Tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy
Toto jídlo je takový zachránce pro ty, rušné weeknight večeře. Také miluji vaření tohoto receptu o víkendech, kdy se mi nechce stát v kuchyni celé hodiny. Tento citrón pepř krevety a chřest je prasknutí s tunou chuti a může být šlehačkou do 15 minut nebo méně.
Chcete-li míchat věci, rád přidávám krevety do menu. To nám dává pauzu od obvyklých mleté hovězí a kuřecí recepty. Tento Lemon pepř krevety je nejen svěžím, ale je to super zdravé. Jsem si jistý, že celá rodina bude milovat toto jídlo.
za Prvé, jsem rád, že tato Citron Pepř Krevety a Chřest je Whole30, Keto, Paleo a Bezlepkové. Za druhé, citronový pepř koření jsem přišel s je nejen super snadné, ale, podle mého názoru, to chutná lépe, než obchod-koupil.
Pro citronový pepř koření používám olivový olej, citronovou kůru a šťávu, cibuli a česnek prášek, spolu s košer sůl a pepř. Jednoduše smíchám všechny tyto ingredience do mísy, dokud se nespojí. Používám to nejen na krevetách,ale rád ji přidávám do kuřecích prsou nebo tresky.
podle mého názoru, nejlepší krevety koupit je Členy Značka značka, která je deveined a oloupané na Sam je Klub. Pokud chcete ušetřit peníze, jedním z mých hlavních tipů je nákup masa ve velkém a skladování v mrazáku. Tam je dobrá zpráva, krevety rozmrazí v žádném okamžiku vůbec a slouží jako rychlá a chutná volba bílkovin.
- jak získáte chřest tak zelený pro tento recept na krevety z citronu a chřestu?
- jak uvaříte krevety tam, kde nejsou žvýkané?
- Klikněte níže zachránit to, aby vaše Pinterest Desky
- Obchod Můj Příspěvek:
- Láska tento recept? Podívejte se na mé další oblíbené níže:
- Popis
- Ingredience
- Pepř Citron Krevety
- Blanšírovaný Chřest
- Návod
- Poznámky
- Výživa
jak získáte chřest tak zelený pro tento recept na krevety z citronu a chřestu?
blanšírování je můj oblíbený způsob vaření chřestu, protože je to nejen rychlá metoda,ale také přináší svěží a zelený chřest pokaždé. Blanching je proces vaření, kdy je zelenina opařená ve vroucí vodě odstraněná, aby se zastavil proces vaření. Tento typ vaření umožňuje vegetariánům udržet si jasnou barvu a čistou chuť.
jak uvaříte krevety tam, kde nejsou žvýkané?
krevety se mohou stát extrémně žvýkací, pokud jsou převařené. Důvod, proč tolik miluji krevety, je ten, že vaří super rychle. Můj oblíbený způsob vaření krevet je restování v pánvi s ghí nad vysokým teplem. Na každé straně musíte vařit pouze 2 minuty. Pokud vaříte déle, může se žvýkat. Chcete-li zjistit, zda je hotovo, mělo by být na obou stranách růžové.
Klikněte níže zachránit to, aby vaše Pinterest Desky
Obchod Můj Příspěvek:
Láska tento recept? Podívejte se na mé další oblíbené níže:
- Cajun Krevety Fólie Pakety
- Gril Kuřecí Špízy
- Buffalo Kuřecí Kastrol
Tisk
Popis
Rychlé a snadné Citron Pepř Krevety a Chřest, který může být rozdmýchala v 15 minut nebo méně. Vezměte si zpět své týdenní noci s tímto receptem Whole30, Paleo a Keto.
Ingredience
Scale1x2x3x
Pepř Citron Krevety
- 1 lb oloupané a deveinded krevety (rozmražené)
- 1 polévková lžíce ghí
- 3 lžíce olivového oleje
- 1 velký citron (zested)
- 1/4 lžička česnekový prášek
- 1/4 lžičky cibule prášek
- 1/2 lžička košer sůl
- 1 lžička popraskané pepř
- 1 lžička citrónové šťávy
Blanšírovaný Chřest
- 1 lb chřest
- 1 1/2 lžička košer sůl
- 8 šálky vody,
- 2 lžíce olivového oleje (pro mrholení)
- Čerstvé citronové šťávy a sůl/pepř podle chuti na ozdobu
- Přidejte olivový olej, citronovou kůru, citronovou šťávu, česnek prášek, cibule pohonem, košer sůl a pepř do mísy. Smíchejte dohromady, dokud se nespojí.
- rozmrazené krevety přeneste do velké mísy spolu se směsí citronového pepře. S rukama smíchejte krevety a koření dohromady, dokud nejsou krevety zcela potaženy.
- zahřejte 1 polévkovou lžíci ghí ve velké pánvi na středně vysoké teplo.
- přidejte potažené krevety do horké pánve a vařte asi 2 minuty na každé straně, jednou otáčejte, dokud krevety nebudou růžové a vařené.
- mezitím zahřejte velký hrnec s 8 šálky vody na vysokou teplotu. Ořízněte konce chřestu ostrým nožem.
- chřest osolte 1 1/2 lžičky košer soli. Jakmile se voda vaří, přidejte chřest; vařte do měkka, 3 minuty.
- chřest opatrně odstraňte kleštěmi a okamžitě přeneste do velké misky s ledovou vodou po dobu 1 minuty, abyste zastavili proces vaření. Blanšírování je takhle bude ostré a zelené. Po minutě přeneste na ručník a osušte. (Po tomto kroku můžete také zpěnit v horké pánvi, ale rád je jím právě takhle. Jsou tak svěží a svěží)
- umístěte požadované množství chřestu na talíř a přikryjte citronovou paprikou krevety.
- vymačkejte čerstvou citronovou šťávu, pokapejte trochou olivového oleje a podle chuti osolte a opepřete.
Poznámky
- Pokud nechcete, aby blanch chřest, neváhejte se přidat do listu pánve s krevety. To se může v případě potřeby snadno proměnit v jednu misku.
- chřest můžete také napařit jako možnost vaření.
- Kategorie: Předkrm, Hlavní Jídlo
- Kuchyně: Americká
Výživa
- Velikost Porce: 1/3 recept
- Kalorie: 399
- Cukr: 3.6
- Tuk: 28.3
- Sacharidy: 9.8
- Vlákna: 3
- Bílkoviny: 32.2
- Cholesterol: 253
Klíčová slova: plech, krevety, Whole30, Keto, Paleo
(Nutriční informace poskytnuty, je odhad a bude se lišit na základě metody vaření a značek použitých složek.)