jag gjorde inga andra förändringar i min kost, så jag kan bara dra slutsatsen att glukosaminen höjde mitt kolesterol. Andra kanske vill veta.
A: Vi har hört från andra läsare att kosttillskottskombinationen glukosamin och kondroitin kan höja kolesterolnivåerna. Det finns dock ingen forskning som vi kunde hitta för att stödja dessa fallrapporter.
i ditt fall är det troligt att gurkmeja du nu tar för dina leder har sänkt ditt kolesterol. En genomgång av kontrollerade studier fann att gurkmeja eller dess aktiva komponent curcumin kan sänka totalt kolesterol, triglycerider och LDL (Nutrition Journal, oktober. 11, 2017).
om du vill lära dig mer om fördelarna och nackdelarna med gurkmeja och andra naturliga smakämnen, kanske du vill läsa vår bok ”Spice up Your Health: How Everyday Kitchen Herbs & kryddor kan förlänga & stärka ditt liv.”Det är tillgängligt på peoplespharmacy.com.
F: Jag har lider av migrän i nästan 20 år och max ut alla mina migränmediciner varje månad. För flera år sedan sa min läkare att jag skulle prova en Starbucks Frappuccino för att stoppa migrän. Detta fungerade ett tag, men jag tror att min kropp blev resistent mot hjärnfrysning från mildt kalla produkter. Även isbitar slutade fungera.
nyligen hade jag dock en sonisk Slush. Den slushen gav mig hemsk hjärnfrysning. Vid den tiden hade jag ingen huvudvärk.
då fick jag migrän och medicinen sparkade inte den. Jag gick och fick mig en slush. Jag drack det snabbt, nonstop, tills hjärnfrysning slog. Bam, migränen var omedelbart borta.
jag har gjort detta med mina senaste två migrän. Migränen kommer tillbaka inom en timme eller så, så jag fortsätter att dricka slushen. Det fungerar som en charm.
nu när jag får migrän, kommer jag bara att inducera hjärnfrysning och se om jag kan hålla mig borta från medicinen. I stället för en isbit ska jag försöka slipa isen och se om jag kan spara en resa till Sonic.
A: vi misstänker att detta fascinerande migränmedel fungerar genom TRP-kanaler (transient receptor potential), särskilt TRPM8. Denna kanal hjälper nerverna att känna sig kalla och är också känslig för föreningar som mentol. Forskning visar att TRPM8 är inblandad i migrän (huvudvärk, oktober 2016).
om hjärnfrysning kan hjälpa dig att slå din migränhuvudvärk, applåderar vi dig. Här är en kommentar från en annan läsare: ”jag tittade bara på en video av en kille som föreslog hjärnfrysning botar migrän. För några minuter sedan höll jag is på taket på min mun. Vid den tredje delen var jag huvudvärkfri även om jag hade haft denna migrän hela dagen. DEN ÄR BORTA.”
Q: för flera år sedan utvecklade jag gikt. Min läkare ordinerade allopurinol, men det fick mina njurar att känna att de brann.
jag slutade äta skaldjur och orgelkött, men jag fortsatte att ha intermittenta giktblossningar. Sour-cherry juice var en byst, men jag fann att ananasjuice verkligen hjälpte!
jag testade detta själv. Varje dag i en vecka åt jag en eller flera av de förbjudna livsmedel, och varje kväll drack jag ett glas ananasjuice. Resultatet: inga giktfläckar. Det har gått fyra år.
A: Tack för att dela denna unika metod. Vi kunde inte hitta några studier på ananasjuice för gikt, men det verkar ofarligt.