9 fabulosas formas de tornar a Educação Física na escola em casa divertida

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Quer fazer ensino doméstico de educação física divertido?

este assunto é muitas vezes visto como um extra, mas na verdade é um componente essencial. A educação em casa dá aos seus filhos a oportunidade de aprender o valor da aptidão, melhorar a autoconsciência e se divertir.

Confira estas 9 maneiras criativas de desfrutar da Educação Física em casa com seus filhos.

para nos ajudar a tirar o máximo partido das experiências de Educação Física no ensino em casa, convidei um especialista nesta área. Adam, ao justificar a diversão, compartilha suas ideias incríveis e dicas sobre como rock em casa.

as vantagens da Educação Física no ensino em casa

a educação em casa oferece-lhe uma oportunidade especial de se afastar do currículo escolar normal e criar um plano divertido de Educação em casa que irá inspirar os seus filhos a amar ainda mais o exercício e aprender novas competências que nunca teriam tido a oportunidade de aprender nas aulas tradicionais de Educação Física Escolar.

não se preocupe em tentar copiar as aulas de escola em casa. A educação física em casa oferece a oportunidade para que seus filhos aprendam um monte de novos esportes individuais, habilidades baseadas em exercícios, melhor coordenação e fitness geral.

Quando eu estava na escola, educação física significava jogar rugby ou netball na corrida fria e de longa distância. Não havia outra escolha a não ser participar. Eu continuei esperando que um dia eles pudessem decidir jogar meus esportes favoritos, futebol (futebol) e tênis.

se está a ensinar os seus filhos em casa, tem a oportunidade de tornar a educação física em casa divertida.

deixe seus filhos experimentar diferentes exercícios e esportes. Experimentar novos movimentos e atividades pode ajudar as crianças a aprender e entender o que seus corpos podem fazer com o bônus de se manter saudável.Pode achar que o seu filho tem a flexibilidade e a compostura de um ginasta ou que a sua filha é uma atiradora de frisbee.

Actividades espectaculares para o ensino doméstico PE

Aqui estão alguns de fitness divertido idéias para o ensino doméstico atividades de educação física que oferecem única e emocionante exercício oportunidades para os seus filhos.

estas actividades permitem-lhe introduzir alguns equipamentos que tornarão as aulas de Educação em casa ainda mais divertidas e educacionais.

para ter a certeza que os seus filhos realmente se beneficiam de aulas de Educação Física na escola em casa, é uma boa ideia estabelecer objectivos para se manter motivado e acompanhar o progresso.

A Importância da Definição de Objectivos para o ensino doméstico das Aulas de Educação Física

eu acredito que ter um objetivo é importante para manter as crianças motivadas e inspirando-os a ficar fisicamente apto e aprender novas física educação baseada em competências.

as aulas de Educação em casa devem cobrir uma ampla gama de exercícios, bem como incluir alguns esportes que ajudam as crianças a melhorar a coordenação mão-olho.

ao aprender uma nova habilidade, é uma boa ideia definir um alvo para os seus filhos trabalharem.

por exemplo, talvez seus filhos estão aprendendo a jogar um frisbee direito e querem ser capazes de julgar a distância. As crianças poderiam trabalhar para tentar jogar o frisbee sobre um poste pequeno ou em uma rede pequena. À medida que as crianças aprendem a jogar com precisão, você pode testar quantas vezes eles atingem o alvo de um certo número de tentativas.

com habilidades cardiovasculares, você poderia definir o objetivo de ser capaz de correr uma certa distância ou sprint por um determinado período de tempo. Melhorar a aptidão física leva tempo, por isso certifique-se de aumentar gradualmente o nível de dificuldade para os seus filhos. Esta abordagem permite que os seus filhos continuem a fazer progressos e torna mais realista atingir objectivos.

ensino doméstico Atividades de Ginástica

Sempre que eu pensei de ginástica como uma criança, eu sempre imaginei a minha irmã vestindo um collant cor-de-rosa e a fazer cartwheels ao redor da casa. Para um amante de futebol, esta visão estava tão longe de uma atividade que eu pensei que iria gostar.Agora que sou mais velho, tenho uma melhor compreensão da ginástica. Descobri algumas habilidades divertidas de ginástica que são fantásticas para o fitness.

a ginástica é emocionante porque ensina as crianças a rolar, saltar e manipular o seu peso corporal em todos os tipos de direções diferentes.

aprender a roda é uma grande habilidade para incluir na sua introdução à ginástica para Educação em casa. Você pode achar útil usar este tapete de roda, para ajudar as crianças a aprender mais facilmente as posições correctas da mão e do pé.

na ginástica, você pode fazer muitos exercícios usando seu próprio peso corporal que não requerem nenhum equipamento. Também é possível comprar equipamentos de ginástica, se seus filhos estão realmente interessados nestas atividades e querem experimentar algumas habilidades de ginástica mais avançada.

