om du är bekant med tolvstegsprogram, som Anonyma Alkoholister, har du förmodligen hört deras grundläggande bön:
Gud ge mig lugnet att acceptera de saker jag inte kan ändra, mod att ändra de saker jag kan och visdom att veta skillnaden.
det kallas också Serenity Prayer. En liknande version av denna bön finns i de stora världsreligionerna. Till exempel,” din vilja göras ” visas i kristendomen. Bhagavad-Gita, som är den hinduiska filosofins heliga skrift, ber anhängare att hitta det hälsosammaste fröet, plantera det i den rikaste jorden, ge det det mest näringsrika vattnet och ge det den perfekta mängden sol och skugga. När vi har gjort detta har vi gjort vårt bästa, och resultatet är ur våra händer.
män och kvinnor som följer en religiös tradition med en bönkomponent fyller ofta sina hängivenheter med förfrågningar om detta eller det. Och när deras framställningar inte uppfylls, de uttrycker besvikelse om inte rent frustration.
de kan fråga sig själva, ” Varför har inte min bön besvarats?”och de är kvar och undrar varför de ignoreras. Tyvärr indikerar ett sådant perspektiv att en person inte förstår Lugnbönens sanna mening. I det här inlägget kommer vi att undersöka hur denna bön påminner oss om att leva i nuet.
i sin kärna berättar Serenity Prayer att det som händer just nu är exakt vad som ska äga rum. Det vill säga, Vi uppmuntras att acceptera det som är och leva i nuet. Låt mig illustrera denna punkt:
varje natt satt Rick vid foten av sin säng och bad. Hans bön inkluderade vanligtvis mycket att klaga på vad som gick fel i hans liv.
en natt, när han utförde sin nattliga hängivenhet, kom en röst från ingenstans. Det var ingen annan än Gud som pratade med honom:
” Rick, I åratal har du frågat mig om saker och du har klagat över vad du inte har. Jag har lyssnat på dig hela tiden. Låt mig göra en deal med dig. Jag kommer att ge dig en begäran. Du har exakt sex månader på dig att bestämma vad du vill. Jag uppmuntrar dig att tänka hårt på det och göra det bra eftersom det är den enda begäran för resten av ditt liv du garanterat får.”
han var både glad och nervös om Guds löfte. Nästa dag, han nådde ut till sin familj och vänner för att få sina förslag.
” ska jag be om pengar?”frågade han en vän.
” Nej. Pengar kan inte köpa lycka. Dessutom kommer det med massor av huvudvärk—som när alla du känner kommer att be dig om det,” svarade vännen.
” ska jag be att leva en riktigt lång tid?”Rick frågade en annan vän.
” Nej. Det betyder att alla du älskar kommer att dö före dig. Vill du vara ensam resten av ditt liv?”frågade vännen.
under de kommande sex månaderna fortsatte Rick att söka input från de omkring honom—han kunde inte komma med en begäran som helt uppfyllde honom. I slutet av månad sex talade Gud till Rick:
” okej min son, vad har du bestämt?”
” innan jag svarar, kan jag ställa en fråga?”
”ja,” sade Gud.
” kan du berätta vad jag skulle önska mig?”Frågade Rick.
” mycket bra. Jag råder dig att fråga mig om detta: vad som än händer, vad livet än ger dig, kommer du att vara nöjd med det,” sa Gud.
hans rekommendation var inte vad Rick hoppades höra.
budskapet i denna berättelse är enkelt: om du verkligen vill ha fred och lycka, acceptera det som händer nu, som det som ska hända nu.
” men betyder det att om jag upplever orättvisa eller om jag kan ändra något, borde jag inte göra något åt det?”du kan fråga.
Nej. Sök rättvisa där det finns orättvisa. Ändra omständigheter när du behöver. Arbeta mot mål. Gör ditt bästa på allt som är värt din ansträngning. Förbättra ditt liv. Lindra smärta för dig själv och andra. Men när du har gjort din del, inte hålla fast vid en uppsättning resultat. Flöda med resultatet och tro att allt är bra.
vårt lidande kommer när vi arbetar mot ett visst mål, och vi avvisar resultatet om det inte stämmer överens med vad vi ville ha. Detta återspeglar ett missförstånd mellan vad vi kan kontrollera och vad vi inte kan. vi kan kontrollera våra handlingar. Vi kan inte kontrollera resultatet.
genom att släppa vår anknytning till ett visst resultat erkänner vi att lycka är ett tillstånd som kommer inifrån. Varans nyheter är att när vi känner igen sann lycka är ett inre jobb, inser vi att det alltid är tillgängligt för oss, oavsett vad.