o parte din a trăi cu lupus este să știi că corpul tău trăiește în afara normei. Înseamnă să accepți că, în cea mai mare parte, nu ai un model de somn previzibil și, dacă ar trebui să ai norocul să reglezi unul, este destul de încurcat. A trăi cu lupus înseamnă că nu trăiești pe aceeași linie temporală ca toți ceilalți, așa cum a ta este dictată de lupus. Uneori, acest lucru duce la un sentiment de izolare.
nu sunt străin de nopțile târzii și de diminețile care încep târziu. Să mă culc aproape de miezul nopții și să mă trezesc bine după toți ceilalți este modelul meu preferat de dormit. Dar lupusul duce totul la o nouă extremă.
pentru mulți oameni, a merge la culcare bine după miezul nopții sună îngrozitor. Sunt adesea întrebat cum reușesc să mă mențin atât de târziu. Crede — mă, nu este alegerea mea-este lupus.
am încercat să mă obosesc cu exerciții fizice, să beau ceaiuri din plante, să citesc cărți, să mă uit la televizor și chiar să meditez. Uneori acestea funcționează. Dar, de cele mai multe ori, rămân treaz și frustrat. Singurul lucru care părea să funcționeze este să mă lovesc cu somnifere. Dar dimineața mă lasă să mă simt mahmur și spre deosebire de mine, depășind avantajele potențiale.
într-un patch rău, nu dorm până la cel puțin 1 A.M. și voi fi norocos să mă trezesc înainte de 11 A. M. corpul meu are nevoie de odihnă și, deși este incredibil de important să mă ascult și să mă ajut ori de câte ori este posibil, uneori înseamnă că trăiesc complet sincronizat cu toți ceilalți.
unii oameni iau somnul meu prelungit ca lene. Alții mă văd norocos, care doresc ei ar putea dormi în trecut mijlocul dimineții, de asemenea. Dar ceea ce nimeni nu înțelege este că totul vine cu un cost.
ai fost vreodată treaz, cerșind pentru somn în timp ce restul lumii se odihnește fericit și conștient? Am, și este un loc izolat pentru a fi. Există o tăcere pe care doar 2 A.M. O știe și când ești epuizat, dar nu poți dormi, este asurzitor.
în unele nopți stau acolo ascultând episod după episod din Teoria Big Bang și sperând că acesta va fi cel la care adorm. Dar pista de credit prea familiară se rostogolește încă o dată și aud un alt episod care începe în timp ce stau acolo, cu ochii închiși, dar atât de departe de a ajunge la somn.
este greu de explicat sentimentul de neliniște epuizată. Te simți atât de singur știind că oamenii care te-ar ajuta în orice altă situație sunt adormiți. Trebuie să înfrunți asta singur. Nu pot justifica trezirea cuiva doar pentru că nu pot dormi. Pare egoist și rău. Dar urăsc tăcerea și așteptarea.
sunt momente când timpul zboară și aș vrea să-l pot ține cu ambele mâini. Și apoi sunt momente ca acestea. Momente în care fiecare minut se întinde ore întregi și nu mă pot aduce să verific timpul. Îmi va aminti doar cât timp am petrecut cerșind noaptea pentru somn.
***
notă: Lupus News Today este strict un site de știri și informații despre boală. Nu oferă sfaturi medicale, diagnostic sau tratament. Acest conținut nu este destinat să înlocuiască sfaturile medicale profesionale, diagnosticul sau tratamentul. Solicitați întotdeauna sfatul medicului dumneavoastră sau al altui furnizor de sănătate calificat, cu orice întrebări pe care le puteți avea cu privire la o afecțiune medicală. Nu ignorați niciodată sfatul medicului profesionist sau întârzierea în căutarea acestuia din cauza a ceva ce ați citit pe acest site web. Opiniile exprimate în această coloană nu sunt cele ale Lupus News Today sau ale companiei-mamă, Bionews Services și sunt destinate să provoace discuții despre problemele legate de lupus.
- detalii autor
