dele styrkende, opløftende og inspirerende historier fra kvinder, der har forpligtet deres liv til udholdenhedssport og udendørs. Skiller sig ud episoder med Courtney Dauvalter, hvor hun taler om at omfavne pain cave i ultra-ultra-ultra endurance running (tænk 200 mile plus races) eller Molly Seidel åbner op for, hvordan hun navigerer mental sundhed sammen med professionel løb.

nå langt

Amy Lane ‘s fantastiske podcast-samtaler Britiske løbere og eksperter på løbeområdet for at hjælpe med at besvare spørgsmål som’ hvordan man finder den rigtige sports bh’,’ hvordan man håndterer negative stemmer i dit hoved ‘og’hvordan man kommer tilbage fra skade’. Hun deler også ‘godt langt træning’, herunder guidede strækninger, hill sprints og styrke træning. Vi gik sammen for at optage en episode (Paula Radcliffe var i ugen efter mig!!)

løb for ægte

eks-professionel løber, Tina Muir (som jeg er heldig nok til at ringe til en ven) taler med eksperter på deres område og diskuterer alle ting, der kører relateret – Fra vigtigheden af søvn, træning af din hjerne som løber og tip til vægtrummet. Hun chatter også med løbere, branchens ledere, innovatører og dem, der gør en forskel i det løbende samfund. Jeg finder Tinas at være mere seriøs, informationsdeling podcast end nogle af de andre kørende podcasts, som jeg lytter til, og jeg har lært så meget. Jeg fandt hendes episode lige i begyndelsen af Coronavirus sidste år med Dr. Emily Stoneman bragte en masse indsigt i en tid, hvor medierne blev gale, og der var så meget forkert information derude.

en løbers liv

jeg havde Marcus brun på min podcast for et par måneder siden, og jeg elsker hans perspektiv på løb, træning og balance i livet. Han arbejder på fuld tid, har to børn og har formået at bringe sin egen maratontid fra en 5HR til en sub 3HR finish. Hvordan han formår at passe ind i sin ugentlige podcast i livet, aner jeg ikke, men det er strålende. Han afhører race direktører, kører eksperter og trænere samt hurtige marathoners og ultra løbere på hans ugentlige podcast.

RunPod

Jenni Falconer er en professionel til at chatte på radio, så det kommer ikke som nogen overraskelse, at hendes podcast er glat, professionel og underholdende. Jeg nød virkelig hendes episode med Seb Coe og diskuterede ikke kun hans karriere og oplevelser som løber i fortiden og nu, men også London 2012 og OL i Tokyo (fingre krydset, sker i år). Hun har en bunke berømtheder på udstillingen, både professionelle løbere og velkendte sangere, designere, skuespillere, kokke og mere…alt sammen med en ting til fælles….kærligheden til at løbe!

Run Duo

Atlanta-baserede værter, Indien og Tommy er sjove at lytte til og får mig til at løbe med dem i det virkelige liv (jeg mødte faktisk Indien i Atlanta ved De Olympiske maratonforsøg sidste år). De snakker om deres egen træning og racing, lokale løbende nyheder samt samtale Store gæster som Dinee Dorame, Peyton Thomas og Sarah Canney.

Bad Boy Running

jeg skal være ærlig, bad Boy Running podcast er lidt elsker det eller hader det – der er mange vittigheder og nogle temmelig ikke-PC humor til tider. Men hvis du kommer ind i det, fortæller værter Jody og David nogle virkelig interessante gæster som Barkley Marathons arrangør Las Lake (som sjældent gør nogen reklame) og Jay Ell Aleksander, der taler om sorte piger løber. Det er forfriskende at få en mindre alvorlig tage på nogle aspekter af løb! En anden, der er god til lange løb, med 2 hour+ episoder.

en anden mor Runner

en, der blev bragt til min opmærksomhed, da jeg bad om at køre podcasts på kvidre. Denne maratonveteran chatter med en roterende gruppe medværter og ekspertgæster, diskuterer al træning, ernæring, motivation og mental sejhed, samt spørgsmål som maveproblemer, snotraketter osv. Jeg var faktisk gæst på deres podcast for et stykke tid siden – du kan lytte til min episode her. Det var så sjovt at optage med dem, ligesom at chatte med gamle venner.

Marathon Talk

mange af jer elsker denne podcast, og jeg må indrømme, det tog et stykke tid, men det er vokset på mig (jeg tror, fordi det er helt anderledes end mange af de andre løbende podcasts, jeg lytter til). Præsentanter Martin og Holly snakker om de seneste løbende nyheder, samtaler med eliteløbere og fejrer lytterens maratontid i lytterens Podium.

CTolle Run

Carrie Tollefson er en tidligere mellemdistance eliteløber og blev kåret til den fjerde smukkeste atlet i verden af Sports Illustrated i 2006 og arbejder nu i udsendelse, der dækker højt profilerede begivenheder som de olympiske maratonforsøg. Jeg har været til hendes Live viser, og hun er så begejstret, nacn og vidende om vores sport.

Rogue Running

jeg kan virkelig godt lide den straight talking-tilgang, som vært Chris bringer til forestillingen, både med hensyn til løbscoaching, men også til hans anmeldelser af løb, eliteatleter og samtaler (som denne for et stykke tid siden med Allie Kieffer). Jeg finder mig selv binge lytter til disse, når jeg føler mig virkelig til at løbe, da de er fulde af viden og råd, du kan bringe til din egen træning. Også, jeg har en masse episoder at indhente … perfekt til dem køre pendler!

Hvad er dine foretrukne løbende podcasts? Jeg er altid ivrig efter at finde nye til at tilføje til min liste!