parent Co. Huhtikuu 11, 2017
raskauden ilot. Ei vain saat odottaa lonkka-ja selkäkipu, mutta jalat satuttaa, turvota, ja enemmän kuin todennäköistä päätyä pysyvästi muuttunut huonompaan. Hurraa!
miten jalat muuttuvat raskauden myötä
Iowan yliopistossa vuonna 2013 tehdyn tutkimuksen mukaan raskaus muuttaa pysyvästi naisen jalkojen kokoa ja muotoa: painonnousun ja nivelten rentoutumisen vuoksi kaaren korkeus pienenee merkittävästi, mikä tekee jalasta pidemmän ja leveämmän. Australian Jalkahoitoyhdistyksen tietojen mukaan tässä on se huono puoli, että kun jalkasi rullaa sisäänpäin tasaisemmalla kaarellaan, jalkasi muiden osien on nyt työskenneltävä kovemmin pitääkseen sinut pystyssä. Tämä voi olla tuskallista ja aiheuttaa vammoja tiellä. ”Tiedämme, että naiset, ja erityisesti naiset, jotka ovat saaneet lapsia, kärsivät suhteettoman paljon tuki-ja liikuntaelinten sairauksista”, sanoo ortopedian ja kuntoutuksen apulaisprofessori Neil Segal. ”On mahdollista, että nämä raskauden aikana tapahtuvat jalkamuutokset voivat selittää sen, miksi naisilla on suurempi riski saada kipua tai niveltulehdusta jaloissa, polvissa, lantiossa ja selkärangassa kuin miehillä.”
parhaat kenkätyypit raskauteen
vähintä mitä voit tehdä on aloittaa vahvana ja antaa itsellesi taukoa jalkineosastolla. Matalat kengät, joissa on pehmustettu sisäsolu ja kunnollinen kaarituki, pitävät sinut mukavana, turvallisena ja lisäävät jonkin verran vammojen ehkäisyä. Ei siis korkokenkiä. Toistan, ei korkokenkiä. Se voi kuulostaa kauhealta monet teistä siellä, mutta jos olet kantapää addikti, ammattilaiset suosittelevat ohita niitä raskauden aikana.On kaksi muutakin asiaa harkita samoin: turvotus, ja saavutettavuus. Monet naisten jalat nousevat puoli tai jopa koko koko raskauden aikana, joten saatat joutua ostamaan pari, joka on koko ylös. Kun vatsa kasvaa, on yhä vaikeampaa saada kengät jalkaan! Tässä slip-ons tulee ratkaiseva. Yhtäkkiä ostosmaisema näyttää ankealta, mutta pidä sitä haasteena. Yritä ostaa ensin mukavuutta, sitten tyyliä. Se on yksi monista tärkeistä vuoroista. Alla on muutamia vaihtoehtoja, jotka näyttävät edelleen söpöiltä ja auttavat pitämään uudet terveyshuolet mielessä.
Top Shoes Plektrat raskauteen
Adidas ZX Flux
adidaksen Flux (105 dollaria) on niin tyylikäs kuin lenkkarikin tulee. Riippuen väripaletti, tämä on yksi voit helposti saada pois toimistossa. Puhuminen väripaletit, Adidas voit muokata kaikkea mesh tyyppi kantapää kehyksen väri, joka muuten on suunniteltu lisättyä vakautta. Bonus: Koska ne ovat tennarit, niihin voi helposti lisätä Ortoosit.
Cole Haan Reiley Loafer
jos lenkkareista ei missään nimessä pääse eroon toimistolla, suosittelen törsäämään mihin tahansa Cole Haanin Grandilla tehtyyn kenkään.käyttöjärjestelmän teknologia. Kokenut Cole Haan alennus-ja ale shopper, olen tullut hyvin perehtynyt tämän teknologian. Se tarkoittaa, että Cole Haan on erikoistunut lenkkitossujen ja mekkokenkien peittämiseen. Jos pidät tarkasti silmällä alennusmyymälöitä, kuten DSW ja Amazon,sekä Cole Haan Outlet, voit todennäköisesti nab pari näistä ovela kaunottaret niinkin alhainen kuin $60. Jos maksat täyden hinnan, ne voivat mennä jopa $180.
OluKai Ho ’ Opio Nahka
lämpimän sään yhdistyessä turvonneisiin jalkoihin tarvitaan sandaaleja. Ainoa ongelma on kaarituki. Olukai-merkin (75 dollaria) myötä löydät kulttimaisen seuraajan naisia, jotka vannovat, että tarjottu tuki on hienoa, ja sandaalit ovat niin mukavat, että ne maagisesti ”sulautuvat jalkaasi”, joten unohdat, että käytät mitään. Muita bonuksia ovat vankka rakenne, jonka pitäisi kestää muutaman vuodenajan, yksinkertainen kulumista-missä tahansa suunnittelu, ja on-and-off helposti varvastossut.
Sofft Somers
Sofft on toinen brändi, joka keskittyy piilomukavuuteen. Somers ($80) on klassinen muotoilu slip-on Vans piilotettu kaari tuki, hengittävä Nahka Vuori (jopa jalkapohja), ja high-end materiaaleja päälliset kuten nupukkinahkaa.
Rockport Zero Moreza Chukka Bootie
Here we have a cute bootie ($80) that somewhere we have a cute bootie stability with the weight of a lenkkitossu. Rockport markkinoi vanhemmalle väelle, mutta jos malttaa katsoa, tarjoaa yllättävän söpöjä vaihtoehtoja kaikenikäisille mukavuudenhakijoille, mukaan lukien ne, joilla on plantaarifaskiitti ja nopeasti litistyvät, raskaana olevat jalat.
the Dark Horse: Skecher ’s Go Walk
I have to include the Skecher’ s Go Walk ($40-$70). Kaikki, vain lopettaa cringing koska ajattelu nämä ovat rumia ja / tai ajattelu kaari tuki on nolla. Minun on kerrottava sinulle tarina. Ensimmäisellä luokalla minulla oli mahtava, mukava, kaunis, lumoava opettaja, rouva Bean. Hän käytti avokkaita koko päivän opettaakseen 6-vuotiaita. Sitten hän valitsi sen lapsen, joka oli ollut hyväkäytöksisin, menemään hänen komeroonsa ja ottamaan esiin hänen ”tohvelinsa.”Hän vaihtoi näihin tohveleihin ja teki valtavan jutun siitä, miten hänestä nyt tuntui, että hänellä oli pilviä jaloissaan.Hän antoi lapselle tarran, hymyili loppuiltapäivän ja antoi meidän lukea, mitä halusimme. Ne meistä, jotka eivät ole päättäneet jättää tohveleita, kiehuivat mustasukkaisuudesta ja yrittivät päihittää toisensa hyvällä käytöksellä seuraavana päivänä. Tämä nainen oli nero.Hän lensi mieleeni, kun pujahdin ensimmäistä kertaa näihin. Siskoni lähetti ne, kun odotin poikaani. En voi taata heidän tyyliään muuten kuin sanomalla, että jos saat Mustat, ne näyttävät passable, ja hieman söpö mustat leggingsit, tai lenkkeilijät tehty mukava materiaali. Olen myös kuullut joiltakin ammattilaisilta, että kaarituki ei ole tähtien, mutta minulla ei ole koskaan ollut ongelmaa. Ehdotan, että hankit parin ja laitat ne päällesi rankan päivän päätteeksi, kuten Rouva Bean.
Parent Co.
tekijä