tyvärr finns det ingen nationellt eller internationellt erkänd standardiserad certifieringsprocess inom beteendemedicin, vilket begränsar konsumentens förmåga att screena för kvalificerade kliniker. I allmänhet, för att någon ska självrepresentera som en ”B-med-Specialist”, bör han/hon ha inte mindre än två års specialiserad utbildning i användningen av Beteendemedicinstekniker (t.ex. CBT, avslappningsträning, meditativa tekniker, MI, hypnos, biofeedback, etc.) under överinseende av en kvalificerad licensierad B-med specialist. Dessutom måste B-med-specialisten vara en kompetent licensierad kliniker inom en av de psykiska hälsodisciplinerna. Han / hon måste ha visat kompetens i genomförandet av en mängd olika psykoterapeutiska tillvägagångssätt (CBT, psykodynamiska, familjesystem etc.) för att behandla ett brett spektrum av psykologiska problem och tillstånd.
hur fungerar B-Med egentligen?
Beteendemedicinsspecialister använder en mängd olika psykologiska ingrepp för att ta itu med patienternas fysiska och/eller känslomässiga beteendeproblem. I synnerhet förlitar de sig på interventioner som riktar sig mot effekterna av psykisk stress eller maladaptivt beteende i deras medicinska eller psykologiska symtom.
till exempel kan en migränlidare uppleva en ökning av frekvens, intensitet och varaktighet av migränepisoder medan de genomgår betydande känslomässig nöd. Denna patients tillstånd kan dra nytta av att lära sig en mängd olika stresshanteringsfärdigheter, såsom diafragmatisk andning, progressiv muskelavslappning, mindfulness, bilder etc. för att minska effekterna av stress. Patienten kan också använda biofeedback som ett sätt att lära sig själv att öka temperaturen i sina händer. Forskning tyder på att ökande handtemperatur kan bidra till att förbättra blodflödet (genom att orsaka vasodilatation eller expansion av blodkärl), vilket med långvarig övning kan minska huvudvärkfrekvens, svårighetsgrad och varaktighet hos vissa migrän.
kliniken kan också använda CBT (kognitiv beteendeterapi) färdigheter för att identifiera och modifiera tankar och situationsfaktorer som kan intensifiera huvudvärk. Läkaren kan förlita sig på motiverande intervjutekniker för att öka patientens motivationsnivå för att följa behandlingsrekommendationer från sina medicinska leverantörer. Det är dock viktigt att förstå att beteendemedicin inte ger en ”quick fix” för patienternas medicinska eller psykiska problem. Det kräver ett regelbundet aktivt engagemang i deras behandling, hållbar motivation, öppenhet för att göra betydande förändringar i livsstilsfaktorer och konsekvent hempraxis med nyförvärvade färdigheter för att få positiva resultat.