na procura de produtos de cuidados pessoais que são melhores para os nossos corpos e o ambiente, muitas vezes olhamos para as alegações na frente de embalagens de produtos como “tudo-natural” ou “livre de crueldade.”E enquanto muitos produtos podem se vangloriar de ingredientes naturais que não foram testados em animais, isso não significa que eles são necessariamente os melhores para nossos corpos ou para o planeta. Na verdade, muitos podem conter ingredientes nocivos, incluindo parabenos e ftalatos. Estes produtos químicos controversos podem assumir muitos nomes, ou nenhum nome em tudo no caso de fragrâncias (mais sobre isso em um pouco), tornando ainda mais difícil de identificá-los. Um número esmagador de produtos de cuidados pessoais convencionais contêm ftalatos, que são usados para homogeneizar produtos através da dissolução de ingredientes sólidos. Parabenos também são difundidos na indústria de cuidados pessoais, usados como conservantes que impedem a contaminação bacteriana. Uma coisa boa em teoria, mas, na prática, os parabenos têm estado ligados a uma série de graves preocupações de saúde, incluindo o cancro. Nenhuma destas classes de produtos químicos é regulada pela Food and Drug Administration (FDA), principalmente porque a agência diz que não representam riscos para a saúde.
dan Century especialistas, no entanto, discordam, argumentando que parabenos e ftalatos não são inativos, mas na verdade muito prejudiciais para o corpo. Na verdade, eles são considerados grandes desreguladores endócrinos, que podem alterar a função metabólica no corpo, e de acordo com o Washington Post, “ambos os ftalatos e parabenos agem em vias de estrogênio, que em humanos têm sido associados com efeitos tão variados como diminuição da contagem de espermatozóides, endometriose e resistência à insulina.”Parabenos e ftalatos também acabam no meio ambiente, principalmente em nossos cursos de água e oceanos, onde eles têm sido ligados a questões de fertilidade em animais marinhos.Pronto para largar parabenos e Ftalatos?
Aqui estão alguns passos simples para ajudá-lo a começar.
1. Lê sempre as tuas etiquetas! As alegações da frente de embalagem podem ser–e muitas vezes são-enganosas. Adquira o hábito de ler os ingredientes do produto assim como você faria para a comida.
2. Saiba a diferença entre nomes latinos e químicos. Palavras longas são um pouco intimidantes, especialmente quando estão em letras minúsculas no fundo de um pequeno bastão desodorizante. Mas nem todas as palavras longas são más. Aloe barbadensis, por exemplo, é apenas o nome latino para a planta de folhas aloé altamente benéfica (bom). O metilparabeno, no entanto, é um membro da família paraben, e, portanto, coloca riscos para a saúde (mau).
3. Conhece os pseudónimos. Ingredientes de cuidados pessoais que incluem: “etil,” “butil,” “metil,” e “propil” são da família paraben, mesmo que a palavra “paraben” não esteja no nome. Ftalatos geralmente incluem o termo ” ftalato “no nome, como “ftalato de dietilo”.”Mas nem sempre, como explica o próximo item desta lista.
4. Evite Fragrâncias e parfums. Os óleos essenciais são naturalmente botânicos perfumados com inúmeros benefícios. Mas fragrâncias? Nem por isso. Fragrâncias ou parfums são tipicamente hotbeds para ftalatos, mas os fabricantes não são obrigados a listar os ingredientes reais em fragrâncias porque eles são considerados fórmulas proprietárias sagradas para os fabricantes. (Apenas imagine se todos soubessem a fórmula exata para perfume Chanel, por exemplo.) Uma única fragrância pode conter dezenas ou mais ingredientes, muitos deles baseados em ftalatos. Procure produtos em vez disso que listam os aromas especificamente, e aqueles devem ser nomeados como óleos essenciais ou rotulados como “sem fragrância sintética” ou “livre de ftalatos.”
5. Evitar plástico. Um produto pessoal “limpo” pode perder toda a sua integridade se estiver num frasco de plástico ou numa garrafa. A sério. Isso porque os plásticos, particularmente plástico macio (como um frasco de champô ou tubo de pasta de dentes), pode conter ftalatos, que são propensos à lixiviação, particularmente se há um alto teor de óleo no produto como condicionador de cabelo. Procure plástico com códigos de Reciclagem 1, 2, ou 5 e evite aqueles com 3 ou 7 como há um maior risco de ftalatos nesses.
6. Conheça os fabricantes artesanais de cuidados pessoais. Há um boom nos produtos de cuidados pessoais acontecendo agora que é bastante surpreendente. Em cidades de todos os Estados Unidos e ao redor do mundo, produtos artesanais de cuidados pessoais estão aparecendo—de desodorizantes e hidratantes para maquiagem e cuidados de cabelo. Pequenos fabricantes de lote estão elaborando estes produtos à mão com ingredientes que você provavelmente tem em sua própria cozinha. Por quê? Porque eles estão livres de ingredientes nocivos como ftalatos e parabenos, e eles são tão eficazes (se não mais) do que os produtos convencionais. Sim, acontece que a própria natureza é melhor esteticista do que os cientistas.
7. Faz a tua. Claro, a maneira infalível de ter total controle sobre sua exposição a parabenos e ftalatos é começar a fazer seus próprios produtos de cuidados pessoais. Assim como cozinhar em casa com ingredientes frescos é uma escolha mais saudável para o seu corpo e o planeta, assim é um movimento para produtos de cuidados pessoais DIY, Estilo pioneiro.
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