jako osobowość w serialu Fox Sports Skip and Shannon: Undisputed, Shannon Sharpe musiał pozostać w formie, gdy był na boisku. A teraz? Pro Football Hall of Famer i trzykrotny mistrz Super Bowl ma ponad 50 lat i dosłownie nie musi nic robić, ale jest w lepszej formie–a niektórzy mogą nawet powiedzieć-najlepsza forma jego życia.
„mówię ludziom, że jak trenuję to nie ćwiczę Jaś i Małgosia” „Nie upuszczam bułki tartej. Nic nie zostawiłem na podróż do domu.”
Ukończenie 52 lat i bycie w najlepszej możliwej formie oznacza przestrzeganie ścisłej rutyny fitness/stylu życia — coś, w czym Sharpe wyróżnia się surową dyscypliną.
„mówią, że obłęd robi coś w kółko, ale inne wyniki” – kontynuuje Sharpe. „Robię to samo w kółko dla tego samego rezultatu – aby być zdrowym i szczęśliwym pod koniec dnia.”
Sharpe podzielił się swoim tygodniowym schematem treningu, dietą i planem żywienia i dał nam trochę więcej wglądu w to, dlaczego tak ciężko chodzi na siłowni, mimo że jego dni gry już dawno się skończyły.
oprócz zwracania uwagi na swoją dietę, Sharpe mówi, że Tru Niagen daje mu przewagę w utrzymaniu jego stanu. Klinicznie badany suplement zwiększa poziom cząsteczki o nazwie NAD, która jest o wiele łatwiejsza do zapamiętania niż jego formalna nazwa naukowa dinukleotydu Nikotynamidoadeninowego.
podczas gry wrócił do swojego domu w Atlancie w offseason i trenował pod…
… oficjalnym Ty „Ropeman” Felder NPC i konkurentem NPC Darrell Monson.
” na studiach zacząłem podnosić ciężary i zmieniać swoje ciało i byłem uzależniony. Byłem uzależniony. Kiedy moi koledzy z drużyny szli na imprezy o 10 w nocy, byłem w siłowni. W końcu piłka nożna była jak produkt uboczny, bo wolałbym podnieść niż grać w piłkę nożną. Piłka nożna pozwoliła mi robić to, co naprawdę, naprawdę lubiłem: podnosić ciężary. Dla mnie, leżenie było rzeczą. Na studiach leżałeś trzy dni w tygodniu-poniedziałek, środa i piątek; wtorek i czwartek były dla nóg. Jestem wysoki z długimi ramionami, więc nie pomyślałbyś, że będę dobrym bencherem, ale nauczyłem się, jak być dobrym, i byłem naturalnie silny.”
Szukam „Sharpe” Shannon (zobacz co tam zrobiliśmy). Tak trzymać wielkie dzieło!