a i kdyby si měli být jisti, že za to může káva, ne každé riziko se zlepšilo.
vědci zjistili, že vyšší pití kávy bylo spojeno například s vyšší mírou rakoviny vaječníků u žen.
A i když papír se podíval na spoustu lidí, vědci vyloučen kdokoliv, kdo měl cukrovku, infarkt nebo mrtvice na začátku studie.
takže nám to moc neříká o rizicích nebo výhodách pití kávy, pokud se lidé necítí dobře.
je také možné, že někteří z těchto lidí se při pravidelném vaření necítili dobře.
je pro vás káva dobrá?
předchozí studie ukázaly protichůdné a často protichůdné výsledky.
pro mnoho lidí zkušenost naznačuje, že nápoje obsahující kofein mohou dočasně způsobit, že se budeme cítit více ostražití.
ale kofein postihuje některé lidi více než jiné a účinky se mohou u jednotlivých osob lišit.
odborníci NHS nestanovili limity pro kávu v běžné populaci, ale říkají, že těhotné ženy by se měly vyhnout pití více než 200 mg kofeinu denně.
Říká se, že je to proto, že káva může zvýšit šanci, že se dítě narodí příliš malé. Příliš mnoho kofeinu může také zvýšit riziko potratu.
a samozřejmě kofein se nenachází jen v kávě.
200mg kofein limit by mohlo být dosaženo tím, že dva hrnky čaje a plechovku cola, například, nebo dva šálky instantní kávy.
nedávno byl také případ amerického dospívajícího, který, jak se domníváme, možná zemřel příliš rychle pitím příliš mnoho kofeinových nápojů.
jak bychom si mohli být jisti, zda vás káva nutí žít déle?
nejpřísnější vědecký způsob, jak být jisti, že káva by se vám žít déle, bude se silou tisíce lidí na celém světě pijí pravidelně a zároveň zabránit mnoha tisíci jinak podobné lidi od pití kávy.
vědci by pak museli sledovat všechny ostatní aspekty svého života – co jiného jedli a pili, kolik vydělali, kolik cvičení vykonali, například.
to je studie, která se pravděpodobně nikdy neuskuteční.
Takže teď, někteří odborníci říkají, místo toho, aby všechny své sázky na kávu je dobré pro vás, můžete místo toho dělat něco, co bylo prokázáno, prodloužit život – vezměte svižné, 20 minut chůze k nejbližší kavárna – ať už si objednáte šálek, nebo ne.