nu contează cât de bolnav s—ar putea simți copilul tău-sunetul unui camion de înghețată care vine pe drum îl poate ridica. Dar înghețata face o tuse mai bună sau mai rea? Din păcate, nu există un răspuns clar da sau nu. Deși nu au existat cercetări definitive care să arate că produsele lactate pot exacerba o tuse, există suficiente studii care arată o conexiune care să te facă să te gândești de două ori înainte de a alerga după acel camion.
iată ce nu face laptele: nu crește producția de mucus. În timp ce mai mult de un sfert dintre oameni cred că consumul de lapte crește mucusul, cercetătorii nu au reușit să găsească o legătură între aportul de lactate și cât de multă flegmă produce corpul tău. Unii suspectează că consistența groasă a laptelui vă poate face să simțiți că simptomele dvs. sunt mai grave, nu conținutul de lactate. (Laptele de soia nu este mai bun; un alt studiu a constatat că consumul de lapte de vacă și de lapte de soia i-a făcut pe participanți să simtă că este mai greu de înghițit.)
ce poate face laptele este să facă flegma mai groasă și mai iritantă pentru gât. Iată o înlocuire ușoară: În loc de o înghețată, încercați o înghețată fructată; alimentele congelate pot ajuta la calmarea gâtului iritat. Și dacă tu ești tentat de cada de înghețată, amintește-ți că ar trebui să tratezi acea tuse perturbatoare cu un medicament precum Robitussin: nu este niciodată doar o tuse.