Visão Geral do tópico
o que é uma lesão MCL?
uma lesão MCL é uma entorse ou ruptura do ligamento colateral medial. O MCL é uma faixa de tecido dentro do joelho. Liga o teu fémur ao osso da perna. O MCL impede o joelho de se curvar para dentro.
pode ferir o seu LCM durante actividades que envolvam flexão, torção ou uma rápida mudança de direcção. Por exemplo, o MCL pode ser ferido no futebol ou no futebol quando o exterior do joelho é atingido. Este tipo de lesão também pode ocorrer durante o esqui e em outros esportes com muitos movimentos stop-and-go, saltos, ou tecelagem.Quais são os sintomas?Pode ter inchaço, dor e sensibilidade. Várias horas depois de ter ferido o joelho, a sua dor pode aumentar, e pode tornar-se mais difícil mover o joelho. Pode notar alguns hematomas.
como é diagnosticada uma lesão MCL?
o médico irá examiná-lo e fazer perguntas sobre a sua saúde passada. Ele ou ela também vai perguntar como você machucou o joelho e sobre os sintomas no momento da lesão.O seu médico irá verificar a sua amplitude de movimentos, inchaço e sensibilidade.Pode ter alguns testes, incluindo um raio-X e uma ressonância magnética.Qual é o tratamento?
a maioria das lesões por LMC podem ser tratadas em casa com medicamentos para descanso, gelo e anti-inflamatórios. O seu médico pode sugerir que use muletas e use um aparelho que proteja, mas que permita algum movimento do joelho.Pode ter necessidade de reduzir a sua actividade durante algumas semanas. Mas fazer movimentos gentis como aconselhado pelo seu médico vai ajudá-lo a curar.Uma laceração grave pode precisar de cirurgia. Mas isso geralmente não é feito a menos que você também ferir outras partes do seu joelho, como o ligamento cruzado anterior (ACL) ou menisco.
o seu tratamento dependerá da gravidade da sua lesão.
- lesões ligeiras ou de grau 1 geralmente melhoram em 1 a 3 semanas e podem apenas necessitar de tratamento em casa, juntamente com a utilização de muletas por um curto período de tempo.
- lesões moderadas ou de grau 2 geralmente melhoram em cerca de um mês. Pode ter de usar uma joelheira articulada e limitar o peso que coloca na perna.
- lesões graves ou de grau 3 podem requerer o uso de um aparelho articulado durante alguns meses, e limitar o peso na perna durante 4 a 6 semanas.
o seu médico pode recomendar a terapêutica física para aumentar a gama de movimentos e reforçar os músculos quadricípulos e os tendão umbilical.
tratamento em casa
- coloque gelo ou uma embalagem fria no joelho durante 10 a 20 minutos de cada vez. Tente fazer isto a cada 1 a 2 horas (quando estiver acordado) durante os primeiros 3 dias após a sua lesão ou até o inchaço diminuir. Coloque um pano fino entre o gelo e a pele.Se o seu médico recomendou muletas ou uma cinta, use-as de acordo com as instruções.Levante a perna numa almofada quando a congela ou quando se senta ou se deita. Faça isso por cerca de 3 dias após a sua lesão. Tente manter o joelho acima do nível do coração. Isto ajudará a reduzir o inchaço.
- tome medicamentos anti-inflamatórios para reduzir a dor e o inchaço. Estes incluem o ibuprofeno (Advil, Motrin) e o naproxeno (Aleve). Leia e siga todas as instruções no rótulo.Use uma bracelete, se o seu médico o recomendar, para apoiar o joelho enquanto cura. Usa – o como indicado.Faça alongamentos ou exercícios de força como o seu médico sugere.Quando deve chamar o seu médico?Consulte o seu médico agora ou procure cuidados médicos imediatos se::
- tem dor intensa ou crescente.O seu inchaço está a piorar.
observe cuidadosamente quaisquer alterações na sua saúde, e não se esqueça de Contactar o seu médico se não melhorar como esperado.