Los dolores de cabeza por migraña son dolorosos y, a veces, pueden afectarte en el peor de los momentos cuando no tienes la energía para ir corriendo a una farmacia. El uso de remedios caseros para el dolor de cabeza por migraña atrae a la mayoría de las personas que buscan una forma natural de aliviar el dolor y también a aquellos que no pueden usar analgésicos debido a varias razones.
Usar hierbas y especias como remedios caseros para el dolor de cabeza por migraña.
Muchos de los remedios caseros para el dolor de cabeza por migraña utilizan hierbas y especias alimentarias fácilmente disponibles para aliviar el dolor.
Jengibre
Un estudio que apareció en la revista de investigación de fitoterapia mostró que las raíces de jengibre forman excelentes remedios caseros para la migraña. Reduce el dolor al bloquear las prostaglandinas. Este es el mismo método que usan los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos para aliviar el dolor.
El mejor método para usar jengibre como remedio casero para un dolor de cabeza de migraña es hacer té de jengibre. Pelar y cortar el jengibre en trozos pequeños. Añadir al agua hirviendo y hervir a fuego lento durante 10 minutos. A continuación, puede colar el agua y agregar un poco de jugo de limón y miel para un mejor sabor.
Manzanilla
Las propiedades calmantes y antiinflamatorias que se encuentran en la manzanilla la convierten en un remedio casero eficaz para la migraña.
El té de manzanilla es la mejor manera de tomar manzanilla. Una variedad de manzanilla conocida como la» manzanilla alemana», que es la más popular, proporciona el mejor alivio para las migrañas.
Agregue dos cucharaditas por cada taza de agua y cocine a fuego lento durante 5 minutos. Puede agregar marrubio y reina de los prados o jugo de limón y miel al gusto.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana contiene numerosos beneficios para la salud que lo convierten en un remedio orgánico popular. Se sabe que regula el azúcar en la sangre, promueve la pérdida de peso y previene y alivia las migrañas.
Simplemente agregue dos o tres cucharadas de vinagre de sidra de manzana a un vaso de agua y bébalo para aliviar las migrañas. Puedes añadir una cucharada de miel para endulzar el sabor.
También puede tomar una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua diariamente para cosechar sus beneficios para la salud y también prevenir las migrañas.
Aceite de lavanda
El aceite de lavanda tiene un aroma dulce, y también es el aceite que debe considerar incluir en sus remedios caseros para la migraña. La investigación sobre la eficacia del aceite de lavanda en el alivio de las migrañas apareció en el European Journal of Neurology.
Para usarlo, agregue una cucharadita de aceite de lavanda a tres tazas de agua hirviendo e inhale el vapor durante 15 minutos.
También puede mezclar el aceite de lavanda con aceite de menta y aplicarlo externamente. Debe usar los aceites para masajear las sienes para aliviar el dolor. Combinar la inhalación con la aplicación externa produce los mejores resultados.
Sin embargo, es aconsejable que no ingiera el aceite de lavanda, ya que puede causar complicaciones digestivas.
Matricaria
La matricaria se ha utilizado durante años para aliviar las migrañas. Su popularidad ha crecido debido a los numerosos estudios científicos sobre su eficacia. Varios organismos científicos, como la American Headache Society, también han respaldado la hierba como un remedio para la prevención de la migraña.
Se pueden agregar hojas frescas de matricaria al agua hirviendo para hacer té de matricaria. Debe agregar miel a una taza de té de matricaria para mejorar su sabor, ya que las hojas de matricaria son amargas.
La matricaria también está disponible en forma líquida y en tabletas como suplemento herbario.
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