balanceamento de mãos para a Educação Física na escola em casa

balanceamento de mãos é uma questão de usar o seu peso corporal para equilibrar as mãos, a cabeça e outras partes do corpo.

existem muitos exercícios diferentes de peso corporal, mas eu sempre tenho crianças começam por aprender o headstand que parece muito legal e é realmente muito fácil e divertido de fazer.

o pino parece necessitar de muita força, mas na verdade é muito mais sobre encontrar o ponto de equilíbrio na sua cabeça e ajustar a posição das suas mãos para se manter em posição vertical.Ser de cabeça para baixo pode ser emocionante. Uma vez que você pode mudar o seu peso facilmente em sua cabeça, você não precisa de muita força do braço.

ajustar a sua posição e permanecer na posição vertical é mais fácil se estiver perto o suficiente de uma parede para que possa tocá-la com os pés para ajustar o seu equilíbrio se começar a cair.

encontre um bom programa para ajudar os seus alunos a aprender a progredir e a construir a sua força física para avançar a partir de um headstand para ser capaz de suportar o seu peso segurando um handstand ou fazendo outras habilidades de calistenia. Amazon Prime Video tem este vídeo gratuito (uma ginástica infantil iniciante) que você pode usar. PsycheTruth tem uma introdução legal para vídeos de ginástica no YouTube.

os seus filhos vão divertir-se com estas 9 maneiras fantásticas de tornar a educação física em casa divertida.É sempre divertido visitar o circo! Por que não ganhar algumas habilidades básicas de malabarismo como parte de suas aulas de Educação Física em casa?O malabarismo queima surpreendentemente tantas calorias como andar enquanto tonifica a parte superior do corpo. O malabarismo é um grande exercício e também ajuda no desenvolvimento da coordenação mão-olho.

rodando um hula hoop em torno de sua cintura e tentando manter o momentum indo por tanto tempo quanto possível é outra habilidade divertida circus-tipo que faz homeschool PE diversão. Você pode até usar este divertido hula hoop separável divertido que pode facilmente ser armazenado e carregado com você onde quer que você vá.

Backyard PE Team Sports

é mais difícil jogar esportes de equipe em sua escola em casa (a menos que você tenha uma família grande!). Mas, há muitos exercícios divertidos e equipamentos esportivos que você pode usar para aprender habilidades esportivas de equipe em seu próprio quintal.Adoro jogar futebol, por isso fazer keepy ups é muito divertido. Se fores pai ou mãe de futebol, vais gostar desta oportunidade de te divertires no yeard.

você pode usar este rebatedor de futebol que retorna a bola de volta para você, permitindo que as crianças para praticar o controle da bola e obter mais toques na bola.

Educação Física na escola em casa para desportos individuais

os desportos individuais são perfeitos para aulas de Educação em casa porque não é necessário um grupo de jogadores para poder praticar e praticar o desporto.

o golfe é um desporto individual incrível. As crianças adoram jogar minigolfe para que um tapete de colocar oferece a experiência mais próxima de uma rodada dele. O golfe também ajuda a melhorar a coordenação mão-olho e está praticando paciência, resiliência e construir auto-confiança.

Voar um papagaio de acrobacias é outra grande atividade individual que dá aos seus filhos um monte de exercício de Educação em casa, correndo ao redor. Ele também aumenta a força e estabilidade do núcleo, enquanto o seu filho mantém o controle de poderosos acrobacias.

Voar um papagaio também ajuda a educar as crianças sobre as condições climáticas. Eles podem aprender a ver como o vento afeta o voo e como um papagaio pode ser ajustado e controlado para mudar de direção e realizar acrobacias no vento.

apps de Fitness-usando tecnologia para Educação em casa PE

existem muitos aplicativos disponíveis que oferecem cursos de fitness, rastreamento e orientação. Alguns destes aplicativos são gratuitos e podem acompanhar a contagem de passos de seus filhos, a frequência cardíaca, e até mesmo gravar muitas atividades físicas diferentes.

alguns aplicativos de fitness fantástico incluem Super Stretch Yoga e GoNoodle!.

dançar para a escola em casa PE Fun

dançar é muito divertido e também uma forma fantástica de inspirar os seus filhos a saltarem para cima e para baixo e girarem à volta.

Toque alguma música e deixe os seus filhos expressarem-se através de quaisquer movimentos de estilo de dança que querem tentar.

se você gostaria de um pouco de estrutura, tente um jogo divertido, como Apenas dança que definiu os movimentos a seguir e premia você com pontuações.Está entusiasmado por usar estas actividades de Educação Física em casa com os seus filhos?
qual destas atividades você vai tentar primeiro?