©
orsakerna till mjäll kan vara olika
märker du att hår och hårbotten gradvis förändras? Vi avslöjar vad orsakerna till mjäll och klåda kan vara nu och vad som hjälper mot det
har du haft kliande hårbotten och mjäll sedan du har varit i karantän? Oroa dig inte, det är normalt, säger hår-och hårbottenexpert Stephanie Sey. ”Stress kan försvaga kroppens naturliga försvar och hårbotten miljö, vilket leder till torrhet och mjäll.”
i svåra stressiga situationer är även hormonbalansen så ojämn att mer talg produceras än nödvändigt. Mikroorganismen Malassezia globosa, som är ansvarig för bildandet av mjäll, finner sedan ännu mer fett att dela, så att ännu fler hudceller avvisas och det finns ökad mjällbildning.
” Grease ” hair: ett självexperiment
och inte bara det: rester från stylingprodukter (hej torr schampo!), UV-strålning och luftföroreningar kan också skada hårbotten. Med långtgående konsekvenser. För när hårbotten, som utgör grunden för våra hårsäckar, blir ur balans, påverkar det automatiskt hårets tillväxt och tillstånd.
vad kan du göra åt det?
förutom speciella mjällschampon, balsam och masker kan näring också hjälpa till att få grepp om mjällproblemet. Eftersom en balanserad diet också stöder hårhälsan-särskilt zinkhaltiga livsmedel främjar bildandet av kreatin och kollagen och därmed stärker hårstrukturen. Zink finns bland annat i kalkonkött och räkor, men också i havregryn, baljväxter, pumpafrön och vallmofrön och linfrö.