od Parent Co. Duben 11, 2017
radost z těhotenství. Nejen, že se můžete těšit na bolesti kyčle a zad, ale vaše nohy budou bolet, bobtnat, a více než pravděpodobné, že se trvale změní k horšímu. Hurá!
Jak nohy změnit s těhotenstvím
Podle studie z roku 2013 z University of Iowa, těhotenství trvale změní velikost a tvar ženské nohy: díky přírůstku hmotnosti a uvolnění kloubů se výška oblouku výrazně snižuje, takže noha je delší a širší. Co je špatné o tomto, podle informací z Australské Podiatrické Asociace, je to jako vaše noha valí dovnitř na jeho plošší oblouk, ostatní části vaší nohy muset pracovat tvrději, aby vás udržel ve vzpřímené poloze. To může být bolestivé a způsobit zranění po silnici. „Víme, že ženy, a zejména ženy, které měly děti, jsou nepřiměřeně postiženy muskuloskeletálními poruchami,“ říká Neil Segal, MD, UI docent ortopedie a rehabilitace. „Je možné, že tyto změny nohou, ke kterým dochází během těhotenství, mohou pomoci vysvětlit, proč jsou ženy ve srovnání s muži vystaveny vyššímu riziku bolesti nebo artritidy nohou, kolen, boků a trnů.“
nejlepší typy obuvi pro těhotenství
nejméně, co můžete udělat, je začít silný a dát si přestávku v oddělení obuvi. Ploché boty s polstrovanou vnitřní podrážkou a slušnou podporou oblouku vás udrží v pohodlí, bezpečí a přidají určitou míru prevence zranění. To znamená žádné podpatky. Opakuji, žádné podpatky. Pro mnohé z vás to může znít hrozně, ale pokud jste závislí na patě, profesionálové doporučují přeskočit je během těhotenství.Existují dvě další věci, aby zvážila, jakož: otok a přístupnost. Mnoho žen nohy jít až o půl, nebo dokonce celou velikost během těhotenství, takže budete muset koupit boty velikosti. Jak to břicho roste, je stále těžší a těžší si obléknout boty! To je místo, kde se slip-ons stávají klíčovými. Najednou, nákupní krajina vypadá bezútěšně, ale považujte to za výzvu. Zkuste nejprve nakupovat pro pohodlí, styl druhý. Je to jedna z mnoha prioritních směn. Níže uvádíme několik možností, které budou stále vypadat roztomilé a pomohou vám udržet vaše nové zdravotní problémy na špičkové úrovni.
nejlepší boty pro těhotenství
Adidas Zx Flux
Tok od Adidas (105$) je stejně elegantní jako tenisky. V závislosti na paletě barev, To je ten, který můžete snadno dostat pryč s v kanceláři. Když už mluvíme o barevných paletách, Adidas vám umožňuje přizpůsobit vše od typu oka až po barvu rámu paty, což je mimochodem navrženo pro větší stabilitu. Bonus: Vzhledem k tomu, že se jedná o tenisky, lze snadno přidat ortotiku.
Cole Haan Reiley Povaleč
Pokud se vám rozhodně nemůže dostat pryč s tenisky v kanceláři, doporučuji splurging na všechny boty, vyrobené s Cole Haan je Grand.technologie os. Jako ostřílený Cole Haan discount and sale shopper jsem se s touto technologií velmi dobře seznámil. To znamená, že Cole Haan se specializuje na maskování tenisek a obuvi. Pokud budete pozorně sledovat diskontní obchody, jako jsou DSW a Amazon, stejně jako Cole Haan Outlet, můžete pravděpodobně nab pár těchto záludných krás za tak nízké, jak $60. Pokud budete platit plnou cenu, mohou jít tak vysoko, jak $ 180 .
kůže OluKai Ho ‚ Opio
když se teplé počasí kombinuje s otoky nohou, jsou vyžadovány sandály. Jediným problémem je podpora oblouku. S OluKai značky ($75), najdete kultovní těchto žen, které přísahají, že poskytovaná podpora je skvělá, a ty sandály jsou tak pohodlné, že jako mávnutím kouzelného proutku „splynutí s nohou,“ tak vám zapomenout, že jste na sobě vůbec nic. Další bonusy jsou pevné konstrukce, která by měla trvat několik sezón, jednoduché nošení-nikde design, a on-a-off snadné žabky.
Sofft Somers
Sofft je další značka, která se zaměřuje na skryté pohodlí. V Somers ($80), mají klasický styl slip-on Vans se skrytou podporou klenby, prodyšná kožená podšívka (i vložky), a high-end materiálů pro svršky, jako nubukové kůže.
Rockport Zero Moreza Chukka Bootie
zde máme roztomilý bootie ($80), který nějak spojuje stabilitu turistické boty s hmotností běžecké boty. Rockport trhy starší davu, ale pokud máte trpělivost hledat, poskytuje některé překvapivě roztomilý možnosti pro pohodlí-o azyl všech věkových kategorií, včetně těch s plantární fasciitis a rychle zploštění, těhotné nohy.
Temný kůň: Skecher ‚s Go Walk
musím zahrnout Skecher‘ s Go Walk ($40 – $ 70). Prostě přestaňte hrbení vzhledem k myšlení tyto jsou ošklivé a/nebo myšlení podpora klenby je nulové. Musím vám vyprávět příběh. V první třídě jsem měla úžasnou, milou, krásnou, okouzlující učitelku, paní Beanovou. Celý den nosila pumpy, aby poučila 6leté děti. Pak by si vybrala dítě, které bylo nejlépe vychované, aby šlo do skříně a vytáhlo své „pantofle“.“Převlékla se do těchto pantoflí a udělala obrovské množství toho, jak teď cítila, že má na nohou mraky.“Dala dítěti nálepku, Po zbytek odpoledne se usmívala a nechala nás číst, co jsme chtěli. Ti z nás, není vybrán odkázat pantofle by vařit s žárlivostí a snažit se předčit každého jiný v dobré chování na další den. Tato žena byla génius, očividně.Vletěla mi do mysli, když jsem poprvé vklouzl do páru těchto dětí. Moje sestra je poslala, když jsem byla asi šest měsíců těhotná se svým synem. Nemohu ručit za jejich styl, kromě toho, že když dostanete černou, vypadají Ucházející, a poněkud roztomilé s černými legíny, nebo s běžci vyrobenými z pěkného materiálu. Také jsem slyšel od některých profesionálů, že podpora oblouku není hvězdná, ale nikdy jsem neměl problém. Můj návrh je, aby si pár a dát je na konci náročného dne, stejně jako paní Bean.
Parent Co.
Autor