migrénes fejfájás fájdalmas, és időnként megüt a legrosszabb időkben, amikor nem kell az energia, hogy rohanás egy vegyész. A migrénes fejfájás otthoni gyógymódjainak használata a legtöbb ember számára vonzó, akik természetes módot keresnek a fájdalom enyhítésére, valamint azok számára is, akik különböző okok miatt nem tudnak fájdalomcsillapítót használni.
gyógynövények és fűszerek használata migrénes fejfájás otthoni gyógymódjaként.
sok a hazai jogorvoslati migrénes fejfájás használata könnyen elérhető élelmiszer gyógynövények és fűszerek, hogy enyhíti a fájdalmat.
gyömbér
a Phytotherapy Research folyóiratban megjelent tanulmány kimutatta, hogy a gyömbér gyökerei nagyszerű otthoni gyógymódokat képeznek a migrénes fejfájás ellen. A prosztaglandinok blokkolásával csökkenti a fájdalmat. Ez ugyanaz a módszer, amelyet a nem szteroid gyulladáscsökkentők használnak a fájdalom enyhítésére.
a gyömbér migrénes fejfájás otthoni gyógymódjaként történő felhasználásának legjobb módja a gyömbér tea készítése. Hámozza meg és szeletelje a gyömbért apró darabokra. Adjuk hozzá forrásban lévő vízhez, majd pároljuk 10 percig. Ezután szűrjük le a vizet, és adjunk hozzá egy kis citromlevet és mézet a jobb íz érdekében.
kamilla
a kamilla nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságai hatékony otthoni gyógymódot jelentenek a migrénes fejfájás ellen.
a kamilla tea a legjobb módja a kamilla bevételének. A legnépszerűbb “német kamilla” néven ismert különféle kamilla biztosítja a legjobb megkönnyebbülést a migrén ellen.
adjunk hozzá két teáskanálnyit minden csésze vízhez, és pároljuk 5 percig. Hozzáadhat horehound és meadowsweet vagy citromlé és méz ízlés szerint.
almaecet
almaecet tartalmaz számos egészségügyi ellátások, hogy ez egy népszerű szerves orvosság. Ismert, hogy szabályozza a vércukorszintet, elősegíti a fogyást, megelőzi és enyhíti a migrént.
csak adjunk hozzá két vagy három evőkanál almaecetet egy pohár vízhez, és igyuk meg a migrén enyhítésére. Hozzáadhat egy evőkanál mézet az íz édesítéséhez.
naponta egy evőkanál almaecetet is fogyaszthat egy pohár vízben, hogy kihasználja az egészségügyi előnyeit és megakadályozza a migrént.
levendulaolaj
a levendulaolaj édes illatú, és ez az az olaj is, amelyet fontolóra kell vennie a migrénes fejfájás otthoni gyógymódjaiban. A levendulaolaj migrén enyhítésében való hatékonyságának kutatása az European Journal of Neurology-ban jelent meg.
használatához adjunk hozzá egy teáskanál levendulaolajat három csésze forrásban lévő vízhez, és lélegezzük be a gőzt 15 percig.
a levendulaolajat borsmentaolajjal is keverheti, és külsőleg alkalmazhatja. Használja az olajokat a templomok masszírozására a fájdalom enyhítésére. Az inhaláció és a külső alkalmazás kombinálása a legjobb eredményt nyújtja.
azonban tanácsos, hogy ne vegye be a levendulaolajat, mivel az emésztési szövődményeket okozhat.
Feverfew
a Feverfew-t évek óta használják a migrén enyhítésére. Népszerűsége nőtt a hatékonyságával kapcsolatos számos tudományos tanulmány miatt. Különböző tudományos testületek, mint például az American Headache Society is jóváhagyta a gyógynövény, mint a migrén megelőzésére orvosság.
friss feverfew leveleket adhatunk forrásban lévő vízhez, hogy feverfew teát készítsünk. Adjon hozzá mézet egy csésze feverfew teához, hogy javítsa az ízét, mivel a feverfew levelek keserűek.
a Feverfew folyékony és tabletta formában is kapható gyógynövény-kiegészítőként.
Pill emlékeztetők-tudnak segíteni, hogy a tablettákat időben?