Migrény jsou bolestivé a občas vás zasáhne na nejhorší časy, když nemáte energii, aby spěchat do lékárny. Použití domácí opravné prostředky pro migréna bolesti hlavy apeluje na většinu lidí, kteří hledají přirozený způsob, jak zmírnit bolest a také ti, kteří nemohou používat léky proti bolesti z různých důvodů.
použití bylin a koření jako domácí prostředky pro migrénovou bolest hlavy.
mnoho domácích prostředků pro migrénovou bolest hlavy používá snadno dostupné bylinky a koření k úlevě od bolesti.
Zázvor
studie, která se objevila v Fytoterapie Výzkum Journal ukázaly, že zázvor kořeny podobě skvělé domácí opravné prostředky pro bolesti hlavy migréna. Snižuje bolest blokováním prostaglandinů. Jedná se o stejnou metodu, kterou používají nesteroidní protizánětlivé léky k úlevě od bolesti.
nejlepší metoda pro použití zázvor jako domácí lék na bolesti hlavy migréna je udělat zázvorový čaj. Oloupejte a nakrájejte zázvor na malé kousky. Přidejte ji do vroucí vody a vařte 10 minut. Pak můžete napnout vodu a přidat stlačení citronové šťávy a medu pro lepší chuť.
Heřmánku
uklidňující a anti-pobuřující vlastnosti nalezené v heřmánku, aby to efektivní domácí lék na migrénu.
heřmánkový čaj je nejlepší způsob, jak vzít heřmánek. Různé heřmánek známý jako „německý heřmánek“, který je nejoblíbenější, poskytuje nejlepší úlevu pro migrény.
přidejte dvě čajové lžičky na každý šálek vody a vařte 5 minut. Můžete přidat horehound a tužebník nebo citronovou šťávu a med podle chuti.
Jablečný ocet
Jablečný ocet obsahuje mnoho zdravotních výhod, které dělají to populární ekologické řešení. Je známo, že reguluje hladinu cukru v krvi, podporuje hubnutí a zabraňuje a zmírňuje migrény.
Stačí přidat dvě nebo tři polévkové lžíce jablečného octa do sklenice vody a pít, aby zmírnit migrény. Můžete přidat lžíci medu, abyste osladili chuť.
můžete také mít lžíci z jablečného octa ve sklenici vody denně, aby využívali jeho zdravotní přínosy a také zabránit migrény.
Levandulový olej
Levandulový olej má sladkou vůni, a to je také olej, který byste měli zvážit, včetně ve vaší domácí opravné prostředky pro bolesti hlavy migréna. Výzkum účinnosti levandulového oleje při úlevě od migrény se objevil v European Journal of Neurology.
Chcete-li jej použít, přidejte čajovou lžičku levandulového oleje do tří šálků vroucí vody a vdechujte páru po dobu 15 minut.
levandulový olej můžete také smíchat s mátovým olejem a aplikovat externě. Měli byste používat oleje k masáži chrámů, abyste zmírnili bolest. Kombinace inhalace s externí aplikací přináší nejlepší výsledky.
je však vhodné, abyste levandulový olej nepožívali, protože může způsobit komplikace trávení.
Feverfew
Feverfew se používá po celá léta k úlevě od migrény. Jeho popularita rostla díky četným vědeckým studiím o jeho účinnosti. Různé vědecké orgány, jako je americká společnost pro bolesti hlavy, také potvrdily bylinu jako lék na prevenci migrény.
čerstvé feverfew listy mohou být přidány do vroucí vody, aby se feverfew čaj. Měli byste přidat med do šálku feverfew čaje, abyste zlepšili jeho chuť, protože listy feverfew jsou hořké.
Feverfew je také k dispozici v tekuté a tabletové formě jako bylinný doplněk.
Pill reminders-mohou vám pomoci vzít si prášky včas?