Há uma razão pela qual você às vezes "saboreia sangue" depois de ir para uma corrida

exercício é grande, e os benefícios são bem conhecidos. Mente limpa, corpo mais forte, melhor imunidade.

mas às vezes coisas estranhas podem acontecer ao seu corpo após algum exercício aeróbico pesado que pode ser um pouco alarmante.

por exemplo, saboreando um Tang ensanguentado ou metálico na boca após uma corrida maciça.

de acordo com o médico de Medicina Desportiva Jordan Metzel, citado na saúde das mulheres, há uma razão biológica simples para esta ocorrência.

se se puser a correr, é provável que os seus glóbulos vermelhos estejam a ser sujeitos a stress e depois libertem heme ou ferro, o que explica o sabor metálico na parte de trás da sua garganta.

é temporário, e nada com que se preocupar. Obviamente, se você provar sangue o tempo todo é um motivo de preocupação e você precisa ver um médico.

Metzel continuou a explicar que se você tem um nariz escorrendo após um 10k é causada por rinite induzida pelo exercício, que é causada por suas vias nasais ficando irritado com os poluentes e irritantes no ar à medida que você corre.

o dióxido de nitrogênio é um grande gatilho, por isso faz sentido que seria pior fora com todos aqueles escapamentos de carros, em oposição a um ginásio pristine.