Skinny Queso Mergulho

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Skinny Queso Mergulho feito com leite de coco & iogurte grego. O queso tradicional tem uma transformação! Cremoso, lamechas, e um impulso de proteínas … vais adorar esta tomada sobre o queso. É um molho de queijo saudável!

skinny Queso dip

Queso Dip

I love Cinco De Mayo … so much awesome food. Tacos, tamales e taquitos; sem mencionar batatas fritas & dip.Não adoras como colocam batatas fritas e salsa à tua frente no momento em que te sentas num restaurante mexicano? Batatas fritas crocantes, ainda a brilhar da fritadeira. Vamos começar essa tradição em todos os restaurantes. Consegues imaginar?! Isso seria o melhor.Edamame aparece enquanto o copo de água está a ser enchido? Bruschetta chega à mesa antes de pedires?

molho magro de Queso

ingredientes para fazer molho magro de QUESO:

  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite de coco sem açúcar
  • 3 xícaras de queijo cheddar ralado
  • 3 Colheres de sopa de planície iogurte grego sem gordura
  • 1 xícara, pico de gallo

ORIENTAÇÕES PARA FAZER MAGRO QUESO MERGULHO:

  1. Derreta a manteiga em uma panela média em lume médio.
  2. misture a farinha durante cerca de 1 minuto, e depois adicione leite de coco. Durante 4-5 minutos, até ficar um pouco mais espesso.
  3. agitar em queijo até ficar liso, cerca de 1 a 2 minutos.
  4. agitar em iogurte grego até bem combinado, cerca de 1 minuto.
  5. Stir in pico de gallo.
  6. adicionar sal & pimenta ao sabor.

no meu local favorito para comida mexicana, eles servem dois tipos de salsa & a-die-for queso dip. Adiciono sempre salsa ao queso. Dá-lhe uma textura saborosa. Quem decidiu fazer uma refeição com uma tigela de queijo derretido é o meu herói pessoal.

infelizmente, queso tradicional não é tão bom para você. Mas quero comer o meu bolo e comê-lo também. Literalmente.

skinny Queso mergulho

Então eu iluminada este saudável queso mergulho receita com dois dos meus truques favoritos: leite de coco & iogurte grego.Se você tem lido este blog por um tempo, então você sabe tudo sobre o meu gosto por iogurte grego.

  • a variedade não gorda ainda tem um sabor óptimo
  • pode ser usada como substituto para aliviar toneladas de pratos
  • adiciona proteína

está a bordo com este queso de iogurte grego?

Skinny Queso dip

ferramentas úteis para usar ao fazer esta receita:Bigodes de silicone, bigodes e pedaços de uma só vez! (it also won’t scratch your pan)

good saucepan – I love that this saucepan has a pour spout! É também um grande tamanho e é não-enganador!

faqs

de que é feito o molho queso?O Queso é tradicionalmente uma mistura de queijo, creme e pimenta. Receitas populares usam Rotel, Velveeta, e adicionar pimentos e cebolas.Que tipo de queijo é o queso?O verdadeiro queijo de Queso mexicano é um queijo branco leve, cremoso, macio e não enjaulado feito de leite de vaca puro.Como é que se evita que o queijo Velveeta endureça?

uma dica ao fazer algo com Velveeta que você quer manter suave é mexer em algum creme azedo. Cerca de ½ cup para 1 lb. de Velveeta funciona bem. Isto funciona particularmente bem em mergulhos que ficam fora por um tempo. Elimina a pele no topo e o espessamento do molho à medida que arrefece.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de manteiga sem sal
  • 1 colher de sopa de farinha de trigo
  • 1 xícara de leite de coco sem açúcar
  • 3 xícaras de queijo cheddar ralado
  • 3 Colheres de sopa de planície iogurte grego sem gordura
  • 1 xícara, pico de gallo

Instruções

  1. Derreta a manteiga em uma panela média em lume médio.
  2. misture a farinha durante cerca de 1 minuto, e depois adicione leite de coco. Durante 4-5 minutos, até ficar um pouco mais espesso.
  3. agitar em queijo até ficar liso, cerca de 1 a 2 minutos.
  4. agitar em iogurte grego até bem combinado, cerca de 1 minuto.
  5. Stir in pico de gallo.
  6. adicionar sal & pimenta ao sabor.

Notas

*ideias para mergulho: no forno taquitos (encontrar na secção do congelador de mercearia), legumes ou batatas fritas

Informação Nutricional:

Rendimento: 4Serving Tamanho: 1
Quantidade Por Dose:Calorias: 397Total Gordura: 32gSaturated Gordura: 19gTrans Gordura: 1gUnsaturated de Gordura: 10gCholesterol: 92mgSodium: 684mgcarboidratos: 6gFiber: 1gSugar: 2gproteína: 20g

adoro aperitivos? Tenta este fácil e lento molho de Cheeseburger de panelas!

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